你好，有幸看到你的問題，感謝你能來敞開心扉，這說明你尚且沒有徹底絕望和放棄。

寫在最前的問候：

（1）首先，致敬作為父親的你，父親的偉大與崇高是你天然的屬性。父愛如山，相信你深愛著你的女兒，哪怕她目前有重度自閉症。你的女兒如此特別，你一定分配了很多的時間和精力來和她相處吧？在此，我想對你說：辛苦了，感謝你的堅守與付出。

（2）其次，祝福擁有一個女兒的你，不論你的女兒健康與否，我都相信，她是愛你的，只是她或許就像困在鏡中一般，雖看得到你，卻無法像其它女孩一樣表達。女兒是人間的精靈，她的一顰一笑都那麼溫柔美好，光是看著她都覺得如沐春風。相信你的女兒也是上帝賜予你的瑰寶，只是她更為稀缺和珍貴，所以需要你萬分小心的呵護她。

（2）你對女兒的狀態有非常負面的情緒，目前的心境是絕望，懷疑人生；

（3）因為女兒的特殊情況，你的生活遇到了困難，並且對未來很迷茫。

接下來，我們針對以上問題一一進行分析：

（1）關於你女兒的自閉症。

很遺憾我不是醫生，不能給你診治方面的建議。但是，關於生活，這件我們都在面對的事情，我可以分享一下我的體悟。

如果一件事情已經是既定的事實，那麼，不要掙扎，不要反抗，平靜下來，坦然接受它。如何接受呢？尊重。

尊重你女兒的一切，不要和其它孩子對比，不要有其它的參照，只需要懷著對生命的敬畏，記下女兒的一切習慣、喜好、變化，接受她的存在方式，遵循她的行為規律，虔誠地為她的一生保駕護航。這是我認為正確的對待這件事的態度。

可以根據你對女兒的瞭解，嘗試去建立對她最友好的生態圈，讓她做自己喜歡的事情，有自己喜歡的物品，甚至有一些友善的朋友。

自閉症的寶寶是“星星的孩子”，因為他們就像天上的星星，在遙遠而漆黑的夜空中獨自閃爍著。

據說，“星星的孩子”會在某一方面有獨特的天賦，如果你的女兒也有，一定要認真對待，如果她可以有所輸出，那也是一種人生價值。

（2）關於你的絕望。

放下理想的執念。

你覺得絕望，或許是因為你的心中存在關於理想生活的執念，而這個理想，卻與現實相差甚遠。或許，在你的觀念中，你應該有健康的父母、溫柔的妻子、伶俐的孩子、豐厚的收入……才是正常的生活，但是聽我說，這些過於漂浮理想只是鏡花水月，是人生的幻境，會迷惑你的眼睛，令你看不清當下的幸福。放下那些不切實際的理想吧，它們才是令你絕望的根源。

而你的女兒，無善無惡，天真無邪，她因你而來，為愛而活，她比我們任何一個人都更為純粹。比起虛無縹緲的理想，她才是真正值得你全心全意守護的美好。

為什麼？

因為每個人生來都要經歷特定的磨難，如果你承受住了，還從磨難中歷練了心智，昇華了境界，你就通過了命運給你的考題，你會覺得榮光、覺得自豪，也會得到世人的尊敬；但如果你慫了，只知道逃避、懼怕、絕望，那生活就遍佈陰霾。

所以，哥們，振作起來，像個爺們一樣，挺起你的腰板，這個世界上，還有人需要你。

接受生活的艱難。

不要覺得活著太艱難，那只是你對生活期望過高。畢竟，大多數人的人生都是從被很多人愛開始，然後，在幾十年的歲月中，愛我們的人相繼退出我們的生命，而需要我們愛的人卻越來越多，我們漸漸覺得，人生多艱。但事實上，人生一直如此，我們少年時感覺不到，只是我們趴在長輩們溫暖的背上在歲月中前行而已。

每個人都有不同的人生境遇，人來到這個世界，不是為財，不是為利，而是為了作為一個人來經歷世事，感受生命、感受愛。你所遇到的一切，都是命運的安排，快樂並非常態，你要習慣艱難。

