謝謝邀請。年輕人的新陳代謝最旺盛。夏天來了。一般什麼化妝品都不要用。飲食起居正常。營養跟上。自己在家做飯吃。不要吃外賣。不要熬夜。每天堅持運動。喝白開水。不喝飲料。比用什麼高階化妝品。精華液都好。冬天來了可以用點滋潤型的護膚品。不要要味道。就好。因為我以前就是做個醫學美容院的哦。因為再高階的化妝品都是化工原料做的。美。健康都是吃出來的。

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

在護膚品裡面，精華液的有效成分濃度最高，針對性最強。面霜則主要是起到一個保溼滋潤的作用。

當人到了一定的年紀，都會要追求抗衰老。不過你才20來歲，應該沒有抗衰老的需求，主要就是保溼、抗痘，而且這個年紀也不一定能承擔太高價的精華。

這裡給你推薦一些便宜好用的精華吧~

它含2%的質酸，質酸可以吸收高達其本身重量1000倍的水分，也就是說它的保溼效果非常好。

維生素B5可以改善面板乾燥，恢復面板彈性。質地是半濃稠的流動質地，流動性好，容易推開，好吸收。

最好是搭配補水產品一起使用。

中國產品牌，30ml200元，是面板科李遠宏教授推薦過無數次的高機能護膚品。

蝦青素是自然界最強的抗氧化劑，能有效的修護肌膚所受的外界損傷。裡面還含有神經鹼胺，這種成分可以修復面板的屏障功能，鎖住水分。

它的質地和水差不多，不過修復能力很強。就是不太好買，現在據說也出了不少假貨，買的時候大家要擦亮眼睛了！

你看看它給自己封的稱號“平價版蘭蔻小黑瓶”。

嘖嘖，怎麼說呢，這款小黑瓶的核心成分是二裂酵母發酵產物包物，非常適合年輕人群進行初級抗老。

它也是半粘稠的質地，流動性很好，很容易吸收，比較香。

看到價格405是不是想說一點也不便宜啊？你再看看，100ml的容量，這樣一對比那些動不動幾百塊30ml的容量，超級實惠是不！

這款無油精華特別適合油皮使用，補水效果十足，質地偏粘稠，味道不太好聞。有人說可以抑制閉口哦，如果你臉上有閉口，那可以買一瓶試試。

這款精華的成分就只有一種：狗牙薔薇果油。這種果油是從玫瑰花瓣裡提取出來的，是市面上唯一含有80%必需脂肪酸的玫瑰果油。它通常被用來做面板調理劑、防脫養髮和抗氧化劑。thilogy是紐西蘭比較有名的有機植物護膚品牌，敏感肌都能放心使用（孕婦也能用）。

因為它是油，所以上臉會很油（想象一下把橄欖油塗臉上的感覺），建議是滴入粉底液裡面混合使用。

可以的，

之前在寫《OLAY小白瓶和雅詩蘭黛小棕瓶哪個白天用哪個晚上用》這個問答的時候，查詢各方資料得到的建議是：

先用質地稀薄的精華，再用濃稠的精華。或者是按抗皺---美白---保溼這樣的順序去使用。

不過要注意，有些成分需要錯開使用，比如維A、乙醇酸、維C、氧化苯等等。實在搞不清楚的，就 只用一種精華就好啦~

一個精華就寫了差不多半小時，我實在沒力氣敲字了!面霜咱們就簡單粗暴地說品牌吧！

第一個推薦OLY新生塑顏空氣感凝霜，這是開架貨，一瓶只要三百多，綜合性價比很高。

第二個推薦赫蓮娜綠寶瓶修護睡眠晚霜，可以抗初老。

第三個推薦OLAY菁醇青春綿絨霜，還是開架貨，適合你這個年紀使用。

第四個推薦薇姿溫泉礦物水活霜，溫泉水療愈品可以強健面板基底和屏障。

你好，對於20歲的年級,如果肌膚正常、沒必要用精華,一週兩到三次的補水面膜,再配合補水套組,一瓶防曬的就行了,

混油皮建議水乳用清爽不油膩的補水產品，精華主要看你個人情況購買。

比如說面板毛孔大，可以用具有收縮毛孔的，推薦你伊思的能量精華安瓶，吸收快不油膩，味道也好

或者面板暗沉之類的，伊思的精華液有很多種顏色。每個的功效都不一樣。

面霜的作用就是更深層的補水鎖水，也可以用一些不用太油膩的面霜。

其實很多產品都挺好的，只要不是買到假貨就都有效。

我大油皮，夏天的時候很容易紫外線過敏

臉上經常有紅血絲，痘印也比較明顯

而我本身也是一個愛買護膚品的人，我就是那種寧願少買一點也要買好的那種人

剛入的精華，雅詩蘭黛小棕瓶，反正我還挺喜歡的，覺得很不錯，讓我的面板狀態變得很穩定

以前也買過only小白瓶，薇姿89精華，真的是感覺屁作用沒有，還浪費錢

面霜的話我比較推薦珂潤面霜，如果經濟條件好的話推薦雅詩蘭黛的智妍面霜，我用過感覺還不錯

我一個月生活費一千五，衣服什麼的我媽媽給我買，所以我本人就比較喜歡買瓶瓶罐罐

最後給你推薦haba美容油，這個用在水之後，可以促進其他護膚品的吸收

反正我是一直相信不存在什麼平價替代的，一分錢一分貨，而且一瓶好的精華液和麵霜可以用很久