如何才能避免自己成為“職場憤青”呢？下面有五點建議：

1.擁有自知之明

自戀型人格的突出特徵是自我中心，自以為是。由此，與其憤憤不平別人對自己的指責與批評，倒不如靜下心來，虛心聽取，將自己令人厭嫌的人格特徵和別人的批評建議羅列下來，一一比對，以求逐步改善。

2.尋求適度讚美

每個人都需要他人的認同和讚美，但要注意尺度，懂得察言觀色，不以偏激行為和譁眾取寵的語言來奪得他人的關注。在這當中，職場人要合理看待他人的讚賞，將其當作自我成長的動力。

3.學會同感共情

要獲得他人的關愛，首先要付出自己的愛心。其最簡單的做法就是關愛他人，學會傾聽，懂得換位思考，並主動尋求交流與合作。這需要職場人從一個微笑、一個舉手投足的細微處做起。

4.懂得適可而止

知禮儀，懂進退，看懂主管對下屬的期待。不要盛氣凌人、咄咄逼人，當面頂撞主管而讓主管難堪。適時為別人找個臺階，也為自己留條後路。一味憤青而不自知，前途只會越走越狹窄。

5.融入團隊合作

職場並非是個人逞強的秀場，而是一個團隊的舞臺。職場人想要不被孤立，不被忽視，就要以積極的態度去融入團隊，在團隊中找到自己的價值，而不是一個人憤世嫉俗。