學會處理負面情緒。

或許，你覺得女兒很可憐，因為她沒有其它孩子同樣的社交、學習能力。一旦遇到她在社會上受到排斥和歧視情況，會令你更加憂慮。

對此，你要學會清空釋放自己的負面情緒，動起來，唱歌、跳舞、看電影、運動……甩掉壞情緒，學會讓自己快樂，才能帶動身邊的人也快樂起來。

（3）關於生活可能的困難和對未來的迷茫。

或許你心理壓力過大，那麼找一些和你有相同情況的家長，加入或組建交流圈，共同討論遇到的困難尋求更好的解決方法，也可以傾訴自己的煩惱和委屈，相信會得到很多人的共鳴，這樣你會覺得不是你一個人在戰鬥。或許你擔心女兒今後的生活，尤其是你年老以後她怎麼辦。我這樣說不知道合不合適，但你可以考慮。如果你目前只有這一個孩子，那你一定要調整好自己和妻子的狀態，爭取至少再生一個孩子，這樣你既可以分散一些當前的注意力，不那麼焦慮，也可以為將來做打算，好好培養教育其他的孩子，教會他們什麼是手足之情，以及如何扶助自己的姐姐。或許你目前經濟困難，可以尋求有沒有相關的政府扶助津貼，人在困難的時候，一定要學會尋求幫助。另外，要學會選擇，選擇生命中最重要的事情，比如，放下一切，照顧孩子；學會接受平凡，不再追求大房子、豪車、名錶、名包，粗茶淡飯，守真抱朴，也許，塞翁失馬，焉知非福，洗淨鉛華後，才更接近生活的真諦。

以上，就是我能為你想到的所有，希望對你有幫助。

願你的女兒每天都有歲月靜好；

願你能於困境拔節而起，在今後的人生中，所向披靡。

★放心，只是缺乏理解和把握的一時迷茫。轉換一下心態就好辦很多。只要你對孩子的言行感興趣，願意去傾聽和理解，你會發現孩子的問題可以激發你的創造性理解和生活激情。對以後的生活和工作都會有很大幫助。反之，越逃避無視，越會無知和緊張，然後越容易逃避，死迴圈，生活越過越沒活力和希望。

①瞭解情況。網路發達，積極學習自閉症的知識，瞭解國內一些自閉症群體的互助成長經驗。

②觀察和理解自己。任何時候都可以，時常留意：大腦的想法、鼻子呼吸的節奏（繃住、放鬆）、身體動作、周圍環境這4者的關係。

③觀察和理解孩子。不要著急下定論或解決，學會保持中性的觀察和理解，無論孩子的言行還是周圍人的反應。結合網路知識，重點理解什麼叫“單一專注性退化”。生活中平常心跟孩子表達你自己。

④在對孩子的好奇與逐漸理解中，你自然懂得怎麼一點一點跟孩子溝通，你們之間的溝通與協作方式的進化和發展自然會幫孩子走出來的。

你的生命，你有權力選擇活不與不活。可是看到這種問題，我總是忍不住想要勸一下。因為生命太寶貴了，一旦失去，後悔都來不及了。

接受吧，痛苦只是一種感覺

我們都知道人有七情，其中人最喜歡的是快樂感覺，最討厭的是痛苦的感覺。可本質上，它們都只是一種感覺啊，沒有什麼高與低，好與壞。

他們孩子抵抗力差，做媽媽的要每天把家裡消毒很多次，不敢帶孩子出去。做爸爸的要辛苦掙錢，每天回家後，衣服要立即脫掉，全身要洗一遍。

他們活得辛苦嗎？真的太難了。可是還在活著，為什麼呢？因為苦難也是生活的一部分，它不是全部。你沒必要就因為一小部分捨棄全部。

你可以看一下這本書，找到你自己生命的意義，相信你就有活下去的動力。

加入自閉孩子的圈子，尋求解決方法和情感認同

我建議你加入一些自閉孩子的圈子，一來方便你和他們交流經驗。這樣做有利於你更好地改善生活。多學習一下，別人處理事情的經驗，說不定可以讓你少一點痛苦。

多和這些圈子人們交流，你在情緒上，有人理解你的苦惱。痛苦一旦被看見，你也就釋然了。情緒上也有歸屬感和認同感。

偶爾，你們一個圈子裡還可以一起玩，或者組織一些活動，這不也是一種活法嗎？

人最怕的，最遺憾的是什麼，你知道嗎？就是你還沒有開始去試著改變一下，就直接妥協了。

我明白你有多麼努力過，你掙扎過，那就再向前走一步，再試一下，也許就有解決方法了，也許就越來越好了呢。

每個孩子都是落入人間的天使，我理解你的絕望，也理解你的想逃脫現狀的想法。

我對自閉症瞭解不是很多，但是也見過一些自閉症的孩子，簡單的講，我的感覺就是，孩子沒有生活自理能力，並且是學不會也治不好的那一種，父母對她再好，她也不會給任何的迴應。長年累月的照顧，一定讓爸爸媽媽不堪重負了，尤其，這個重負還不僅僅是身體上的疲憊，是看不到希望的感覺，還有恐懼，擔心自己如果不在了，對孩子能否生存的恐懼。

