有調君就根據不同的運動給大家推薦一些好用的運動裝備
瑜伽墊（健身墊）
說到瑜伽墊，那一定要給大家推薦這款傳奇黑墊。
Manduka瑜伽墊被譽為“最好用的瑜伽墊”，更有“傳奇黑墊”的美稱。採用PVC發泡材料製作，抓地效能良好，防滑。能夠一定程度上緩衝堅硬的地板對脊椎、臀部、手肘以及膝蓋的衝擊力。除此之外傳奇黑墊材質比較密實，也就不容易變形。一張黑墊對於普通瑜伽練習者可以使用10000次，驚不驚喜，意不意外~
運動內衣
當然了，做瑜伽怎能少得了運動內衣。瑜伽界扛把子lululemon可是北美地區的hit。它透過組織大型實戰瑜伽活動，來讓愛好者相互認識，從而形成相當穩固的線下交流群。除此之外，lululemon曾在好萊塢颳起一陣風，這也讓更多人從社交平臺上知道了lululemon。
這裡給大家推薦一款超透氣的運動內衣——Free To Be Wild。它採用了 lululemon 自主研發的四面彈布料，同時開領領口和交叉後背的揹帶設計，方便了各種伸展運動。此面料輕量親膚，而且屬於速幹型，尤其是背部揹帶的設計更容易散熱。
瑜伽褲
瑜伽褲就三個要求嘛：速幹、舒服、好看。給大家推薦一發明星款——Nike星空褲。
你們膚白貌美大長腿的女神何穗。
經常面帶微笑的陳意涵老友張鈞甯，都在穿這款運動褲。
我個人非常喜歡Dri-FIT速乾麵料，我自己也有一件運動內衣Dri-FIT。相較於其他混棉材質的，Dri-FIT更貼身，更滑溜溜，即便是出汗，也不會黏抓抓的。
膳魔師水杯
推薦膳魔師的HT-4002。700ml超大容量，滿足了酷愛健身的各位。膳魔師的這款水杯採用了Tritan材質。Tritan這種材料早已透過FDA認證，而且是歐美嬰幼兒用品的指定用材，所以大家可放心使用。
鞋
跑步不是說穿上鞋就撒丫子瞎跑，是有講究的。每個人的體重、足弓都不一樣，這也導致每個人的膝蓋、腳踝磨損程度不一樣。穿對了鞋，才能告別跑步膝。有調App有一篇關於跑鞋的詳解推薦，《穿對跑鞋才能撒丫子跑： 最詳盡跑鞋選購指南》，裡面講解很全的，可以去有調App看。這裡先簡單地說一下，選跑鞋主要看兩方面：體重和足弓。所以，很有可能你屬於體重比較輕的那類人，有些功能性跑鞋你根本就踩不動的。
其他小物件
頭髮是很多人會忽視的地方，跑起來，劉海兒什麼的能熱死你。所以去買條髮帶吧，又不貴，還很實用。耐克阿迪的都可以，放一條我自己在用的吧~
另外一個必備的就是藍芽耳機。說實話，我真的特別痛恨跑步，你讓我騎40公里的腳踏車，都好過跑20分鐘。所以我跑步的時候必須聽歌，不然分分鐘就要暴走。我現在用的是友愛的同事送給我的繽特力藍芽耳機，還是騷黃綠色。聽後感可以戳這裡。
但我最近很種草的，是有調App精品購上新的JBL × UA藍芽耳機，不僅顏值線上，在試戴以後，入耳十分的舒適還不會亂晃，連線穩定一點都不卡頓。防水防汗不用說了，最主要是音質一點都不差！
夏日騎車一定要——防曬！
如果非要推薦單品的話，那這款新碧戶外驕陽防曬乳液絕對是便宜大碗又好用的代名詞。經過了評測的層層考驗，防曬能力非常優秀，就是防水能力稍有點弱，但畢竟我們也不會沒事就泡水裡嘛！
腳踏車
前兩年，國內颳起了一陣Brompton風，很多地方都能看到Brompton的宣傳。Brompton最大的亮點就是可摺疊和造型搶眼。因其摺疊後可單手提走，上班族甚是喜歡。
我個人覺得深綠色的Brompton配棕色皮座最好看了，滿滿的英倫style。
不過價格方面，有些小貴——10000起跳。但對於那些有範兒的朋友，還是非常適合入手的。
頭盔
安全第一。畢竟天朝的汽車都不讓人，你擋在車前，就瘋狂按喇叭，好像趕著投胎似的。
頭盔我買的是Nutcase，現在還在用著呢~
休閒騎的話，Nutcase還是比較不錯的選擇。款式非常之多，挑不過來的那種，安全效能也自然不用說。但這頭盔也有bug，透氣性我覺得一般，跟競速類的那種比，肯定不行。競速類的頭盔都做成流線形的，而且透氣孔也明顯比Nutcase大。再就是頭盔裡面的泡沫墊，到現在我還沒找到替換的方法…
夏天健身啊，不容易，流汗真的挺難受的。但是呢，健身真的能提神！長時間堅持健身的話，效率會更高，心情更好，整個都呈良性迴圈的狀態。希望大家能從10分鐘的拉伸開始，一點點來，早日瘦身成功！
有調君就根據不同的運動給大家推薦一些好用的運動裝備
做瑜伽瑜伽墊（健身墊）
說到瑜伽墊，那一定要給大家推薦這款傳奇黑墊。
Manduka瑜伽墊被譽為“最好用的瑜伽墊”，更有“傳奇黑墊”的美稱。採用PVC發泡材料製作，抓地效能良好，防滑。能夠一定程度上緩衝堅硬的地板對脊椎、臀部、手肘以及膝蓋的衝擊力。除此之外傳奇黑墊材質比較密實，也就不容易變形。一張黑墊對於普通瑜伽練習者可以使用10000次，驚不驚喜，意不意外~
