用料

粗玉米麵2斤

黃豆麵2斤

燕麥片1斤

牛肉餡1斤

雞胸脯肉2斤

雞蛋11只

地瓜3只

土豆4個

南瓜1斤

西蘭花1只

胡蘿蔔3根

玉米油適量

糖 克

黃油 克

用高比克的蒸烤箱給愛的TA，用心做飯的做法步驟

步驟 1

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

先處理蔬菜浸泡，這個間隙把雞胸脯肉切塊（牛肉直接買的肉餡）然後放進料理機攪到成餡

步驟 2

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

家裡的機器較小，分批加工

步驟 3

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

浸泡好的蔬菜去皮切塊，西蘭花和胡蘿蔔切塊後進料理機打成碎。土豆，南瓜切小丁

步驟 4

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

所有物料放進一個大盆裡，磕雞蛋混合。加適量的玉米油，攪拌成團，放進鋪了油紙的烤盤大約不到2釐米

步驟 5

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

60s的蒸烤箱110度30分鐘

步驟 6

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

出爐之後，用輪刀輕輕的劃開格子線

步驟 7

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

推進去蒸烤箱的拉桿，預熱160度的烤箱，放進去20分鐘

步驟 8

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

出爐後，移到烤架，再晾涼嘗一塊，又一塊，好吃

步驟 9

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

狗狗愛吃

步驟 10

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

分包，留出兩天的口糧，其他可以冷凍，吃的時候解凍，加熱