首先介紹一下牙結石是什麼東西，牙結石存在於牙齒表面和牙齒側面，剛開始是白色的軟垢，味道十分的難聞，如果不進行及時的清理，軟垢會逐漸進一步鈣化變硬，然後顏色發生改變，也就變成了我們平時所看到的附著於牙齒上的黃的硬物，也有其他的顏色。其次，介紹一下牙結石帶給我們的傷害，在身邊有這些朋友，每天都會按時刷牙等，但是口中味道十分的難聞，讓人不想和他交談，這個就是牙結石造成的。同時牙結石還會造成進一步的牙齦萎縮或者出血等情況的產生，早上或者晚上刷牙的時候能夠發現牙齦痛而且牙齦出血，不要糾結，就是因為牙結石，早洗點早輕鬆。

然後說一下牙結石的治療，首先肯定是按時刷牙，早晚各一次，不要太頻繁對口腔不好，同時適用正確的刷牙方式。其次注意平時的飲食搭配，要多吃一些具有維生素的粗纖維食物，充分咀嚼有利於牙齒清潔。最後就是到醫院進行治療，現在普遍使用的是超聲波洗牙法，在洗牙的時候就能感覺到自己的嘴裡有顆粒物出來。

最後說一下牙結石的預防，牙結石是由少到多積累出來的，所以平時一定要注意發現牙齒的縫隙有乳白色的軟垢的時候及時清理，不要推延，最好是使用牙線進行清理自己的口腔，很好用。還有就是要注意飲食搭配，預防牙結石要從生活中的一點一滴做起。

所以如果牙結石比較嚴重還是需要到醫院進行清理一下，有利於口腔的健康。