另外，孩子是來自於父母，自己的孩子有這樣的問題，她是有著一部分自己的基因的，這對父母也是一個打擊，一般情況下，普通孩子的“不能”、“做不到”都會讓父母覺得非常挫敗，何況是自閉症患兒的父母，這種挫敗太多了。

曾經有人對我說過一句話，孩子不僅是我們的孩子，他更是他自己，一個獨立的個體。我想換個角度來看這句話，父母不僅是孩子的父母，他也是他自己，一個獨立的個體。我們愛自己的孩子，即使她有病，她拖累了我們的生活，她不給我們任何希望，我們仍然愛她。但是愛她的同時，也不要忘記關注自己，每天給自己一段喘息的時間，在陪伴孩子的同時，慢慢找回自己的生活。

不想開也要想開，他是病人，不是你是病人，你要堅強的活下去，退一步海闊天空，病盡力去治，真治不好，也沒辦法，或許命該如此。

請多付出，陪伴挽救孩子。我當年捨棄一切迴歸家庭陪伴孩子，我們家孩子從一天到晚不跟我說一句話到現在已經可以自己讀寄宿學校。作為父母，你不拯救你的孩子，沒有人會拯救，不要信什麼狗屁專家。帶孩子多接觸任何事物，去不同的環境，家裡養些小動物，多參加一些運動訓練。會慢慢改善的。

必須活著！堅強的活著!生命給了我們苦難，我們只有坦然的面對它，才會戰勝它！

自閉症的孩子，主要是靠父母家人照顧!若有困難，可以向社會相關機構尋求幫助，相信會有人幫助你的！特別是此案中的父親，你需要心理醫生給你做內心建設，讓你的內心變強大！

孩子來到世上，父母是有責任培育孩子的。自閉症的孩子父母要比普通孩子的父母付出更多的精力和心血，我們不求完美，只求內心無愧就好!

我們可以治療重度自閉症，重度、中度都有案例。但希望您的孩子在14歲以下。0-3歲孩子的腦神經要長80%，3-6再長10%（90%），6-14歲再長10%（100%）。我們只能排除阻礙孩子腦神經發育的障礙，並不能無中生有違背規律生出來。

只要孩子在就有希望，就是你的精神支柱。好好帶孩子去治療。照你這麼說的話，那像我們失獨的父母不是要死個十回八回的？

為什麼不呢，一是孩子需要你，每一個孩子都是天使，另外，你有你的人生，你還有父母，不能讓他們傷心和痛苦，堅持，一定會勝利的

家裡有重度自閉症的孩子為身為父親的你確實帶來心理和身體的沉重壓力。不在你的處境中，很難體會到你的艱辛和痛。

今天有幸遇到你的提問，特別願意和你分享一下我的心得體會。

在「求求你表揚我」的電影臺詞中，王志文和宋偉的對話特別的吸引我。在引我發笑的同時，也促使我做出深刻的反思。

　　王志文：“什麼叫幸福？”

　　宋偉：“幸福啊？”

　　王志文：“嗯！”

　　宋偉：“幸福就是我餓了，看別人手裡拿個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。”

　　宋偉：“可笑麼？沒上過茅房啊！我都３８歲的人，能不明白這個道理嗎？”

其實，生活中，人幸不幸福就在一念之間，關鍵是你怎麼看。

A。認知的改變

回到你的處境中，有個自閉症的女兒，你可以把她看作一個頭痛的問題。但這樣的視角讓你看到更多的問題，問題都積壓在一起，讓你喘不過氣來，真的是絕望！

但假如你轉換一下，相信上蒼把這個自閉症的孩子帶入你的生命不是為了懲罰你，而是讓你學習以一個新的視角來欣賞她的美，她的純潔，她的單純和她的獨特價值。以致她成為了你的一面鏡子讓你清楚的看到你自己。

她的降臨，不但打破了你慣有的思維方式，更挑戰了你身為父親的責任和存在的意義。在一次次的掙扎和失落中讓你看到了自己的愛依然有它擴充套件的潛力和提升的空間。可以說，她的臨在是為了讓你做最有愛心的自己。

當你把她當作來自另一個星球的禮物收下並善待的時候，她不再是累贅而是禮物。她會在你的善意裡，體會到自己存在的價值和意義。你也會在她單純的互動中，體會到生活的美好和樂趣。

我有一個愛爾蘭的同班同學叫芭芭拉，她的第二任丈夫有個殘疾且弱智的女兒。她們把這個女兒視作是上天給予她們的天使。當我去他們家過聖誕節的時候，我遇到了她。她們特別的愛這個孩子，她的臉上閃爍著笑容。從中我學到，衷心的接納和彼此的善意讓她們彼此惺惺相惜，繪成了一幅溫暖和諧的畫面。

