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1 # 文字遊戲愛好者
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2 # 李玉龍
最好的心理醫生是自己,其實只說對了一半。
因為每個來訪者都是自己問題的專家,沒有人比他更清楚自己的問題,但是為什麼他沒有成為一個心理醫生呢,為什麼他的問題還存在呢?
這又是因為心理醫生有著專業的知識和技巧,他是問題解決方面的專家。他通過相關的專業知識理論技巧,和真誠友善的諮訪關係,幫助來訪者接納自己,理解問題,分析和應對自己的問題。
來訪者和心理醫生只有相互合作,坦誠相待,積極共進,才能夠共同面對問題。
有人說,來訪者可以通過學習讓自己成為心理醫生,但是醫者難自醫,人很難客觀的去看待和麵對自己的問題。
而且專業學習的過程漫長而艱難,對於絕大多數的來訪者來說,通過學習那部分能解決自己面對的問題的心理知識、理論和技巧就夠了;問題解決後,學習更多的心理學內容讓自己成長,變得豐富也是極好的。
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3 # 賈靜001
自己確實是最好的心理醫生。
首先,當一個人遇到了心理問題,誰最能解決問題呢?是慈祥的母親嗎?理智的父親嗎?貼心的朋友嗎?如果她們的建議或是人生經歷你並沒有理解和轉化為自己的力量,是不是意味著完全無效呢?
即使是專業人士,也是這樣。俗話說:佛度有緣人。你如果不信,不聽,不探索思考,自己永遠沒有改變。就猶如落水的人,你伸給她一隻手,但她死活亂撲騰,也上不了岸。
我接待了很多來訪者,其中有兩個被父母“綁架”而來,不應答,不理會,那麼這個諮詢是難以進行的,來訪者也得不到改變。
因此,自己的動力最重要,有了這個動力,才會利用自己或者他人的資源康復和成長!
每個人都是獨特的,獨特的環境裡成長。無論工作和學習還是生活,都處於一個獨特的空間位置。
如果學習掌握了心理學知識,就能知道自己的所思所想自己的言行為什麼會是這樣。
如果成為了一個心理醫生,自己就是自己最好的心理醫生。因為沒有人能比你更瞭解你自己。
一個人不管是不是心理醫生,都會有獨特的心理問題,都需要他人的幫助才能解決問題。
也就是說,自己雖然是自己最好的心理醫生,能給自己看病,但是把病看好,需要另一個心理醫生的幫助。這個特點應該是因為人和人的彼此需要。