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1 # 鄭大寶112
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2 # 任夢
告訴自己會好的都會好的。我那個時候白天其實還好,要上班就告訴自己保持精力充沛,不能影響上班。
到了晚上,整夜睡不著覺,煎熬,想一些亂七八糟的東西,想著想著就開始偷偷哭,不誇張的說持續了2個多月。
這之後慢慢就好起來了,因為我們是同一個地方的,所以在坐公交,走路上,去吃飯,我都會下意識的看看有沒有他。也會自己想象遇見他要怎麼辦。有一次遇見一個長的很像他的人心臟都要跳出來了。
現在我們分手已經有3年多了吧,很奇怪分手之後一次都沒有遇見,即使都是再這個小縣城裡。這說明我們可能真的不是一個世界的人。
慢慢釋懷吧,一切會好的都會好的。
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3 # 情感智慧家
據你的描述,產生的頭痛。首先你得自己弄清兩點。
一是,到底是因為失戀了心情不好,因為情緒的問題,失戀的問題而頭痛。
二是,是生理頭痛的問題。那就得去醫院好好檢查一下了。畢竟頭部老是疼痛會讓自己難受,也是身體的一部分。確定是不是生病了。
知道這兩個問題的答案,也就知道了治療的辦法。
也可是理解,就因為你這次失戀了,情緒波動比較大,引發了腦部的問題,讓你一天到晚頭痛。所以這樣的話,還是需去醫院檢查一下,也是對自己身體的負責。
失戀的痛短時間化解不了,但是頭痛的問題還是要看醫生。也許等你醫好了頭痛的問題,失戀的事情也就慢慢消化了。說不定就醫時還發生了一段新戀情。凡事都有可能,重要的是調整好心態。
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4 # 秋風瑟瑟解我意
天下男人女人多的是,幹嘛要一顆樹上吊死,既然人家不要你,你還留戀什麼?做自知自明的人,做拿得起放得下的人。
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5 # 搜馬問情
失戀後,人的精神狀態會受到影響,主要原因來自於大腦的胡思亂想和心理作用,無論做什麼事情包括睡覺,不捨也好不甘也罷都會想他,想念和他在一起的日子,想念他對自己的好,越想就會越頭痛,因為這一切都不復存在了,當失去一個人後,會有那麼一段時間感到寂寞,不知道自己該做什麼,拿起手機也不知道給誰打電話,越是寂寞就越會想他,就會更加頭痛。
每次一想到他對自己的好,他對自己說過的話和他走過的每一段路都已經成為過去,而將來他對自己所做的一切都將會發生在另外一個人身上,你會想著他和別人在一起的場景,而這些場景都是自己和他走過的,想到這裡就會心痛,白天工作還好點能分開注意力,尤其是夜晚,獨自一人,那種寂寞感和孤獨感會迫使你去想他,甚至做夢都能夢到他,然而第二天醒來一種失落感油然而生。
想要解決這種情況,就要忘掉他,忘掉他就要做到立馬再愛上一個人,這個顯然不是每個用情至深的人都能做到的,再有就是轉移自己的注意力,時間是忘掉一個人最好的良藥,你要做的就是想辦法拖延時間轉移自己的注意力,讓時間過的更快一點,有了清晰的思路你就可以做自己想要做的事情,約朋友一起去KTV飆歌,在音樂的作用下和現場的氣氛下你會很輕鬆的忘掉一個人,再有就是組團旅遊或者是和朋友一起自駕遊,到了新的場景會讓你不再去想舊的事或人,完全融入到了新的環境中,週而復始,一個星期一個月,你就會慢慢地淡化對他的感情,你會完全不再受失戀之苦,時間會改變一切。
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6 # 安居樂業807
失戀頭痛,主要精神壓力較大,加上吃不好飯、睡不好覺,身體疲倦,營養跟不上,精神萎靡不振,大腦更加發漲發痛,問題根源在失戀,表現在精神上,導致身體不適,長此下去會得抑鬱症。應該很快調整心態,使精神調理到正常軌道上來。
第一,自我調整,自我解脫。防止自己鑽進已經失去情感圈裡出不來,世界上沒有後悔之藥,早知現在何畢當初,愛戀之花靠常澆愛情之水,互敬互愛、相互理解、相互換位思考、相互忍讓、勇於擔當,……等等,比什都重要,斤斤計較的相處愛戀之情是不會長久的。
第二,既然分裂沒有希望重新合好的可能,也就當作種植一塊實驗田,科學試驗不可能一次成功。面對現實和未來,總結一下經驗教訓,從頭再來,沒有失敗那來成功,俗話說"失敗是成功之母",說的就是這個道理。
第三,自己調整不過來,看看心理醫生,你實事求是地把問題告訴醫生,他(她)們會幫助你從粉神狀態上,調理心理情緒和壓力。
第四,重新確定對像,轉移感情目標,也是一種解脫精神不快的一種辦法,透過時間推移淡化過去戀情感受,逐步使自己精神狀態步入正常軌道。
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可以醫院檢查一下如果不是身體原因,那就可能是心裡原因。我之前生孩子剖腹產,第二天讓下床就不行了,一起身就頭疼、噁心,醫生說可能是中風帶得頭疼,就開始針灸和拔罐,但是倆天了還是沒有緩解,後來做手術得醫生說可能是打腰麻的時候腦脊液比別人流的多了點,然後各種輸吊瓶,睡了一週還是沒有效果,期間就只能在床上躺著,完全不能起身,後來也去別的醫院看過,各種檢查都做了,說是沒有問題,歸結原因還是腦脊液外漏,但是詢問了好幾個認識的醫生,都說腦脊液本身是一直可以向自身產生的,就算是手術的時候外漏多了點,吊了一週的吊瓶也應該會恢復,但是都絕望了,沒有原因的病痛卻也檢查不出來。後來一直輸了半個月的液也慢慢起身沒事了。但是後來一著急上火頭疼就感覺是當時的後遺症,導致有段時間每天都頭疼,也去醫院做了檢查,檢查結果也沒問題,然後就更開始胡思亂想,害怕自己會像以前那樣,每天頭疼,還找不到原因,如此惡性迴圈還感覺自己差點得了抑鬱症,還去看了心理醫生,心理醫生說這就是想的太多了,看不到生活中美好的一面,一直沉浸在自己難受的思緒裡出不來,如此已往,頭疼愈演愈烈,其實這些都是自己給自己無形的壓力,需要你主動去釋懷,去想開,多去幹自己感興趣的事,和讓自己舒服的人呆在一起,才會越來越好。