先簡單介紹一下自己，我是一名學生，2015的時候好像是因為過度用眼，然後沒有充足的休息引發的乾眼症，又慢慢發展成了絲狀角膜炎，就是那種總感覺眼睛裡有異物感，生疼生疼的，嚴重的時候眼睛甚至不能睜開（自己也是作死，有時候瘋狂地玩遊戲，就會難受好幾天），在這個期間也去過很多家醫院，用過一些眼藥水以及掛水消炎類的方法，怎麼說呢，也不是完全沒用，但是效用的時間很短，即使好了幾天過幾天又會復發，當時我印象很深刻地是有一名女醫生和我說：這是個慢性病，可能會伴隨我一輩子，尤其是感冒或者身體體質弱的時候就會復發，當時我整個人都是絕望的。這期間眼睛一直斷斷續續地疼，就這樣一直持續了好幾年，今年好像是三月份的時候吧那個時候眼睛不太舒服又去醫院查了一下，醫生給我開了三瓶眼藥水，德產的海露人工淚液，易貝的重組人表皮生長因子滴眼液還有晶奇的雙氯芬酸鈉滴眼液（之所以選擇這個牌子是因為它是每支單獨包裝，一共10支，每天10支），這中間配合小地蕾冬瓜的眼保健操影片，一天兩次，早晚各一次，我個人當時差不多是一個月出效果，兩個月已經好了一半，三個月不到就感覺差不多了，小地蕾冬瓜的眼保健操影片，其他就是早起早睡，晚上實在要熬夜的話儘量不要超過12點睡。這期間眼睛如果有一種癢的感覺，白天夜裡都會出現，我覺得這是一種好的現象，就像傷口要癒合的時候總是會癢一樣。癢的時候千萬不要揉按你的眼球，不只是癢的時候，平時儘量就不要碰你的眼球，我的醫生說我的眼睛十分脆弱，絲狀角膜炎中的那些卷絲就是因為眼睛內表皮破裂而造成的。所以平時千萬要呵護好你的眼睛，儘量不要碰它。
然後我現在的狀況是隻要不是長時間的電腦遊戲，眼睛會有一點酸澀感之外是不會像以前那麼疼得，如果一下午盯著電腦或手機的話，眼睛可能會有一點異物感和疼痛，但是做個眼保健操然後睡一覺之後也就好得差不多了吧，我覺得小地蕾有一句說得很有道理：人體是有自愈的功能的，透過按摩來激發眼部的穴位達到修復眼睛的目的才是根本之策。
附上小地蕾冬瓜的帖子，小地蕾冬瓜經驗教程
這期間我也試過運動，例如跑步之類的，感覺對我的眼睛也是有幫助的，但是總的來說還是我覺得作用最大的還是眼保健操。
眼藥水我是這樣用的：人工淚液和其他兩種是分開用的，如果眼睛實在是不舒服我就會用另外兩種眼藥水，每天三次，兩種眼藥水間隔3分鐘，每次大概滴10天吧雙氯芬酸鈉那個滴的時候會很難受，兩種眼藥水的先後使用順序我覺得關係不大，其他時間我都會滴滴人工淚液，一天兩到三次。還有就是建議不要用日本的那款Fx眼藥水，你的眼睛已經那麼脆弱了，再用那麼強刺激的眼藥水，眼睛怎麼可能會好？這款眼藥水雖然短期見效快，但是第二天眼睛依然會很難受。我當時用的金色款，抱著試一試的心理用了幾天感覺實在不舒服就扔了。
另外多說一句：眼藥水的儲存和使用都要講究方法，比如超過了15天就要扔掉，陰涼處儲存，不要直接滴到眼珠上等，具體參照說明書，尤其是放了很久的眼藥水，因為細菌等原因對眼睛的傷害非常大。
以上只是我個人的一些康復的經驗提供給大家參考，各位病友不一定非要用我使用的眼藥水，以你的醫生給你提出的意見和藥物為準，責任自負。就這麼多，想到再更。
