人如車，需保養，但更重要是修理，保養只是自愛(如車光亮，乾淨)，但不修理(人用藥調理治療)則半道拋錨。人也會半道殞命。

當行行業業都成了賺錢之道而監管無方時，忽悠、糊弄、欺騙的行為也就應運而生，這不僅對監管、執法機構是一種新的挑戰，對民眾的辨別能力和心理心態也是一種挑戰。

一、不能因為有虛假和欺騙就因噎廢食、全盤否定

事實上，越是為大眾需要而不為大眾所認知的、充滿了神秘的東西，就越容易出現魚目混珠的虛假和欺騙。比如，在科技上有“生態食品”、“基因產品”、“酵素”、“奈米產品”等等，很多都是魚目混珠的，但不能因此就否定科學技術；同樣，寫幾個字、東拼西湊出幾本書、上媒體訪談一番、甚至自己搞個名片或牌匾，就搖身變為“專家”、“大師”者遍地皆是，但我們不能否定有默默無聞地研究和奉獻的真專家。養生也是一樣。

二、真正的養生是基於長期的探索研究基礎之上的

養生必然是研究探索或實踐經驗的總結。比如老子、孫思邈、陳摶等，他們是有實踐、有理論、有方法，而且長壽的真正的養生專家。如果連傳統文化和實踐（如中醫藥）、或者現代生命科學知識（生物學、醫藥學、營養學等）都不具備，便“無師自通”、“祖傳”、或者“師承”的神秘“養生專家”，是很可疑的（真正的祖傳、師承者，不會刻意去宣揚）。更何況每個人的體質、狀況等等都不同，又豈能是可以不“對症治療”的？

三、對任何事情都應該樹立系統和辯證的認識觀

科學技術突飛猛進，人口老化日趨嚴重，時代節律越來越快，我們無時無刻不面臨著各種各樣的挑戰，我們不可能因為蔬菜、水果就殘留農藥就從此不吃，不能因為有過虛假醫生就有病不找醫生，也不能因為有“養生專家”早逝就不注意保健……重要的是我們應當樹立系統和辯證的認識觀念，提高鑑別能力。

你好朋友！

一個資深的養生專家去世了，一個權威心血管專家去世了，一個修身養性的仙人去世了，引起了一些人的唏噓，並對養生表示質疑，一個什麼是養生，要不要養生的話題引發了議論，有的人直接了當的說養生就是糊弄人。

我這樣認為，養生是科學，它包括合理飲食，規律的作息，良好的生活習慣，保持個人環境衛生，疾病預防，適當運動，平和心志，像北京養生堂有計劃有針對性的普及防病教育宣傳就很受大眾歡迎，對健康保健就很有幫助，例如，如何預防四高，高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸，以及對心腦血管的危害，對腎臟的危害，提出飲食中，限油，鹽，糖，限菸酒，限高嘌呤等。現在生活條件好了人民的保健意識提高，國家也很重視全民保健已提到議事日程，我們都希望健康長壽。因此，社會上出現了各種保健講座，保健營養品，並誇大功效，不少人上當受騙，這種現象國家在加大力度整頓，我們不去盲從，消費要理智，要尊重科學。

人總是要死的，不管是誰，這是無法抗拒的自然規律，不能因為一個專家去世了就否定了科學的養生保健，我們的壽命延長不就是因國家富強，飲食，醫療預防，科學運動健身的發展結果嗎？