撥罐對面板有傷害,但易恢復, 故無大礙. 拔罐和艾炙、針炙、括沙等,方式不同,原理相同或相近. 都是透過刺激面板、肌肉組織及其神經反射達到機體應急調整,緩解病痛症狀的目的.

其實拔罐減肥不容易反彈，但是一定要確保瘦到標題，我自己就是這樣，拔罐可以幫助我們排除體內溼寒，毒氣，還可以幫助我們提高新陳代謝，對身體沒有傷害！

但是切記，拔罐後四個小時內不要吃涼東西，不洗澡，游泳燈，拔罐後注意避免見風，同時同一個位置要等罐印下去後再進行二次拔罐

拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽氣等方法造成罐的負壓，使之吸附施術部位，透過負壓、溫熱等作用治療疾病的方法，無痛無創，使用安全，受到廣大人民群眾的喜歡。

飲食上長期過食肥甘厚膩， 導致脾胃虛弱，脾失健運，氣血執行不暢；另外一方面就是現代人缺乏鍛鍊，導致肥胖者與日增多。

拔罐可溫經通絡、散寒除溼、行氣活血。透過對腧穴的刺激，經絡的調理改善一個人的體質，促進血液迴圈，加強新陳代謝，提高免疫力。

你想想看，對病人的作用都如此強大，更何況亞健康中的肥胖呢?

拔罐減肥是經絡減肥法的一種。

它的原理是透過對人體穴位的按、刺等，來達到抑制人體下垂鬧食慾中樞，抑制胃腸的蠕動，及抑制胃酸分泌，從而減少對飲食的攝入。

優勢：有一定的調整人體代謝功能和內分泌的功能。

劣勢：中醫經絡學是一門高深的科學，患者需要到正規的醫院整體地調節和治療；減肥起效慢，是長期的過程！

拔罐作為通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用是一種特別好的療法。那為什麼可以減肥呢？其實是伴隨著飲食控制，一般調理師會要求減肥者嚴格控制自己吃的食物，甚至不吃東西，這是變相節食減肥的一種！人是瘦了，但對於身體健康會有很大的影響！從他的精神狀態，面相可以感受到！

所以，減肥還是需要用健康的方式。目前世界公認最健康有效的減肥方法是，在均衡營養的前提下，控制熱量。

記得在知乎看過一個關於拔罐減肥的分析。

如果確實可以產生一些效果，可能存在的原理是，肌體對拔罐所造成的損傷進行修復需要消耗部分能量。僅此而已。

拔罐配合飲食減肥的說法，就好比我告訴你，我畫個靈符貼你腦門上，然後你按我說的去吃去運動，就可以瘦。這就是我獨創的靈符減肥，你信嗎？

在現在的社會，女性越來越多關注自己的身材，很多肥胖的女生為了讓自己瘦下來，可以說是嘗試了各種各樣的方法，在各種減肥方法中有一種拔罐減肥法尤其特別，既可以達到區域性減肥效果，還能夠做到不反彈。那麼拔罐減肥是否真的那麼神奇，今天就來看個究竟！

想要知道拔罐的功效， 首先要知道拔罐減肥的原理，從源頭探究。用拔罐的吸力可以使毛孔擴張，加快汗液、毒素和廢物的排出；拔罐可以刺激區域性位置的穴位，調節內分泌，加快血液迴圈和淋巴液迴圈；透過刺激某些穴位還能促進腸胃蠕動，有利於腸胃消化，加快新陳代謝；拔罐也可以刺激下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，提高基礎代謝率，加快脂肪燃燒，不僅可以減去體表的脂肪，還能減去體內深層的脂肪。

從上面可以看出拔罐能夠調節肥胖者的體質。一般來說，肥胖的人新陳代謝率低，內分泌紊亂，消化不良，喜歡暴飲暴食，脂肪容易在體內堆積，日益肥胖。而拔罐剛好能改變對肥胖者易胖的體質，從而達到減肥的效果。

拔罐減肥和藥物減肥相比有很大的不同，藥物減肥雖然在一定時期內有明顯的減肥效果，但也會伴隨著副作用和反彈。而拔罐減肥是透過調節肥胖者的體質，所以拔罐減肥的減肥功效是持續性的，一般不會反彈，是目前輕鬆有效的健康減肥方法之一。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。

一、拔罐確實對小疾小恙有輔助康復功能，拔罐減肥不是完全沒作用，但是距離我們的願望太遙遠。

二、現在的拔罐減肥，一般是配合減少飲食或只吃特定的減肥餐。

三、假如大家試驗一下，只減少飲食或只吃減肥餐不拔罐的情況下，看能否同樣的瘦斤數，若不能瘦斤數說明拔罐起主要作用，反之則是節食在起作用。再繼續作第二個試驗，只按原來的標準拔罐，不減少飲食，而是正常的健康膳食，再看能否是像上法同樣的瘦斤兩，若不能又一次說明拔罐起輔助作用，而節食起主要功能。

四、拔罐配合節食法的確能瘦斤兩，但是一旦恢復飲食反彈力度更大。

五、大家都知道民以食為天，可我們節食不等於節營養嗎？營養不良你（妳）瘦下來斤兩有價值嗎？

六、肥胖不單單是脂肪多而那麼簡單，它是身體代謝功能障礙，才導致垃圾廢物和脂肪的堆積。

七、所以健康減肥法是，疏通障礙增強代謝，健康飲食滿足營養供應，瘦體型而少瘦斤兩（特超重者例外），方是健康減肥瘦體美體法。

八、採取的方法有：

（一）選擇全身適宜的鍛鍊方法，如跑步、打籃球、羽毛球等。

（二）全身拍打，採用空心掌或拳周身拍打（頭部和髕骨忌拍打），尤其是肥胖部位。

（三）按摩法，採用撥刮法針對肥胖部位組織，進行反覆的撥刮使其柔軟，達到剷除障礙增加代謝的目的；尤其是腹部必須達到軟如棉狀態。