血液粘稠是質的問題，獻血改變的是量。

要像改善粘稠，還是要以治療原發病為主，注意日常生活規律及飲食為輔。

血液粘稠，調理肝腎就可以了，注意平常多喝水，飲食清淡，作息規律,就可以了。獻血對於血液粘稠，沒有一點用處。

這裡跟大家分享幾點關於血液粘稠的方法，希望幫助到有需要的人。

　　一、按摩小腿。在平時要多按摩小腿，將雙腿自然的彎曲，然後敷下身子按摩小腿10到15次，由於人體的大動脈血液在流通的時候會經過這個問題，所以適當的按摩小腿可以促進血液迴圈，從而避免過多的脂肪堆積在血管中。

　　二、轉腳踝。在我們人身體上有很多學位，在腳踝處也有，這個部位的穴位可以幫助人體血液的運轉，每天適當的轉動腳踝能夠促進血液的執行。讓自己坐在椅子上，讓腳尖著地，再慢慢轉動腳踝，每天早晚轉動一次，每次轉30秒左右。

　　三、睡前泡腳。在每天睡覺前可以用溫水泡腳，這樣可以讓腳底的血管擴張，從而讓血液輸送到身體各個器官，這樣可以有效的降低血液粘稠現象，還可以讓血液的流動在正常的狀態下運轉，從而達到良性迴圈。

　　四、少吃高膽固醇食物。在生活中有很多食物是屬於高膽固醇食物，如果血液粘稠的患者要少吃，高膽固醇食物在進入身體後會讓血液中的膽固醇加重，從而讓血液更加粘稠。如動物內臟、高脂肪的食物等。

　　五、多喝水。在平時可以多喝水，多喝水可以起到稀釋的作用，讓血液被稀釋而不粘稠。在每天早晨以及飯前、睡覺前都要喝一杯水。

　　六、堅持運動。經常坐著不動是導致血液粘稠的主要因素，所以在平時要適當的起身運動，如打太極拳、慢跑、爬山等，這些都是促進血液中的新陳代謝，從而改善血液粘稠的現象。

　　如果你很喜歡這些分享希望你找到通往健康之路的金鑰匙。

獻血不能改善。

建議：

1. 多到樹多空氣好的地方進行深呼吸，身心放鬆，增加血液的供氧。

2. 多飲水。增加身體的水份，改善血液粘稠狀態，增加血液的流動。

3. 最好用榨汁機把青蘋果和胡蘿蔔按1:1的比例榨汁，現榨現飲，補充身體的微量元素，清除血管內的垃圾，有效改善血液粘稠。

4.多吃深海魚、橄欖油等增加不飽和脂肪酸的攝入。

5.也可補充深海鮭魚油。

6.多運動，增強身體代謝功能。

可以說，治標不治本，或者說，作用不是很大

引起血液粘稠的原因很多，常見的，一是慢性疾病引起的，如高血脂症、高血糖、高血糖，會引起血液粘稠度增加，一是血液中的血細胞成分升高，如原發性血小板增多、骨髓增值疾病等。

如果原因得不到改善，鮮血後的血粘稠度馬上恢復以前狀態。

平時，注意多飲水，多運動，清淡飲食，戒菸限酒。

獻血與治療血液粘稠沒有半毛錢關係。這種想法的人純就是一個無知愚昧的人。你認為血液粘稠就是身體血液太多嗎？確實不是，而恰恰代表這種人的身體裡最缺少正常的血液，為啥這樣說呢？人體的血液是不停地在迴圈代謝中，經過身體器官不斷吸收外來營養，製造血液並經過血管迴圈輸送到全身各臟器組織，而當血液粘稠時就會影響血液的流速，影響迴圈血液對臟器組織的供應。

影響血液粘稠的原因有哪些因素呢？我們把血液比如水，水的自然狀態是液態的，當溫度降到冰點，水就會凝固成冰，當水溫度升到沸點，水就會化成水蒸氣。把血液狀態流動與水的特性比較很容易理解，中醫的燥與寒就像是物理的加熱與冷卻作用，當人的體質燥熱或虛寒時就會造成血液的流動緩慢或加速，出現血液粘稠現象。

血液粘稠會造成身體很多疾病，輕微的人群會有：疲倦，怕冷，手腳冰涼，無力行走，腰痠背疼，貧血，頭暈目眩，臉色蒼白。而嚴重的會出現心梗腦梗，中風癱瘓，手腳面板組織壞死等。

如何治療與預防血液粘稠的問題?改善血液粘稠的問題只有中醫藥才是首選，針對患者體質的燥與寒辯證施治，給身體調理平衡，中藥的去溼排毒作用就自然把血液裡的毒素排除盡，血液自然純潔健康。

血液粘稠，獻血是不能改善的。就如一杯鹽水，即使你倒去一半，他還是原來的那杯一樣鹹的鹽水。我們要降低血液的粘稠就要去注意養生保健和治療。就如那杯鹽水你要降低鹹度必須要加水或者經過處理如蒸餾才能夠變淡一點。

血液的粘稠度也是一樣的道理，首先我們要從源頭上去減少引起血液粘稠的因素，如高脂肪，高糖，高膽固醇飲食都會引起人體三高的升高就包括血液粘稠度。

其二就是藥物治療，加上多喝點水。血脂膽固醇高的在醫生的指導下服用貝特類，他汀類，或丹參滴丸，三七，降脂靈等等來調節血液的粘稠度。

簡單點總結就是平時的養生保健和良心的飲食習慣，加上適當運動減肥，和藥物治療來調理。

肯定不能啊，即使能，只要你自己身體不改變，那過一陣子肯定還會變成原來的樣子，而且你這樣獻血人家也不要啊。就好像高血壓一樣，高血壓是血管中的血液對血管的壓力，獻血的話，血液減少了，按道理說高血壓就會得到緩解，事實上確實短時間內確實有這樣的作用，但是你人的身體已經適應了這樣高的血壓，很快就會補充上來。

血液粘稠，你得看看為什麼粘稠，到底你的血液裡面多了什麼，針對具體情況具體分析，糖分過多，那你得降血糖，血脂太高了，得降血脂，減肥，只要沒到糖尿病的地步，我覺得一切都來得及。好好運動，把血脂降下來，太有意義了，能減少以後得很多病的機率。

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