這個問題很有意義。老年朋友學書法，要看出於什麼目的，再來確定如何入門，不同的目的決定了不同的方法。細說如下：1、娛樂健身休閒型

老年朋友，其實都寫了一輩子的字，不管有沒有寫過毛筆，至少鋼筆字是寫過不少，而且有很多朋友寫的不錯。如果出於娛樂、健身、休養為目的，老年朋友不願意臨帖就不用勉強去臨，怎麼快樂怎麼寫，不要因為臨帖增加了心裡壓力和負擔。當然，也不要追求達到什麼書法成就，就當一種健康養生方式就好，益處多多。

還有很多老年朋友，其實一直就喜歡書法，有著書法情結，只是以前工作忙，無暇顧及，趁著退休以後想重新撿起了。原來已經有很好的基礎，還想寫出點名堂，可以根據自己的喜好來選帖、臨帖或搞集字創作，糾正一些不良習氣，進一步提升自己。也可以找一些志同道合的朋友，共同交流，以寫出自己較為滿意的作品來。

現在有很多以盈利為目的的書法活動，打著冠冕堂皇的旗號，把手伸向書法愛好者，比如展覽啦，入作品集啦，加入協會啦，頒獎啦，特邀研究員、創作員、兼職教授、院長啦，等等等等，名堂非常多，報道說有一些人被花費鉅額資金，特別提醒老年朋友注意。

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老年人想學書法，其目的是不一樣的，找個好老師是必須的，而且還要加入社群書法組織，經常參加活動。這樣既有安靜專注又有交流互動，才有益於身心健康。

老年人學習書畫，是一正確的選擇，時下越來越多的人都已著手或正在練習之中。老年人練書畫，入門很關鍵，它決定著練習書畫興趣的提升水平的提升。老李我亦半路出家，不仿交流一下我的學書體會，這些體會，我在《赤峰日報》關於我的"老李學書"中亦有表露:一是選好書畫方向，例如老年人書體選擇亦行書草書隸書，楷書要學，沒十年八年不成，最好學習選擇行書，容易上手。二是選好帖子。若學行書，最好從聖教序蘭亭序入手，再蘇黃米蔡董等逐進。三是過好文化關。書畫一體，必須過好文化關，平常要瀏覽一些文化書藉，助力書畫。四是培訓交流很重要。關於書畫，國家在老年人方面還無指定教材，因此培訓指導交流很關鍵，老年大學社群都有這類班要多多參加。強調一點，一定要端正態度，修正功利性學習，持之以衡，不急不躁，方可步入書畫藝木殿堂

老年學書法是很好的事情，不過要想學不能一時衝動，心血來潮，那是表面學，再就是看到人家學也跟著學，那是隨大流，真正學，要有恆心，不管是哪個體都行，從開始學，所寫的字都要留著，用來做比較，時間長了，看看有沒有長進，然後總結經驗，但是，最重要的是，一定不能驕傲自滿，看到別人的長處，來補自己短處，在什麼時候，都以互相學習的態度，慢慢的就寫好了！一點體會，不要笑話，謝謝！

我認為老年人學書法，應該主要以修心養性、鍛鍊身體為目的。把功名利祿的思想拋在腦後，不要過分追求要取得多大成就。

另外，老年人練字，要掌握一定的技巧。一般老年人都眼花了，所以要以寫大字為主。主要練習大楷和榜書，買字帖可以買放大版的。在練字方法上，也要和年輕人有所不同。沒必要從點畫開始，按部就班地練字。可以上來就以寫作品的方式練習。

比如，先練習一個字的榜書，像福、祿、壽、喜等，老年人比較喜歡的，有吉祥如意含義的大字。練上一段時間，再練習兩個字的片語，逐漸增多，到寧靜致遠、上善如水等四字詞語。有一定的基礎了，再練習寫對聯等字數較多的作品。這樣可以增加老年人的學習興趣，不至於太枯燥乏味了。

有了學習興趣，就有了堅持下去的動力。在平時多加練習的同時，如果有條件，就約上幾個有同樣興趣的老友，在一起互相切磋一下，既有助於提高寫作水平，又能在一起聊天，對老年人的身心健康都有一定的好處。

書法作為傳統文化中的精華，老年朋友用練習書法來消遣娛樂，既有益身心健康，又陶冶情操，是一種非常好的休閒娛樂活動。喜歡學習書法的人越來越多，怎樣才能儘快的學習掌握書法技巧呢？

老年朋友學習書法，不可能像青少年那樣精力充沛，對字帖精研細臨，已經是老年朋友們力不從心的事。不臨帖怎麼能把字寫好呢？不是完全不臨，而是側重點不同。青年人臨帖，要精準細緻。這是因為他們還有很多的學習時間和發展空間。老年朋友的學生目的不同，只是為了單純的消遣娛樂。目標是以寫好寫端正就可以。對筆法的精準要求不能和青年人一樣，手腳的靈活性不允許。有什麼辦法解決呢？有。

一個是練習地書，一個是練習較大的字型。地書，就是在地上用特製的地書筆，蘸水在地上書寫。在公園裡，很多老年朋友都在公園的地面上練習。這是一種入門快，又節省的練習方法。在公園寫地書的人當中，基本都願意幫助其他新手學習。大家在一起練習，排遣了一個人在家中的孤獨感，對愉悅身心大有裨益。還有就是練習較大的字。老年朋友的手腳不比年青人靈便，字越小，要求的精度越高，這是老年朋友們難以勝任的。特別是零基礎的老年朋友。選擇顏體字這種可以放大寫的字型進學習。對筆畫的要求不是如歐體、柳體的那樣精雕細琢。只要求端正剛僆。是老年朋友們學習書法的較好的書體。

再有就是去老年大學書畫班學習。在專業的教師指導下，會有專門針對老年朋友的情況制定的教學方法。對於提高自己的書法水平有很好的作用。