每個人都是獨特的，獨特的環境裡成長。無論工作和學習還是生活，都處於一個獨特的空間位置。

如果學習掌握了心理學知識，就能知道自己的所思所想自己的言行為什麼會是這樣。

如果成為了一個心理醫生，自己就是自己最好的心理醫生。因為沒有人能比你更瞭解你自己。

一個人不管是不是心理醫生，都會有獨特的心理問題，都需要他人的幫助才能解決問題。

也就是說，自己雖然是自己最好的心理醫生，能給自己看病，但是把病看好，需要另一個心理醫生的幫助。這個特點應該是因為人和人的彼此需要。

最好的心理醫生是自己，其實只說對了一半。

因為每個來訪者都是自己問題的專家，沒有人比他更清楚自己的問題，但是為什麼他沒有成為一個心理醫生呢，為什麼他的問題還存在呢？

這又是因為心理醫生有著專業的知識和技巧，他是問題解決方面的專家。他通過相關的專業知識理論技巧，和真誠友善的諮訪關係，幫助來訪者接納自己，理解問題，分析和應對自己的問題。

來訪者和心理醫生只有相互合作，坦誠相待，積極共進，才能夠共同面對問題。

有人說，來訪者可以通過學習讓自己成為心理醫生，但是醫者難自醫，人很難客觀的去看待和麵對自己的問題。

而且專業學習的過程漫長而艱難，對於絕大多數的來訪者來說，通過學習那部分能解決自己面對的問題的心理知識、理論和技巧就夠了；問題解決後，學習更多的心理學內容讓自己成長，變得豐富也是極好的。

自己確實是最好的心理醫生。

首先，當一個人遇到了心理問題，誰最能解決問題呢?是慈祥的母親嗎？理智的父親嗎？貼心的朋友嗎？如果她們的建議或是人生經歷你並沒有理解和轉化為自己的力量，是不是意味著完全無效呢？

即使是專業人士，也是這樣。俗話說：佛度有緣人。你如果不信，不聽，不探索思考，自己永遠沒有改變。就猶如落水的人，你伸給她一隻手，但她死活亂撲騰，也上不了岸。

我接待了很多來訪者，其中有兩個被父母“綁架”而來，不應答，不理會，那麼這個諮詢是難以進行的，來訪者也得不到改變。

因此，自己的動力最重要，有了這個動力，才會利用自己或者他人的資源康復和成長！