先簡單介紹一下自己，我是一名學生，2015的時候好像是因為過度用眼，然後沒有充足的休息引發的乾眼症，又慢慢發展成了絲狀角膜炎，就是那種總感覺眼睛裡有異物感，生疼生疼的，嚴重的時候眼睛甚至不能睜開（自己也是作死，有時候瘋狂地玩遊戲，就會難受好幾天），在這個期間也去過很多家醫院，用過一些眼藥水以及掛水消炎類的方法，怎麼說呢，也不是完全沒用，但是效用的時間很短，即使好了幾天過幾天又會復發，當時我印象很深刻地是有一名女醫生和我說：這是個慢性病，可能會伴隨我一輩子，尤其是感冒或者身體體質弱的時候就會復發，當時我整個人都是絕望的。這期間眼睛一直斷斷續續地疼，就這樣一直持續了好幾年，今年好像是三月份的時候吧那個時候眼睛不太舒服又去醫院查了一下，醫生給我開了三瓶眼藥水，德產的海露人工淚液，易貝的重組人表皮生長因子滴眼液還有晶奇的雙氯芬酸鈉滴眼液（之所以選擇這個牌子是因為它是每支單獨包裝，一共10支，每天10支），這中間配合小地蕾冬瓜的眼保健操影片，一天兩次，早晚各一次，我個人當時差不多是一個月出效果，兩個月已經好了一半，三個月不到就感覺差不多了，小地蕾冬瓜的眼保健操影片，其他就是早起早睡，晚上實在要熬夜的話儘量不要超過12點睡。這期間眼睛如果有一種癢的感覺，白天夜裡都會出現，我覺得這是一種好的現象，就像傷口要癒合的時候總是會癢一樣。癢的時候千萬不要揉按你的眼球，不只是癢的時候，平時儘量就不要碰你的眼球，我的醫生說我的眼睛十分脆弱，絲狀角膜炎中的那些卷絲就是因為眼睛內表皮破裂而造成的。所以平時千萬要呵護好你的眼睛，儘量不要碰它。
然後我現在的狀況是隻要不是長時間的電腦遊戲，眼睛會有一點酸澀感之外是不會像以前那麼疼得，如果一下午盯著電腦或手機的話，眼睛可能會有一點異物感和疼痛，但是做個眼保健操然後睡一覺之後也就好得差不多了吧，我覺得小地蕾有一句說得很有道理：人體是有自愈的功能的，透過按摩來激發眼部的穴位達到修復眼睛的目的才是根本之策。
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這期間我也試過運動，例如跑步之類的，感覺對我的眼睛也是有幫助的，但是總的來說還是我覺得作用最大的還是眼保健操。
眼藥水我是這樣用的：人工淚液和其他兩種是分開用的，如果眼睛實在是不舒服我就會用另外兩種眼藥水，每天三次，兩種眼藥水間隔3分鐘，每次大概滴10天吧雙氯芬酸鈉那個滴的時候會很難受，兩種眼藥水的先後使用順序我覺得關係不大，其他時間我都會滴滴人工淚液，一天兩到三次。還有就是建議不要用日本的那款Fx眼藥水，你的眼睛已經那麼脆弱了，再用那麼強刺激的眼藥水，眼睛怎麼可能會好？這款眼藥水雖然短期見效快，但是第二天眼睛依然會很難受。我當時用的金色款，抱著試一試的心理用了幾天感覺實在不舒服就扔了。
另外多說一句：眼藥水的儲存和使用都要講究方法，比如超過了15天就要扔掉，陰涼處儲存，不要直接滴到眼珠上等，具體參照說明書，尤其是放了很久的眼藥水，因為細菌等原因對眼睛的傷害非常大。
以上只是我個人的一些康復的經驗提供給大家參考，各位病友不一定非要用我使用的眼藥水，以你的醫生給你提出的意見和藥物為準，責任自負。就這麼多，想到再更。