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1 # 戈渣
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2 # 清心om
對於疾病來說，最大的影響莫過於對疾病未知的恐懼，因為不瞭解，不知道未來會發生什麼，所以有種很深的恐懼感，而這種恐懼感會讓人心慌、焦慮、每天都不自覺的想很多。
不知道您是否聽過這樣的故事，某些癌症患者在被醫院判斷無法治療後，放下一切去旅遊、做自己想做的、開心的或者每一天，結果反而不藥而癒了。
從這樣的故事裡，不難看出，心情對疾病的影響也許比疾病本身更可怕，這是為什麼呢？
我們的身體就像一個儲存器，我們的想法就是給這個儲存器裡放東西。開心、幸福、喜悅是像Sunny一樣帶有溫度的，它就會用這個溫度去為儲存器燃燒垃圾（昇陽）。悲傷、痛苦、煩惱像冰一樣是寒冷的，它就會為儲存器製造垃圾（寒氣）。
久而久之，放什麼多，自然就得什麼果，這也是為什麼有些人到了一定年紀，忽然爆發很多身體情況，其實就是垃圾太多，裝不下了。
停止每天的垃圾製造，讓自己輕鬆愉悅起來，你的身體自然就會慢慢放鬆下來。
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3 # 謙幸福心理諮詢師
區分一下
1.是家族中有這樣的病史嗎？
2.是有身體的感覺嗎？
3.是周圍人的影響？
4.……
從中看到資源
1.至少現在是健康的，安全的
2.都這樣焦慮了，身體還是很好，說明你的身體基因和生命力很強。
3.看看自己生命中到底發生了什麼？去看到去療愈
[祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][點亮平安燈]
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4 # 雲間牧童
探索一下，你為什麼會有這麼強烈的反應。是不是曾經發生過什麼事？當一個人對某種人事物的反應太大，很可能有類似的創傷。
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5 # 感恩高
啥都別想！要你那樣想！人都不能活了！死是人類必經之路！把你的身體所有都交給上天，不要活在自己那點小圈，那樣你到啥時候都活不明白！
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6 # 梁山寶樹堂xiety
你這是沒事做，空閒時間太多了，心裡空虛造成“恐癌症”。建議你多找些事情做，分散注意力，多鍛鍊身體，特別是跑步能增加心情愉悅感。養成良好的習慣，不吸菸、不嗜酒，不熬夜，少吃醃製品，多吃新鮮的蔬菜水果，可以減少癌症的發生。
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7 # 6311154626107
人活著就應該面對現實，該做的事情就得做，不該做就不做，碰到事情找解決的辦法，真正得了癌症的人，也不能害怕，不要去被嚇死幾成，快快樂樂生活，只要你有想活下來，就一定有機會活下來，真正癌症中醫有可醫，疑病就絕對無藥可醫！
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8 # 使用者6208758199658
告訴你一個方法，你不要總想到去醫院，甚至免費的體檢都不去，每天快樂的生活，工作，適當的體能鍛鍊，萬一身體有不適，你只需用艾灸就可解決，大多數的病都可以，如果你不懂艾灸，你就到淘寶買一本老中醫的艾灸書，書裡告訴你怎麼做，非常簡單，包治百病。你不檢查就沒有癌症，癌症是西醫的說法，我們中醫稱為腫物，是氣血淤滯所致，是慢性病，可以慢慢治的，儀器不給你下結論，你就不會恐懼，精神崩潰了，身體就垮了。
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9 # 伊春美食美客
每天總對癌症之類的病症很恐慌，自己一旦有什麼頭疼腦熱的。馬上就會聯想到自己是不是得癌症了，生活當中確實有這樣惜命的人。可我總想說的就是人能活多大歲數？這是由天來決定的，所以說我們不必去在意人生能夠活多長時間。不必在意得了癌症可怎麼辦？有的時候即便是你擁有一個健康的身體，可是也不一定能看到明天的太陽。所以我說得癌症又有什麼，現在的醫療科技那麼發達。只要你的心態好，你的思想包袱不是很大。即便是得了癌症在醫療工作人員的治療下也會轉危為安的，所以我說，即便是得了癌症，咱也不用怕，還不如平時給自己買一份保險。如果真的癌症來臨，保險公司會為我們安排好一切，所以，不易恐慌的癌症怎麼辦？
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10 # zhx無名草
我是乳腺癌患者，今年正好五年，頭一年有些恐懼難過，後來調整心態，報了一個舞蹈班，一週兩次，不是為了跳啥就是開心，沒事時就寫心經，總之放下了，就無所為了，一切順其自然就好，
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恐懼，人與生俱來的東西，如果一個人沒有恐懼才是最可怕的，無畏一切。
而恐懼的開始是無知，恐懼的根源是臆想，拋開這些不談。
古今中外，概莫能外，生老病死，人之常情，我記事以來就一直想一個問題，人為什麼會死，如果有一個我去世了，被放入冰冷的壽材裡，後被蓋館而論，八寸長釘封死館蓋，萬一活過來怎麼逃出去。厚厚的土，長長的釘，在黑暗中恐懼，在恐懼中掙扎，如夢魘一般久久散不去，一直到成年以後還去不經意間回想“死去”的可怕，後來接觸天文學，漫漫宇宙，滄海一粟，對於太陽系，對於銀河系，對於河外大星系，對於腦海裡不敢想像的浩瀚宇宙，無垠星系，我又算的什麼，不關乎科學能量守恆，還是神學思想，不外呼得出一個結論，都會去走這一步，恐懼可以說沒看開，而看開又是那麼難。
病症基本每個人都會去經歷，人的病症就像車的問題，注重保養，別不把自己不當一回事兒，萬般皆苦，唯有自渡。
自己是自己的心理醫生，沒有人比你更懂自己，很可能某些時刻，自己都不懂自己。