其實讓自卑的人擁有自信，真的並不難，只是方式挺特別的。

自卑的人，不接納自己的情況，其實最開始是從自己的價值觀被不合理的否定開始的。

首先，這個世界是沒有哪個人是沒有閃光點的，只是在主流額度價值觀裡，可能比較另類，所以，慢慢的，他會開始否定自己最值得自豪的事情。

所以，找回自信的第一步，找到那件，讓你會變得特別的事情，專注在這件事上，一段時間後，你就得把這件事的“標籤”貼在自己身上。這其實意味在這個讓你與眾不同的領域，你是有發言權的，記住，大多數的自卑，最大的特點就是不敢發言，有了發言權後，就可以繼續下一步了。

接著，要開始學會建立心理防線並轉換思維方式，永遠的心懷學徒理念，減少內心的比較。

當自卑心理開始作祟的時候，首先想到讓自己內心無力的感覺從何而來，自己在對比什麼，這些對比是否的跨度有多大，如果跨度非常大，那就是沒有意義的對比，如果跨度並不大，其實這並不會讓你產生自卑，反而會讓你產生力爭上游的力量。總之，需要儘量的告訴自己，別人對你的影響，是為了刺激你做更好的自己。

最後，告訴自己，所謂的自卑，其實大概率是因為自己把自己太當回事，不要太相信別人對你的重視程度，會比你自己還大。

這樣，你就能慢慢的看見自己，而不是看見別人眼中的自己。

加油吧

凡是自卑，

都是，

不接納現實，

不接納自己。

放棄已有的生活表達方式，

放棄自己習慣的喜怒哀樂。

受現實、他人的影響與已有的自我概念鬥爭失敗的結果。

人活著，

自我概念非常重要，

比自我本身實體重要。

所謂“自我概念”

就是把自己定義是一個什麼樣的人。

如果你認同自己不如別人，

哪裡都不好，

你就是個自卑的人。

這種評價，

非常不客觀，

但是，當事人根本意識不到。

唱歌沒別人好，就認為自己唱歌不行；

學習沒別人好，就認為自己不是學習的料；

社會交往偶爾敗，就認為人脈不行，不再繼續交往，自閉起來……

總之，

自卑的人，

一直在否認自己，

不接納現實的自己，

所以，

飛不起來。

所以，要想不自卑，重建自我概念。

接納現實的自我，

不斷表達自己，

客觀的接受別人評價，

與自己的偏頗，

進行徹底的辯論。

歌唱不好，繼續學，繼續練

學習不好，繼續學，用心學

成功雖有天賦的成分，

但是，

我更欣賞刻意練習。

你做某件事，

超過一萬個小時，

你不是專家，

誰是專家？

這個世界上就沒有全能的人。

大海還得納細流呢？

沒有細流進入，

它能壯大自己嗎？

長得漂亮，

不如活得漂亮。

長得漂亮，

是上天對我們的恩賜，

而活得漂亮，

則是我們後天的修煉。

我更欣賞，

後天的修煉，

因為那是我們後天身、語、意作意的美好！！！

狗尾巴花也好，百合花也好，比的真不是誰漂亮！！！而是綻放！！！

認識自己，

接受自己，

理解自己，

超越自己！！！

每個生命都可以昇華，

每個生命都可以重建。

重新給自我下概念，

重新進行自我的心理建設，

別人可以，

你也可以，

只不過需要多點時間而已！！！

我承認，

每個生命都值得尊重，值得認可！！！

尤其是自己要認可自己！！！

自卑的人建立自信，要找到TA自卑背後的動力，是什麼讓TA產生了自卑？首先讓TA看到自己的自卑，然後面對自己的自卑，建立自己的自信！

很難，這樣的人不是突然就自卑了。跟他長期所處的環境有關係。和身邊所接觸的人，也有關係，如果一直處在這樣的環境中，是沒有太大幫助的，換個環境或許會好很多，這種時候，怎麼形成這樣的性格已經不太重要了，重要的是要改變這樣的環境，改變心境，還需要有正確的引導！

基本上所有對自我的自卑都最初來自於家庭環境，當你對於自我家庭環境沒有足夠的認知的時候，你的自卑永遠解決不了，因為那個環境一直在就會一直提醒你的自卑。所以對於最初環境的認知很重要。

自卑和自戀是硬幣的兩面。

你有多自卑，就有多自戀。

因為自卑的人時刻都想著自己，總把注意力放在自己身上，認為自己不如別人，自己做不好等等。

這跟自戀的人總想著自己多麼優秀，多麼了不起是一樣的。

都是時刻把注意力放在自己身上。

意識到你是自戀的，感覺會不會有點不一樣？

怎麼提升自信心呢？

很簡單，把注意力放在外面，不要過多的放到自己身上。

我認為讓一個有點自卑的人擁有自信沒那麼難。自卑是由自己的不足而引起心理上的不安和懷疑，表現為不自信、低估了自己的能力。

結合我的經歷我覺得自卑的人擁有信心主要要做到以下幾點:

