可以喝豆漿，而且常喝豆漿，常吃一些豆製品還能預防乳腺癌。具體的專家解釋了很多，我也不怎麼能聽明白，主要就是豆製品含的是植物雌激素和人體的雌激素不一樣，所以不會導致較重病情，豆製品中還含有一個什麼木什麼的元素能抑制人體雌激素，避免轉化癌細胞。乳腺增生是指乳間質的良性增生，是婦科常見病之一。乳腺增生多發於25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調有關。主要表現為單側或雙側乳房有多個大小不等的腫塊，質韌實或囊性感，界線不清，活動度好，常於經前增大，經後縮小，自覺乳房脹痛，尤以經前明顯，經後則減輕或消失。中醫認為，本病多由情志內傷，肝鬱痰凝，積聚乳絡所致。患者應保持情緒舒暢，消除恐懼與顧慮，適當鍛鍊身體，增強體質，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。4、多運動，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。7、自我檢查和定期複查。8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。