孤獨是每個人的自我感覺，它並不是客觀存在的！我比較喜歡孤獨，習慣一個人靜靜的思考一些問題，看一些自己喜歡的書籍，但是我並沒有感到孤獨！

克服孤獨感，要調整好自己的心態！

人活著有時候活的就是一個心態！你看到你身邊每天有成群結隊的人說說笑笑，談笑風生，你會羨慕他們活的多熱鬧，人際關係有多好！可是你不是他們，你不知道他們說笑的背後有多少不為人知的心酸或是痛苦！有的時候寧願真實的孤獨，也不要虛偽的狂歡！調整好心態，努力走出因孤獨感帶來的壓抑與不安！

當你感到孤獨的時候，也許就是你提升自己的時候。一個人的時候是自己最清醒，最真實的時候，不妨在這個時候重新認識自己的優缺點，調整狀態，規劃一下自己的人生！真正的很清楚的認識自己，為自己的目標而奮鬥，做一個全新的自己！

克服孤獨感，可以做一些自己喜歡做的事情

當自己感到特別孤獨時，你可以做一些讓自己心情放鬆的事情，也可以找朋友聊聊天，如果感覺特別孤獨，甚至孤獨已成為一種病，最好找醫生諮詢一下！

總之，我想說的是孤獨並不是抑鬱、悲觀等一些消極情緒的代名詞，也並不是說你很孤單！當你真正學會和孤獨相處，正確看待孤獨後，你就習慣了一個人，也就克服了孤獨感！

鉅著《百年孤獨》的著者、諾貝爾文學獎得主加西亞·馬爾克斯曾說:“越文明，越孤獨”。在現代社會中，人的孤獨感如影隨形，每個人都要面對。只是有的人安於孤獨，樂於孤獨。有的人卻喜歡群處，不習慣獨處。

究其原因有性格的因素，據研究結果揭示，內向型性格的人往往需要向內汲取能量，而外向型性格的人需要向外給自己賦能。對於性格內向的人克服孤獨感比較容易，甚至他們並沒有明顯的孤獨感，更喜歡獨處。而外向的人在熱熱鬧鬧的環境中更能喚起生命活力，整天呼朋引伴。

即使性格不同，大多數人隨著年齡和境遇的變化，一生中的很多時間都需要獨自度過。那麼，讓自己沉下心來，獨自生活，或者命運使然，需要一個人生活，把它看作一種常態加以經營，也同樣會把日子過得充實、富足，使勁向內求，安排好，一個人的生活照樣可以悠閒而灑脫。

有一次我在書店發現了好幾個讀書角有不同年齡段的人在靜心閱讀，好生羨慕啊。同樣可去的地方有城市各種文化場所、各種休閒購物廣場等，再加上近郊遊、國內國外遊，還得完成工作和居家生活點滴，顧及發展自己的興趣愛好等，每天忙得很呢！孤獨感並不難克服。

設計師修一晚年住進了自己設計的木屋，院子裡有需要他們打理的樹木、水果、蔬菜，妻子負責烹調美食，老兩口把每一天都過得特別充實，而且有別於昨日，一日三餐做得精緻，用不同的餐具、桌布突出生活的儀式感……把生活料理得那麼美好！

正如加西亞·馬爾克斯所言:一個幸福晚年的祕訣不是別的，而是與孤寂簽訂一個體面的協定。

當今那還有什麼孤獨，孤獨和不孤獨又沒有標準，難不成一個人就是孤單，一群人就是熱鬧！非也，看似有些人人天天混在人群中，其實內心是非常孤獨的，有些人天天一個人呆著，內心卻是非常豐富的！

本人天生喜歡孤獨，喜歡獨自一人。這是一種上天的恩賜。因為正合我意。不喜歡熱鬧哄哄的場面，也不喜歡人多話多的地方。就喜歡待在無人的角落，靜靜地享受著Sunny和風。是的，一個人也許有些孤獨。但是孤獨有孤獨的好處。最起碼的一點就是自主自信，自己的事情自己作主。有了自信就不會覺得孤獨。因為人都是孤獨的，沒有人能代替得了你自己。所以孤獨就是自己強大的基礎。人必須強大，何時何地都要強大。只有強大才不會孤獨。因而孤獨感也無從說起。但願我們每個人都強大起來，而不是種孤獨感受！