這些做法會加重狐臭，你知道嗎？

狐臭患者千萬不要做的3點

1、吃有味的食物

狐臭患者千萬不要吃生的大蒜、洋蔥以及一些味道比較重的食物，因為這些食物裡面都含有硫磺的化合物，會導致異味透過汗腺排出，使得狐臭加重。

2、吃“紅肉”

紅肉即豬肉、牛羊肉，這些肉都含有大量的蛋白質，蛋白質會給細菌提供營養，所以儘量少食紅肉，可以多吃一些魚肉、禽肉。

3、穿緊身衣

緊身、不透氣的衣物是狐臭患者的一大誤區，衣物不透氣會使汗液無法揮發，腋下溫熱潮溼的環境簡直就是細菌的培養基，會導致狐臭愈發的嚴重。所以狐臭患者儘量選擇寬鬆、透氣、吸汗性強的衣物，保持腋下乾淨清爽。

治療狐臭的方法

1、汗腺切除

汗腺切除是治療狐臭比較傳統的一個方法，透過手術，切除腋下汗腺，從而達到緩解狐臭的效果。但是年齡小的患者因為汗腺發育不完全，所以不建議手術。汗腺切除的弊端顯而易見，即創傷面積大，恢復期長，容易留下較大的疤痕，而且費用也比較高。

2、微創手術

微創手術是比較新型的治療狐臭的方法，相較於傳統手術，它的創傷面積更小，疼痛感也比較輕，但是這個方法有一個弊端，就是易反覆，一般做一次微創是好不了的，要多次進行微創手術，費用也比較高昂。

3、中醫療法

現在更多的人喜歡中醫治療，因為中醫是從根源上解決問題的，而且藥效溫和不傷膚，沒有副作用。

這裡要分享的是一個傳承至今已有400多年曆史的中藥產品——晴羅夏清露，早在09年入選了非物質文化遺產，它是透過抑制大汗腺，調節腋下分泌，從而達到祛狐臭的效果。一般使用一次可保持3~5天沒有異味，堅持使用可治癒，值得一試。

狐臭患者應注意

1、多補水

多喝水或多吃含水分高的食物，可以有效的促進身體排毒，從而達到緩解狐臭的目的。

2、多喝乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以，經常喝乳酸飲品對緩解狐臭還是有效果的。

3、保持情緒穩定

狐臭患者遭受到周圍人的排斥，更容易產生自卑、自閉、抑鬱等種種負面情緒，要知道若情緒波動大，腋下就會有不正常的過度出汗，會導致狐臭加重，所以平時要注意保持情緒穩定。

狐臭的治療過程， 本人狐臭15年，是非常嚴重的那種，2015年去醫院做了手術，結果不到兩年就復發了，當時我都有點懷疑人生了。這對一個女性來說是非常難以接受的。最嚴重的是還留下一大塊疤痕。後來還是父親的朋友給介紹了一箇中醫師傅，根據我的情況給配的藥，用了三個月就治癒了。現在真是後悔做手術啊，花錢多不說還受罪，廣大朋友們誰有這樣的經歷啊

狐臭也會遺傳？這幾點你再不注意就晚了

又到了夏天，天越來越熱了，這幾天老婆說怕晚上孩子睡不著，去陪孩子睡覺，我就獨守了幾天空房，結果一個星期過去了，她還是沒有回來和我睡的意思，這讓我心裡不禁鬱悶起來，這期間也和她暗示了幾次，但她每次都以陪孩子為由，不斷推脫。

我看她是這樣的態度，漸漸也對她有些不滿，常常藉故發洩，兩個人之間也開始出現小摩擦，直到有一天提前下班回了家，結果就在門口聽到她和母親提起和我分房睡這件事，原來是因為我身上有狐臭！

我這才明白過來，以前身上的體味還不怎麼明顯，這幾天天越來越熱，身上開始有了狐臭，我自己沒什麼感覺，不過可難為每天在我身邊的她了。雖然知道她也是因為知道我好面子沒有明說，可我也拉不下臉來和她道歉。

就在我愁眉不知所措的時候，又聽到母親說她自己年輕的時候也有狐臭，結果老婆突然說這幾天感覺孩子身上體味也有些重，擔心狐臭也會遺傳給孩子。聽到這裡，我好像想起之前聽一個同事說過，現在有一款新出來的基因檢測技術，叫安我基因，好像之前他就有用安我基因去預判兒子的體味強弱。我趕忙向他詢問了相關情況，然後去告訴妻子。

我們倆人一商量忙讓孩子做了基因檢測，用棉籤沾一下口水，大概兩個星期就出來了結果，所幸孩子是不容易帶體味的體質，妻子也忙鬆了一口氣，現在既然問題說開了，我們倆也和好如初，開始積極幫我治療狐臭。

母親也告訴了我相關治療狐臭的經驗，我認為還是很有用的：

1、飲食調理，因為每天我們都必須吃東西，所以要注意哪些東西不宜吃。像大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我們應該多食用應季蔬菜，搭配要全面，也就是說每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

2、生活習慣，養成良好的生活習慣，對整個身體大有裨益的，從而也可能抑制狐臭的發生。首先每天勤沐浴換衣，可以清除身體排出體外的垃圾，同時也然自己感到全身清爽舒適，將對狐臭的發生率降低。其次，每天養成早睡早起的習慣，千萬別熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘噠噠的，對身體很不好。

3、外敷調理，現在這種偏方方法有好多，大家可以試試，比如用洗淨的生薑，切成片對患處進行外擦，每日2次，每次擦5分鐘左右，若感覺到辣則需減少時間。

用過妮維雅滾珠除汗味或舒耐噴霧除汗味，這兩種可以保持一天沒汗味，還散發出淡淡的香味。這兩款除汗味效果不錯。