每天都要多喝水,多吃水果,適當運動,不要熬夜注意休息和飲食的規律,如果稍微感到面板乾燥,要及時擦潤膚乳,沖涼不要用鹼性高的沐浴露。

首先，冬季分南北，北方的冬天空氣比較乾燥，人的面板也是比較乾燥的，這個時候要保持面板有一定的溼度，要保證每天都能補充水分，多個白開水。也可以買甘油，塗抹面板，很管用。南方冬季空氣溼度比北方大，一般會好一點，但是，也要注意防護。

其實不管是冬天還是其他季節，面板都會很乾燥，只不過冬天相對嚴重一些，首先我們要多喝水，一天保證八杯水，然後就是平常到美容院去做做水療注氧，做一到三次就有明顯的改善，其次就是在家用好護膚品和麵膜，面膜每天一到兩貼，如果說臉部起皮特別嚴重的那就把毛孔清潔一下，有的時候毛孔堵住了用什麼護膚品也就吸收不進去

補水面膜，溼敷，都可以用，補水後鎖水更重要，日常護膚面霜是最好的鎖水品，還有HABA角鯊烷推薦給你，幹皮大救星。記得一定要找正規渠道購買

冬天天氣乾燥，尤其北方的地區家裡溫度高，空氣乾燥，人呆在家裡特容易上火缺水，這個時候就需要先把家裡溼度搞上去，在選擇一些保溼類的護膚品。就可以了

其實產生這些問題的根本原因就是面板缺水，到了冬季由於天氣乾燥，面板中的水分更容易流失，相比於其它季節面板就會粗糙很多。

今天，我就和大家分享幾個冬季養護面板的方法，學會了即便在寒冬，也能擁有白皙紅潤的肌膚。

首先就是要多喝水，乍一聽，很多人可能會問，我每天都喝水啊，每天都喝3、4杯，這還不夠麼？當然這是不夠的，建議每天最好喝8杯水左右，才能補充人體流失的水分。尤其要注意，千萬別等感覺口乾時才喝，因為這時才補充水分已經遲了。

如果在比較乾燥的辦公室，可以自備一些小工具。比如在辦公桌附近放一臺電子加溼器，補充空氣中的水分。也可以準備一瓶保溼噴霧，每隔兩小時，稍微噴上在面板上一些，用雙手輕輕拍打，能夠促進面板吸收水分的能力。

要想讓面板不那麼幹燥，就要徹底丟棄香皂。雖然香皂能夠清洗面板中的汙垢，但因為香皂是鹼性的，同時也會加重面板乾燥問題。

如果非要使用香皂，我建議大家使用一些含脂量高的香皂，這樣的香皂對乾燥的面板較溫和，可以改善面板狀況，但是也要慎重使用。同時護膚品是不可缺少的也是重中之重！

最後，飲食也需要調整，對於面板乾燥的人來說，油脂少容易乾燥，所以適當多補充油脂豐富的食物比較好。含油脂豐富的食物很多，比如花生、芝麻、香腸、核果類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天運動少，吃太多油脂更容易發胖。

冬天臉部感覺乾燥甚至起皮！

是因為面板缺水、缺油、面板功能受損，鎖水能力下降 ！

做好補水和保溼，補水可以提高角質層細胞含水量，直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，保溼是在角質層外形成保溼膜，防止面板表面水分流失。

可以多敷面膜，急救補水！

日常護膚品可以用保溼，滋潤型、

面霜一定要用！面霜可以有效的保溼滋潤面部面板！

冬天因為氣候的原因，空氣就很乾燥，如果水分沒有補充足，確實是會出現面板乾燥脫皮的現象，有些上粉底，臉上還有皮屑。在冬季可以選擇超保溼的護膚品，如果面板是乾性肌膚，可以選擇含有一點油脂成分的單品，比如，油橄欖、角鯊烷、白睡蓮等特色成分，再搭配保溼濃度高的玻尿酸補水面膜使用，每週敷2-3次面膜，敷面膜前先用膠原蛋白賦活露爽膚，再用保溼抗衰精華液按摩吸收，再敷面膜，面膜敷15-20分鐘，清洗乾淨，再上水乳精華面霜保溼鎖水。一定要多喝水，多喝水可以促進身體的新陳代謝，多吃蔬菜水果，冬天吃水果冷，可以用破壁機熬成果汁來喝，很有營養價值，像胡蘿蔔、玉米、蘋果、香蕉等都可以。多煲一些湯來喝，山藥、枸杞、紅棗都可以加一點來煲湯。還可以口服維生素E和維生素C來調理，內外都調，不但身體好了，面板狀態也更好了。

蜂蜜真的是即經濟又滋潤的好面膜

直接用蜂蜜敷臉，時間可以長些，我一般一個小時左右，真的很滋潤，沒有副作用

我之前的面板乾的笑起來全身皺紋現在滋潤多了長時間堅持用還有美白功效哦！

缺水，缺油。面板出現的應急反應。

用溫水洗臉後用角鯊烷和保溼霜早晚使用。三到五天可修復。在倒置新增乳液，精華，水！

先用分子大的，再用分子小的。半個月後規劃正確的護膚流程。