Manduka Black Mat Pro瑜伽墊 ￥537起運動內衣
當然了，做瑜伽怎能少得了運動內衣。瑜伽界扛把子lululemon可是北美地區的hit。它透過組織大型實戰瑜伽活動，來讓愛好者相互認識，從而形成相當穩固的線下交流群。除此之外，lululemon曾在好萊塢颳起一陣風，這也讓更多人從社交平臺上知道了lululemon。
這裡給大家推薦一款超透氣的運動內衣——Free To Be Wild。它採用了 lululemon 自主研發的四面彈布料，同時開領領口和交叉後背的揹帶設計，方便了各種伸展運動。此面料輕量親膚，而且屬於速幹型，尤其是背部揹帶的設計更容易散熱。
lululemon 運動內衣 ￥339起瑜伽褲
瑜伽褲就三個要求嘛：速幹、舒服、好看。給大家推薦一發明星款——Nike星空褲。
你們膚白貌美大長腿的女神何穗。
經常面帶微笑的陳意涵老友張鈞甯，都在穿這款運動褲。
我個人非常喜歡Dri-FIT速乾麵料，我自己也有一件運動內衣Dri-FIT。相較於其他混棉材質的，Dri-FIT更貼身，更滑溜溜，即便是出汗，也不會黏抓抓的。
NIKE 女子緊身運動褲 星空褲 ￥599起跑跑步膳魔師水杯
推薦膳魔師的HT-4002。700ml超大容量，滿足了酷愛健身的各位。膳魔師的這款水杯採用了Tritan材質。Tritan這種材料早已透過FDA認證，而且是歐美嬰幼兒用品的指定用材，所以大家可放心使用。
膳魔師水杯 Tritan隨手杯 HT-4002 ￥78起鞋
跑步不是說穿上鞋就撒丫子瞎跑，是有講究的。每個人的體重、足弓都不一樣，這也導致每個人的膝蓋、腳踝磨損程度不一樣。穿對了鞋，才能告別跑步膝。有調App有一篇關於跑鞋的詳解推薦，《穿對跑鞋才能撒丫子跑： 最詳盡跑鞋選購指南》，裡面講解很全的，可以去有調App看。這裡先簡單地說一下，選跑鞋主要看兩方面：體重和足弓。所以，很有可能你屬於體重比較輕的那類人，有些功能性跑鞋你根本就踩不動的。
其他小物件
頭髮是很多人會忽視的地方，跑起來，劉海兒什麼的能熱死你。所以去買條髮帶吧，又不貴，還很實用。耐克阿迪的都可以，放一條我自己在用的吧~
NIKE耐克健身頭箍 速幹髮帶 ￥69另外一個必備的就是藍芽耳機。說實話，我真的特別痛恨跑步，你讓我騎40公里的腳踏車，都好過跑20分鐘。所以我跑步的時候必須聽歌，不然分分鐘就要暴走。我現在用的是友愛的同事送給我的繽特力藍芽耳機，還是騷黃綠色。聽後感可以戳這裡。
Plantronics/繽特力 Backbeat Fit ￥382起但我最近很種草的，是有調App精品購上新的JBL × UA藍芽耳機，不僅顏值線上，在試戴以後，入耳十分的舒適還不會亂晃，連線穩定一點都不卡頓。防水防汗不用說了，最主要是音質一點都不差！
JBL UA 1.5升級版藍芽運動耳機 ￥799騎騎車夏日騎車一定要——防曬！
如果非要推薦單品的話，那這款新碧戶外驕陽防曬乳液絕對是便宜大碗又好用的代名詞。經過了評測的層層考驗，防曬能力非常優秀，就是防水能力稍有點弱，但畢竟我們也不會沒事就泡水裡嘛！
曼秀雷敦新碧 戶外驕陽防曬乳液 ￥58起腳踏車
城市中的共享單車已經是很多人鍛鍊的選擇，如果又更高的要求的話，我推薦Brompton。前兩年，國內颳起了一陣Brompton風，很多地方都能看到Brompton的宣傳。Brompton最大的亮點就是可摺疊和造型搶眼。因其摺疊後可單手提走，上班族甚是喜歡。
我個人覺得深綠色的Brompton配棕色皮座最好看了，滿滿的英倫style。
不過價格方面，有些小貴——10000起跳。但對於那些有範兒的朋友，還是非常適合入手的。
英國Brompton 復古摺疊 腳踏車 通勤車 ￥13200起頭盔
安全第一。畢竟天朝的汽車都不讓人，你擋在車前，就瘋狂按喇叭，好像趕著投胎似的。
頭盔我買的是Nutcase，現在還在用著呢~
休閒騎的話，Nutcase還是比較不錯的選擇。款式非常之多，挑不過來的那種，安全效能也自然不用說。但這頭盔也有bug，透氣性我覺得一般，跟競速類的那種比，肯定不行。競速類的頭盔都做成流線形的，而且透氣孔也明顯比Nutcase大。再就是頭盔裡面的泡沫墊，到現在我還沒找到替換的方法…
Nutcase 頭盔 約￥253起夏天健身啊，不容易，流汗真的挺難受的。但是呢，健身真的能提神！長時間堅持健身的話，效率會更高，心情更好，整個都呈良性迴圈的狀態。希望大家能從10分鐘的拉伸開始，一點點來，早日瘦身成功！