大學曾經有段時間，可以把手機鎖櫃子裡面，因為每天就固定在那幾個地方，誰都能找到，給喜歡的女孩遞紙條，不發簡訊啥的，現在不行了，工作生活一團糟，手機每天都要用，完蛋了

不為物喜，不以己悲，手機可有可無，但是一顆樂觀向上積極的內心不可丟。再說了手機沒了不是還有電腦、平板、遊戲機嗎。

去年考試，複習的時候手機扔得老遠，靜音，用了定時器，淘寶上買的，複習40分鐘休息10分鐘，這樣硬生生的挺過來，50多天，天天如此，一次性透過考試。所以，如果要想有所收穫，首選目的明確，然後做計劃去實施

可以毫不誇張的說，手機現在是我生活的一部分，沒有它，我都不知道自己會不會死掉！

我是一位截癱患者，一級重度殘疾人，我的生活軌跡，一般除了輪椅，就是床，我的生活半徑正常情況下就在自己家裡，因為身體殘疾的特殊原因，下半身癱瘓和大小便失禁，所以我不得不呆在家裡，哪也去不了，所以，此時此刻，手機，電視，就是我唯一可以接收外部新鮮事物的途徑，所以我不能沒有手機！

手機已經成為人和人連線的，不可或缺的一個物品。移動網際網路時代的到來，給手機賦予了新的生命。通話聯絡已經成了他的很小的一個功能。現在的手機更多的功能，是通向世界的一個視窗。我們可以用它瞭解外面的世界。可以看影片，玩遊戲，拍影片，開直播，甚至可以用手機控制各種智慧裝置。好不誇張的說，手機的功能已經深入到生活中的方方面面。

你能離開手機嗎？我相信大部分人已經離不開手機了，也包括我。據報道現在，現在，每個人一天要開啟手機100多次，開啟手機的頻率是6分鐘就要看一次手機，重度使用者更高。如果讓你一個小時不開手機，你就會有不適感，半天不看手機就會有一種和世界隔絕的感覺。其實大部分人都患上了手機依賴症。

尤其是5G時代的到了，聯網的速度變的更快，手機使用的場景就會進一步擴大，能聯網大裝置應該是現在的十倍甚至是更多，而手機又是這些裝置的最好的連節點，到時候手機的重要性會進一步提高，人們對手機的依賴程度也會進一步提高。

你現在對手機的依賴程度高嗎？大家可以說一下自己的看法。

手機己成為我生活的一部分。從早上起來，只要有時間就會用手機，用它看新間，瞭解國家最新政策。拍照.攝像.留下美好瞬間。查詢不瞭解.不知道的事情.問題。認識新朋友，交流老朋友.經商的紐帶。它己成為我生活中必不可缺的重要一員。

現在是網路時代，手機是人與人之間聯絡的重要工具，是不可缺少的東西。自從有了手機，什麼低頭族，手機迷網紅名字應運而生，透過手機成功的網紅也不在少數，現在人對手機的依賴程度不亞於煙癮和毒癮，不過只要知道忙閒，不耽誤正常工作，手機集休閒娛樂為一體的大人玩具還是非常不錯的。

謝謝邀請！就拿我自己來說吧，查了一下手機螢幕使用時間，一瞬間感到震驚。我主要做自媒體，每天不停的刷最新的時事，找最新的話題，所以微博用的比較多，我在微博也有自己的文章。而且，基本每天早上醒來第一件事，拿起手機不停的看各種訊息，處理大量的後臺評論和感謝支援關注我的人。基本每個評論都會去回覆或者點贊。但我覺得使用手機更多是生活習慣，就是你沒事也想拿出來看看有沒有人給你發訊息，或者你關注的事物又發生了什麼有趣的事。即便對手機重度依賴，我依然每天給自己留出了一個半小時，去看自己喜歡的書，這段時間手機使用率就比較的少，也能靜的下心來。現在的現象就是無論聚會，一個人獨處，亦或是休閒時光、上下班路程中，我們基本成為了低頭族。這其實也是一種孤獨症狀，你沒法把生活中的事去全部表達出來，而是把內心隱藏起來，寄託在網路的事物當中。

也建議大家儘量每天留一點時間，去做自己喜歡的事，去給自己關心的人更多的陪伴和心靈的溝通。

我經常思考這樣一些問題：我們平時離不開手機，是離不開手機的什麼？過去手機給我們的作用就是隨時隨地可以和別人發生聯絡。而現在手機給我們的作用不是這個傳統意義上的主要的功能。現在手機的主要功能就是給我們提供我們自己所需要的資訊。這個資訊和過去從電視廣播裡得到的資訊的方式和關注的內容有所區別。現在手機給你提供的資訊是你自己經過篩選以後特別定製的你個人需要的資訊。現在個人的生活中，需要方方面面的資訊。甚至你要上街看看今天的車牌是不是限行，你要透過網路去尋找一下，確定一下，否則幾百塊錢的罰款在等著你。你駕駛著汽車想去某一個地方，現在的城市在迅速的擴充套件許多新的地方你並不熟悉，手機就可以運用地圖軟體及時準確地把你引導到你所要到達的地方。如果你到某一個地方辦事。這時候需要等待的時候。你非常無聊，別的有沒有可以消遣的東西？那麼這一段時間手機就可以給你提供你所需要的資訊。這個時代手機已經可以這樣說跟我們的生活休慼相關。

我長時間不用手機是沒有任何問題的，只是影響了我的資訊獲取，並不會帶給我更多的麻煩。但是我最多離開手機不會超過6個小時。因為睡醒覺後的第一個任務就是找手機

應該很深。天天耍手機7-8個小時，大部分資訊都是從手機上獲取。如果能脫離手機是最好的了，現在只能說每天能脫離12個小時。