抱著才睡，一放下就醒

剛離開母體的寶寶容易出現這個現象，因為離開懷抱，寶寶會感覺沒有安全感，並且在寶寶剛入睡的一段時間內，寶寶沒有進入深睡眠，很容易被驚醒。

解決方法：寶寶3個月後，這種現象會逐漸改善，其次在寶寶入睡後媽媽不要急於求成，要等他進入深睡眠後再緩緩移到床上去，或者是在寶寶將要入睡時，就和他一起在床上，一邊哄他入睡，一邊慢慢挪開手。

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寶寶白天不肯睡床這個問題，身邊也有很多媽媽類似的情況。原因可能是抱著成習慣以後，不抱不睡，不搖晃不睡，或者缺乏安全感導致的。其實抱著寶寶睡覺不符合科學育兒的方法。寶寶身體不舒展，頭型和五官也會受到不同程度的影響。可以用逐步放手的方法，培養寶寶獨自睡覺。媽媽先抱著寶寶睡一會兒，然後媽媽和寶寶一起上床，媽媽逐漸鬆開抱著寶寶的手，寶寶睜眼看媽媽的時候，媽媽拍拍寶寶喜歡拍的部位，寶寶知道媽媽在身邊，一會兒就會睡著。如此幾次，寶寶習慣和媽媽一起上床睡了。然後寶寶要睡覺，媽媽就把寶寶放在床上，媽媽仍然在寶寶身邊輕拍寶寶，可以唱催眠曲，同樣的頻率寶寶容易產生睡意，寶寶開始往獨自睡覺邁出一步。再往後到了寶寶該睡覺的時候，媽媽就把寶寶往床上放，然後輕撫寶寶的頭，說寶寶乖，自己睡覺。慢慢過渡到寶寶一放到床上，就能自己在床上睡覺了。這需要耐心，持之以恆的摸索寶寶規律，白天可以分兩次進行，上午下午各一次，孩子前期的好習慣，都是需要父母的耐心陪伴哦

這絕對是一個習慣問題。很多小寶寶都是一抱就睡但是一放床就醒，這讓許多家長成為了人肉搖籃，苦不堪言。寶寶不抱就不睡，抱了就放不下，成為一個死迴圈。

其實，三個月以內的寶寶是非常沒有安全感的。他們習慣了在母體內被溫暖的包圍著，所以父母如果能抱著，他們就能很快入睡，反之則很難入睡。這個時期，不需要刻意去糾正，給小寶寶充足的安全感就行了。

但是三個月之後，一定要及時的調整過來，否則形成了抱睡的習慣之後，就很難糾正了。

那麼，寶寶到底要怎樣，才會安靜地自己躺在床上睡覺？已經習慣了抱睡的寶寶，又該如何糾正呢？

首先，嘗試抱起放下，再抱起再放下。就是當寶寶不哭鬧的時候把他放在床上安撫，他如果哭鬧的話，就抱起稍微安慰一下。等寶寶稍微平靜之後，再嘗試放下。不需要強求一兩次就成功，因為習慣不可能一下子就改變。但是，父母一定要多嘗試。

其次，建立睡眠儀式。比如：睡前洗個澡，放寶寶熟悉喜歡的音樂聽，然後再拍哄睡。每天都按照這樣的程式走一遍，寶寶自然就會形成條件反射了。

最後，要有耐心。從抱睡到自然入睡並不容易，寶寶哭鬧也是正常的，所以家長一定要有耐心。等寶寶真正能夠自主入睡了，睡覺就會變得輕鬆了，長痛不如短痛，好習慣還是儘早養成更好。

相信很多父母都會遇到一個很實際的育兒問題，那就是哄寶寶睡覺。2歲以下的寶寶應該還好入睡，經常困也是經常睡，輕輕安撫就可以讓他們睡覺。但是對於2歲以上的寶Bora說，可是費死勁了，為什麼這麼說呢，2歲以上的寶寶基本上都會跑了，到處爬，到處活動，精力十分旺盛，嘴也是不停的說話，吃東西，這都是正常的現象，尤其是讓他們停下來歇會睡會覺是十分的困難，不管是午睡還是晚上睡覺，對於他們來說，簡直就是要了他們的小命，而且十分聰明的很，生怕大人讓他們睡覺，耽誤了玩耍的時間。

父母們也會注意到經常午睡的孩子大腦發育有很大好處的，有利於提高記憶力，促進他們的健康發展。如果不好好睡覺的話，也會有幾點影響的，一是會讓他們精力過於旺盛，到了晚上會折騰的很，影響晚上的睡眠，對身高和體重的成長都不利；二是抵抗力會變得差，人體在睡眠狀態下時，各個器官開始修復，免疫力也會得到提高。相反，如果孩子長期不睡，免疫力下降，必然容易受病毒、細菌的侵襲，容易生病；三是睡眠少的話，也容易刺激壓力荷爾蒙的分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，進而影響到發育。

一、營造睡眠的環境

中午吃完飯後，給寶寶洗完，簡單的跟他活動活動，玩耍下，消消食，然後就可以引導他上床，記住上床絕對是關鍵一步，有些小孩非常聰明，一讓他上床他就知道肯定是讓他睡覺了，他就死活不上床，哭鬧著往外跑。所有想辦法引導他上床，比如拿玩具或者手機哄著他有好玩的東西讓他上去，慢慢地讓他進入你的控制範圍；然後把窗簾拉上，蓋上小杯子，最好是能摟著他在懷裡，為什麼要這樣呢，是為了給他溫暖的感覺，讓他感覺熱乎乎的，人熱了就容易犯困，這點很重要！

二、講個有趣的故事

接下來呢，就可以順勢給他講個有趣的故事，故事選擇可以隨意一些，為什麼呢？2歲的寶寶還聽不太懂故事的內容，他就知道你在講，或者你給他講些唐老鴨和葫蘆娃、老虎和狼這樣的幼兒故事，他容易懂的，慢慢讓他進入故事的情節中，如果進不去，就要轉移他的注意力，不要讓寶寶下床。

三、讓他吃的飽飽的

吃得飽才有勁睡覺，這是我總結的，寶寶吃不飽的話，他就想著到處尋找吃的，尤其是男孩，有個吃不完的嘴吧，讓他吃的飽飽的，他就感覺很充實，肚子很飽，整個心情就會很放鬆，容易懈怠，在加上床上暖烘烘的，他就容易有睏意，有了睏意，你再輕輕拍打他的背部，同時給他拿個小玩意聚焦他的目光和精力，慢慢的他就困了，很快就可以進入夢鄉了。