不能只看到矛盾的一面，還要看到任何矛盾都具有統一性，按照辯證唯物主義世界觀的認識論，客觀事物都是矛盾的統一體，比如，白天和黑夜是一對矛盾體，但其又和諧的統一於一天這個時間整體裡，是構成一天的不同組成部分，且並不是相互排斥的。從這個例子中，我們就可以得出如何解決認識中的矛盾，那就是要提升自己的認識層次，也就是思想的境界，從更高層次和境界上去分析和認識事物。如果站在白天或者黑夜的立場上，那去看白天和黑夜，得出的必然就是矛盾和對立的認識，肯定白天就會否定黑夜，肯定黑夜就會否定白天，這是由於分析者自身認識高度不夠所導致的。解決矛盾衝突的方法就是提升認識境界，將認識的高度提升到一天這個新層次上來，就會認識到原本矛盾的黑夜和白天和諧的統一在一天的時間裡面，並沒有什麼矛盾和衝突，是一天的不同組成部分，我們之所以會有矛盾和衝突的認識，是我們的認識層次較低，把立場侷限於黑夜和白天這個區域性，而沒有超越區域性的侷限性，將立場提升到超越區域性的由黑夜和白天組成的更高層次的一天這樣一個整體。所以，正確面對自己和解決矛盾的方法，那就是要提升思想境界，突破自我立場的障礙，站到一個更高更客觀的層次和立場上分析和判斷問題。這就要求人們要注意時時突破自我認識的障礙，站到一個自我立場之外的客觀公正的立場上去分析和認識問題，不被自我的意識所侷限，這需要不斷的學習和實踐，不斷的突破和提升自己的認識能力。

人本來就是一個矛盾體，做什麼事優柔寡斷，瞻前顧後。我告訴你，把思維放大，用莊子的理論去面對，萬物與我為一，你也就沒有了敵對的態度了！修心養性可不是嘴巴說說那麼簡單？人如何做真實的自己，其實就是減輕自己所需求的慾望，有了慾望就有追求，知足常樂是在得到的東西中找到快樂。佛家說自信自我圓滿，道家說返璞歸真，儒家說人之初性本善，都是告訴大家返回到人最初的哪個狀態，人無慾就剛！一念代萬念，找回真正的自己後，也就內心不矛盾了！

這個問題，我很有發言權，因為，曾經的我真的很矛盾。

很多時候，我們的心理都是矛盾的，好像有一個小人在心裡說：“去吧去吧”，另一個小人說的不是“好啊好啊”，而是“不行不行”！我們一定聽過這句話，人最大的敵人其實是自己。近年來，我越來越深刻地體會到了這句話，發現自己對自己的發展，進步形成了一系列的阻礙，再這樣下去，我要被我自己打敗了！這可不行，我要絕地反擊，我要戰勝我，我要逆襲！從那時起，我就走上了一條不斷戰勝自己的路，並且依然一直在路上。如果說，有什麼經驗可以分享給你，分享給大家，我想，想必一定有以下三點：

想要面對自己，首先要了解自己。雖然，我們看似每日與自己朝夕相處，實際很多時候，我們並不瞭解自己。問一問我是什麼樣的性格，我喜歡什麼，我討厭什麼，我的底線在哪裡，我的邊界在哪裡，我的優點是什麼，我的缺點是什麼。當我們瞭解了自己的喜好，特點，擅長與不擅長，能做與不能做的時候，我們就可以進行下一步了。

為什麼要原諒自己？很多時候，我們可以做到原諒別人，卻很少能原諒自己。對自己要求過高，而實際的能力和結果並未達到自己的要求，此時矛盾就產生了。如果，我們在上一步驟，已經足夠了解自己的特點，哪些我不擅長，哪些我暫時還做不到，當我們沒有達到自己給自己設定的目標和要求時，我們就可以原諒自己，不糾結，不矛盾，因為我們為什麼要強迫自己去做自己做不到的呢？就像一個明明有著語言天賦的兒童，家長卻要逼迫他成為數學家，一個歌手，卻要他烹飪出好吃的美食，他們做不到，我們會原諒他，可到了我們自己，為什麼要糾結於自己的做不到呢。

瞭解了自己做不到了，原諒了自己，接下來，就要去努力，去行動，去做那些自己能做到的，這時就不要再糾結矛盾了，而是要大展拳腳，發揮自己的所長，把自己的優勢最大化，想必，只要足夠努力，總會有進步和收穫。很多時候，我們矛盾，糾結，是因為想的太多，做的太少，“閒話少說，幹就完了！”

首先，要了解自己，我們無法面對鏡子中那個不瞭解的自己。

其次，不要苛責自己，要學會原諒自己，原諒自己的缺點，原諒自己犯下過的錯誤，原諒自己的無能為力。

最後，過去的就過去了，在自己能做的事，擅長的事，還未發生的事情上努力踐行，少思多做，向著未來拼盡全力出發！

加油，我們都在路上，但我們一定都能做得到！

從心理學的角度來看，人的心理都是存在矛盾的，分析心理學認為人有面具的一面，也有陰影的一面。那應該如何的面對自己呢？

分析心理學認為陰影是無法被消滅，但人可以直面自己的陰影，無論好的或者壞的，都是自己本身的一部分，都需要自己妥善的對待，都需要自己能夠包容的，去看待自己本身矛盾的一面。

事物有兩面，有正面有背面，有看的見的一面，有看不見的一面，兩面都在發展和變化，所以不要輕易下結論，安靜下來，不以好惡內傷自己。