1.清楚自己為何自卑

2.敢於承認自己的不足

3.朋友的幫助很重要

4.虛心學習以改正自己自卑的點

5.不要害怕被取笑

有點自卑不算什麼大事，現在很多人或多或少都會有自卑心理，把你的自卑挑開來說可能就是你走出自卑心理的第一步，只要你肯花心思，不怕你走不出來。

首先，要先了解自卑的點在哪裡。找到了自卑的存在點，在找原因。找到了原因，剩下就是從容面對它了。很多人之所以會自卑，都是不願意面對不太完美的自己，進而想去掩蓋，才會越想隱藏，就越會自卑。直接的說，自卑的人無非就是害怕別人的目光，話語，以及一些行為。其實只要自己不去在乎，就沒什麼自卑的了。人生一世，何必活在別人的眼裡，嘴裡，別人怎麼都與你無關，明白這些就不會自卑了

很容易，自卑是因為他覺得手裡沒有牌。最關鍵是他看不見自己的優點。萬物有長必有短，有降必有升，有失必有得，遵守能量守恆定律。萬物平等本無價，一切貴賤皆為人的需求所賦予。

有的人因為窮自卑，有的人因為沒有母親而自卑，有的人因為沒有父親而自卑。

自卑的根本是有一顆爭強好勝的心，在自己的生存的地方沒有優越感。

自卑是建立在對比上，有差距就會有自卑，自信的人的自信是來自於看不起別人產生的優越感，是遭受的打擊不夠。

一個女的如果被強姦了，她就再也自信不起來了。

有點自卑聽起來就是還可以，你可以多說一點說具體的表現麼？

一般來說，或許自卑和自戀是一個意思，一體兩面。自卑有可能是為了防禦自己的憤怒、敵意、攻擊的願望。害怕自己被拋棄、貶低、指責。希望可以被別人看見，理解、欣賞。

讓一個自卑的人真正自信，確實有點難。

但讓一個自卑的人假裝自信，這不難。我們周圍就有很多自信的人，其實是內心也會自卑，為了自我感覺良好，人前就“缺啥炫耀啥”。想起我採訪過的一些藝術界的名人，也有這樣的現象，你可以從他的言談舉止中明白，他還在渴望著什麼。

然後說說如何真正自信。記得看過一本書叫《被討厭的勇氣》，裡面主要借用了阿德勒心理學，講了如何獲得真正的自信，進而獲得幸福和自由。角度很好，對於回答這個問題很“對症下藥”。

感覺自卑的話，可以先問自己兩個問題:

1、我為什麼要活在別人的期待裡？

為什麼我們都喜歡甚至希望得到別人的表揚？是不是我們覺得只有這樣我們的人生才得到肯定？

很多時候父母或者老師的一句：“你是我的驕傲。”就會讓我們覺得人生很完美，感覺證明了自己。

可步入社會了，如果得不到別人的認同或讚揚，我們就要停止人生接下來的追求嗎？

如果一味的尋求別人的認可、在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。

2、我的缺陷究竟是什麼？它真的那麼重要嗎？

我們在成長的過程中，或多或少都有著一定的缺點。比如身材矮小、聲音難聽、臉上長痘等等。我們時長被這些客觀事實所困擾，所以我們想要極力隱藏這些缺陷，因為我們害怕別人會在意我們。

但這就像18度的水一樣，你夏天的時候喝是一股清涼可口的水，而當你冬天接觸的時候確實一股暖流。水的溫度沒變，只是我們對待他的角度變了。

缺陷亦是如此，一個長時間要對著鏡子整理頭髮的少年，在聽到祖母跟他說：“在乎你的臉的只有你自己。”那之後少年便活得輕鬆了些。當我們面對自己的短板的時候，不妨想想這句話，其實真正在意這些的只有你自己。

以上建議看看《被討厭的勇氣》這本書，估計會有些幫助吧。

接受真實的自己並看清楚“自己能做到的”和“自己做不到的”，才能完全接納自己的一切，你才能產生改變自己的勇氣，然後邁出邁向自信的步伐。

其實也不難，當大家去迎合他，讚美他，愛戴他的時候，他會恢復自己的信心，自卑只是他不認可自己，覺得自身就比別人差，所以良好的環境很重要。

自卑，就是覺得自己卑微緲小，不如他人。在關係互動中總會感受到交往的壓力，他們常常因為這樣的心理感到緊張，害怕，甚至主動迴避交往情境。

自卑感較強，往往只看到自己某些方面沒有他人優異，然後就產生絕對化思維，就認為自己處處差勁，無一是處。完全否定了個體差異，甚至自我存在的某些優點。

承認差異，接受現實，同時看到自己與他人不同之處，以及同樣具備的閃光部分。自卑心理則會消除很多。

首先要認識自己。每個人的悟性總量都一樣（有精神類缺陷的除外），由於興趣不同導致每個人擅長的都不同。自卑的人大多數是沒有遇到自己的強項而走錯路。及時客觀的認識自我，才能及時走出困境

自卑的人一定是缺愛的，人生家庭，沒有給孩子充盈的愛，那麼他就感受不到我是值得被認可的。愛是這個世間最偉大的力量，若能在親密關係中被治癒，會是一種幸福。