接納了自閉症的女兒，要付出比平常父母更大的耐心和愛心。首先要做的就是去到像“星星雨”這樣權威的研究所學習養育和陪伴自己的女兒。不但從專業的角度對自閉症有個初步的瞭解，也學習掌握特殊的技能來養育自己的女兒。

當然根治自閉症的孩子好像還沒有出現，但通過專業的干預和治療會緩解並改善孩子的症狀，更好地融入社會，這是父母的希望所在。

這裡也會涉及到治療的費用問題。據我所知，社會和宗教團體有一些慈善機構，無償的提供給經濟有困難的家庭資金的援助。假如能聯絡到這樣的機構，可以緩解一下家庭的經濟壓力。

C。自我的關懷

照顧自閉的女兒的同時，父親一定也要照顧好自己。你可能要制定一套適合你的自我關懷的計劃。一週內至少你有自己單獨的某些時間，你需要從照顧人的角色中解脫出來，讓自己放鬆一下。勞逸的結合才能讓你的陪伴更有質量。

另外，假如可能，定期參加或聯絡有自閉症家庭的父母，分享自己的心得和體會，這樣的團體會成為你的支援和滋養資源。

我是一個重度自閉症女孩的父親，我很絕望，我還能繼續活著嗎？

你好寶爸，我也是一個自閉症孩子的家長，我曾經也經歷過像你一樣的絕望，感覺天要塌下來一樣，人生沒有了希望，天天以淚洗面，為什麼老天偏偏要選中我，沒有人理解，沒人傾訴，所有一切一切都是那麼的殘酷

孩子三歲都不會說話，又沒眼神接觸，手肌差，感統差，口肌差，甚至連吃飯都吃不了，各方面都不理想，四歲還要穿尿片，我很幸運，在我最絕望的時候，遇上了很多天使，他(她)們每一位都是我的恩人，沒有他們就沒有今天的我，孩子遇上最好的老師，最好的治療師，非常感恩

孩子在2歲九個月才去做的評估，發展遲緩加重度自閉，簡直是晴天霹靂，幸運的是孩子經過多方面不同的治療後每天都有小進步，只要有進步，哪怕只有一點點，四歲2個月終於等到他的一句(媽媽)，那一刻，簡直是把我從懸崖拉了回來，我清醒了，孩子的一句媽媽令我感受到了愛的力量，我不可以放棄，孩子需要我，每天早出晚歸訓練的日子足足捱了幾年，感恩，奇蹟在我身上降臨了，孩子今天已十歲，不止追上同齡的小孩，發展各方面我不說我孩子是自閉兒，是沒人能看出來的，現在讀的是正常普通的小學四年級，九月份升五年級了，成績全班經常是排頭三名左右，讀了幾年書操行都是拿(A)鋼琴快考五級，語言也追上了同齡的小孩

孩子今天的成就，是我做夢也不敢想的，雖然稱不上優秀，但全部都是我和孩子負出了多少的努力艱辛換回來的，外人的眼光千萬別放在心上，這點是同路人最艱難的的一關，記住孩子選得我們，是我們的容幸，我們就要為他們負出全部的愛，千萬別灰心，孩子需要我們❤️，要相信奇蹟，我們一起加油，希望在明天❤️❤️

活著，你是父親呢，咋能絕望呢。每個人都有其生存的價值所在。孩子自閉症，出生的價值就是來磨礪你這把寶刀的。你在陪伴孩子成長的過程中，學習，堅持，努力。把孩子鍛鍊成一個能自理的人，你就是一個成功者。活著，就是一段修行。

好死不如賴活著。聽聽歌，買些喜歡的東西調節心情。我生老二的時候也是抑鬱了幾年，幾次都想跳樓自殺，生活一度絕望。我知道孩子需要我，堅強地活著。生活不可能處處如意，磨難是人生常態，一定要以樂觀的心態適應這種狀態，很難。但是再難也不能放棄啊

這個病經過幾十年的發展，經過一代家長的努力，其實還是有些方法可以借鑑的，譬如說美國的威利爸爸，他是美籍華人，他兒子就是嚴重自閉症，經過訓練後，現在每天自己駕車上班，職業好像是樂手。

還有香港的那個演員陳錦鴻，他兒子也是自閉症，經過訓練，現在已經恢復成正常小孩了。

這些例子說明，自閉症病人有些通過努力，可以開啟一扇窗，通過那扇窗就解鎖他們了。這個需要方法，你可以好好學習下，孩子竟然這樣，就是上天對你考驗了，家長要堅強，找方法，過程是異常痛苦的。