類風溼關節炎屬於風溼免疫科的疾病，是一種自身免疫異常導致的疾病，女性患者比男性患者要多，它的主要表現是雙手手指關節、腕關節等小關節的疼痛、腫脹為主要表現，全身關節等有可能受累，有的患者還會累及顳頜關節，導致咀嚼時關節疼痛，影響正常的進食，早上起床時雙手感覺發麻、發脹，難以握拳，且時間較長，隨著病情進展，如果不治療，手關節會出現關節的破壞導致關節畸形，也有可能出現腕關節的融合，影響患者的正常生活。

關於類風溼關節炎能不能做家務，個人認為，只要疾病沒有明顯的活動，注意不要太勞累，還是可以適當的做家務的，尤其對於早期類風溼關節炎的患者，在使用相關藥物的情況下，患者的關節疼痛症狀也會緩解，這時候患者的生活及工作能力同常人無異，我們也不必刻意減少關節的使用，征程的家務勞動是可以做的。

但是，值得注意的是，一旦確診類風溼關節炎，就要堅持進行相關的藥物治療，並且要定期複查肝腎功能、血沉等相關指標，判定疾病活動度及有無藥物副作用，還要定期進行肺功能及肺部CT的檢查，判斷有無疾病進展導致肺間質纖維化的發生。

總之，類風溼關節炎的患者大部分經過規範的治療後可以達到疾病的低活動度並且延緩疾病的進展，很多患者並不會影響正常的勞動及生活，只需要注意不要太過勞累，平常注意保暖即可。

本期答主：陳泳淼，醫學碩士

你好，對於類風溼關節炎患者能否做家務這個問題，主要還是看患者的實際情況，如果患者的症狀不是很嚴重的話，那麼是可以做家務的，但是要注意不能過度勞累，以免加重病情。

類風溼關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病,它和環境、細胞、病毒、遺傳、性激素以及神經精神狀態等很多因素密切相關。類風溼關節炎患者不僅關節受累，而且還會引起內臟等器官受累，會讓患者的身體健康受到嚴重的損害。

一般患者在進行治療的過程中或者是病情穩定之後，通常會由於很多原因造成疾病經常性發作，其主要原因還是患者在日常生活中沒有注意一些禁忌，因為患者的身體各方面畢竟跟無病的正常人還是有很大的區別的，無病的正常人能吃的食物、能做的事情對於患者而言可能會產生極大的刺激，從而就會直接導致患者疾病的復發。

類風溼關節炎患者一般要注意哪些生活禁忌？

1，在飲食方面，患者需少食肥肉，少食高脂肪、高膽固醇的食物。禁菸酒，禁海鮮，多食高維生素、高蛋白的易消化食物。

2，在衣、住、行方面，患者要時刻注意天氣變化，尤其是在嚴寒的冬季一定要穿厚衣服，外出時一定要戴好帽子、手套、圍巾以及護膝來保暖，夏天切記不可長時間處於空調房中，陰雨天外出時不可淋雨。

3，在鍛鍊和休息方面，患者需要好好休息，保持充足的睡眠，等疾病症狀減輕後可下床活動。在有必要進行康復治療時，那麼患者就應該進行簡單的功能鍛鍊，運動量要根據患者的身體情況來進行。

4，在心理情緒方面，患者應該保持樂觀的心態，對於疾病的治療要有信心，一定不要出現消極抑鬱的狀況，患者家屬要幫助開導病人，幫助病人調節心態重新信念。

5，在複診方面，患者要按照醫囑定期複診檢查，及時掌握最新的疾病狀況。而且由於類風溼關節炎屬於慢性疾病，病人的病程較長，如果患者在治療過程中沒有謹遵醫囑，那麼疾病時比較容易復發的，定期複診可以及時掌握患者疾病的發展趨勢，從而可提前做好救治措施。

所以，類風溼患者雖然可以做一些較為輕鬆的家務活，但還要注意一些事項。例如，不能勞累過度；不能長時間接觸冷水；天氣變冷後幹家務活時要避免關節受寒等等。

如果病情已經得到控制，過了急性期，關節不是很痛或者腫痛的關節數目已經不多時，可以適當地做一些力所能及的家務活。

類風溼關節炎是一種慢性炎症性疾病，多發於女性，很多患者在治病的同時，還要打理大小家務。那麼得了類風溼關節炎還能做家務嗎?

類風溼關節炎患者如果病情穩定、關節腫痛不明顯的話還是可以適當做些家務活的。

1、一般建議做些力所能及的家務活，不建議做粗重的活，比如搬抬東西等。

2、在做家務活時，建議經常變換活動姿勢，不要維持一個姿勢過久，可以不同家務穿插著做，不要幹同一個家務時間過久。

3、尤其要注意不要過於疲勞。建議可以坐著就不要站著，以減輕身體的負擔；可以使用長柄的掃把、拖把，避免腰部過度彎曲；廚房的灶臺設定在合適的高度，鍋碗瓢盆等儘量沿平面移動，減少要端起重物的次數；水龍頭、門把手等更換為撥動開啟的款式，減少手部小關節用力的次數。

當然，如果實在勞累，或者在急性期，就適當休息一下，不要強迫自己去做家務。相信家人也不想看到你太辛苦。

能，前提是關節不能受累。尤其是指關節，腕關節等小關節。

相信病友們都知道類風溼患者在急性發作期是需要保持絕對靜養的道理，但其實在非發作期，病友們都應該堅持運動和鍛鍊。鍛鍊分為小關節的功能性鍛鍊和全身性的有氧運動兩種，

小關節的鍛鍊目的是保持關節功能，是每天都應該堅持的，如下圖所示的指關節運動，可以每天做20次*3組

而全身性的不僅可以活動到更多關節和肌肉，保持身心舒暢，更可以提高身體的活力和免疫力，讓病友們以更好的身體和精神狀態面對疾病，可以根據自身情況每週2~3次，

這裡首推慢跑快走等低強度的有氧運動，但其實生活本身也是極好的鍛鍊，把房間徹底打掃一下，或在你的院子裡除除草，栽栽花等有時也能起到鍛鍊的作用。

我就是類風溼的病人！06年到現在已經十一年了！家務活不幹交給誰來做！那個時候就是半個殘疾人一樣！真的是痛苦不堪！疼痛難忍的讓我恨不能早點結束自己！以求解脫！但是女兒那個時候小不能照顧自己！老公要掙錢供養孩子上學！又要給我看病治病！皮肌炎加類風溼！我加強鍛鍊三年整！風雨無阻！家務活從沒有一天間斷！全身大小關節痛還是堅持做！這十年來我跟好人一樣！不吃藥不打針！能吃能睡！不說誰都不會曉得我是病人！現在還幫女兒帶孩子！家務也是鍛鍊！注意保暖小心著涼就好了！

我類風顯有三年多了，得病時各.各骨嵐疼，那種疼，死的心都有，當時真的什么都不能做，吃飯筷子拿著都費勁，上衛生間都困難，別說下樓了，用了好多中藥，偏方，藥汍，食遼，泡腳，國外的藥也用過，現在的我康復很好，別說家務，每天一樣奮鬥，沒有謊言，實話，別問我用什麼好的，我也說不清，謝謝，