胎兒心臟發育是非常重要的，如果長期缺乏營養，沒有做好生活調理，那麼心臟虧損的情況會越來越明顯。為了避免這些情況，家長要尤為關心各種調整的方法，包括飲食的控制，作息治療，平時的檢查。那胎兒室間隔缺損吃什麼好?
胎兒室間隔缺損吃什麼好
準媽媽能透過均衡的飲食獲得足夠量的心臟健康營養素，均衡的飲食應該包括各種穀物，比如大小米、燕麥、玉米、黑米等;蔬菜類，比如菠菜、胡蘿蔔、土豆、西蘭花等;水果類，比如蘋果，香蕉、犁、桃等;肉蛋類，比如瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋等;堅果類、奶類。
每天2杯牛奶：牛奶中含有豐富的鈣。孕期需鈣量為800-1200毫克，孕早期800毫克左右，隨著胎兒的增大，鈣需求也會加大，孕晚期每日攝入1200毫克鈣最佳。每天從2杯牛奶中可獲得500毫克左右的鈣。
腰果適當吃幾顆：每天還應該從食物中獲得至少1毫克的銅，含有銅的食物有腰果、雲豆和蟹肉。
每天喝碗燕麥粥也不賴：硫胺素每天大約需要1毫克，你可以吃一些含有硫胺素的食物，如燕麥、豌豆和大多數的肉類產品。不利於胎寶心臟發育的食物。食物新增劑(味精)對胎兒的發育可能也有一些未知的副作用，準媽媽也儘量不要吃。
除了要增加利於心臟健康的食物的攝入量，你也要儘量減少吃不健康的食物。首先，你要限制脂肪攝入量，它應該低於你每天熱量總值的30%。此外，膽固醇和鈉的攝入量，每天應該分別低於300毫克和3000毫克。
能不能吃榴蓮
孕婦可以適量吃榴蓮。孕婦要有選擇的食用榴蓮。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，是水果中的進補佳品。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖分外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
孕婦吃榴蓮的好處：
滋陰壯陽
榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的孕婦可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。穀氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體的應激能力。
開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味有助於開胃、促進食慾。
通便治便秘
榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘必須要多喝水，否則纖維就會吸腸道里的水分，反而加重便秘。
孕婦吃榴蓮的風險：
升高血糖
榴蓮所含的熱量及糖分較高，過多食用會導致血糖升高，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。建議妊娠糖尿病的孕媽應謹慎食用。
容易腹脹
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
容易上火
榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，影響新生兒健康。
胎兒心臟發育是非常重要的，如果長期缺乏營養，沒有做好生活調理，那麼心臟虧損的情況會越來越明顯。為了避免這些情況，家長要尤為關心各種調整的方法，包括飲食的控制，作息治療，平時的檢查。那胎兒室間隔缺損吃什麼好?
胎兒室間隔缺損吃什麼好
準媽媽能透過均衡的飲食獲得足夠量的心臟健康營養素，均衡的飲食應該包括各種穀物，比如大小米、燕麥、玉米、黑米等;蔬菜類，比如菠菜、胡蘿蔔、土豆、西蘭花等;水果類，比如蘋果，香蕉、犁、桃等;肉蛋類，比如瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋等;堅果類、奶類。
每天2杯牛奶：牛奶中含有豐富的鈣。孕期需鈣量為800-1200毫克，孕早期800毫克左右，隨著胎兒的增大，鈣需求也會加大，孕晚期每日攝入1200毫克鈣最佳。每天從2杯牛奶中可獲得500毫克左右的鈣。
腰果適當吃幾顆：每天還應該從食物中獲得至少1毫克的銅，含有銅的食物有腰果、雲豆和蟹肉。
每天喝碗燕麥粥也不賴：硫胺素每天大約需要1毫克，你可以吃一些含有硫胺素的食物，如燕麥、豌豆和大多數的肉類產品。不利於胎寶心臟發育的食物。食物新增劑(味精)對胎兒的發育可能也有一些未知的副作用，準媽媽也儘量不要吃。
除了要增加利於心臟健康的食物的攝入量，你也要儘量減少吃不健康的食物。首先，你要限制脂肪攝入量，它應該低於你每天熱量總值的30%。此外，膽固醇和鈉的攝入量，每天應該分別低於300毫克和3000毫克。
能不能吃榴蓮
孕婦可以適量吃榴蓮。孕婦要有選擇的食用榴蓮。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，是水果中的進補佳品。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖分外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
孕婦吃榴蓮的好處：
滋陰壯陽
榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的孕婦可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。穀氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體的應激能力。
開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味有助於開胃、促進食慾。
通便治便秘
榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘必須要多喝水，否則纖維就會吸腸道里的水分，反而加重便秘。
孕婦吃榴蓮的風險：
升高血糖
榴蓮所含的熱量及糖分較高，過多食用會導致血糖升高，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。建議妊娠糖尿病的孕媽應謹慎食用。
容易腹脹
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
容易上火
榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，影響新生兒健康。