小兒厭食一般都是脾胃不和、脾胃受損。

1、飲食不當

強調高營養的滋補食品，濫用補品，消化不良，營養過剩。

2、飲食不節制

無節制吃零食、喝冷飲、吃高熱量快餐。

1、炒米粉的方法，幫助孩子消化。

米粉放入鍋中翻炒至焦黃色，有清幽香味。加入溫水衝成焦米粉湯。每週喂幾次，促進消化。

2、補脾經

脾經在拇指末節螺紋面，順時針旋轉推動。每分鐘200次，按摩1-2分鐘。

3、摩腹

對整個腹部做順時針方向按摩，每分鐘120次，按摩2-3分鐘。

4、捏脊

用雙手拇指、食指和中指捏住脊椎骨上面板，從尾骨處開始捏拿，直到平肩處。

以前的父母是為了孩子沒什麼可吃的操心，現在的父母卻為孩子不愛吃飯著急。家長為讓孩子把飯吃進去，他們對孩子逼著吃、哄著吃、追著吃、騙著吃，搞得孩子和家長到了吃飯時就犯愁。

孩子不愛吃飯是有多種原因的：

一、疾病原因。寶寶不愛吃飯有時是由於生病的原因導致的食慾不振。

這時就應先讓寶寶緩解病情，可以讓寶寶喝些溫開水或吃點兒容易消化的食物。寶寶不愛吃時也不要急於讓他吃東西。

二、微量元素缺乏。微量元素鐵和鋅的缺乏也是寶寶挑食、厭食的因素之一。

如果經檢測寶寶確實缺乏某種微量元素，應及時給予補充，從身體方面解決厭食問題。

三、胃口小。每個人胃的大小是不一樣的，有的寶寶天生胃口小，如果認為吃的少就是不愛吃飯或厭食，那就難為寶寶了。

只要寶寶身體各項指標達到標準，就是健康的，不一定吃得越多越好。

四、貪玩。現在的很多寶寶都是這樣，吃飯時不肯好好坐著吃，不是看電視看手機就是玩玩具或滿屋跑，家長多遍叫吃飯也不聽。

要改變這種狀況，就要先解決就餐環境。把電視機關掉，把玩具收起，大人也要以身作則、專心地吃飯。讓寶寶意識到，在吃飯的時間就要吃飯，不能做其他的事或看電視、玩玩具，對寶寶的哭鬧抗拒不能妥協，養成習慣就好了。

五、吃零食太多。人的胃容量是有限的，如果寶寶在平時零食吃多了的話，到吃飯時間胃裡就容不下飯菜了。不餓就沒有吃飯的慾望，這樣寶寶就不願吃飯。

要想讓寶寶好好吃飯，就得控制零食。如果寶寶在按時吃飯後的兩餐之間餓了時，可以喝點兒牛奶或吃些水果之類，但不要吃得太多。

六、飯菜花樣單調。現在不是隻求溫飽的時代了，大人還想換換花樣吃，何況寶寶呢？

要想讓寶寶愛吃，就要有耐心、多動手，儘量做些有營養又好看的食物，讓寶寶感到新鮮，就會有吃的慾望。

七、沒養成自己吃飯的習慣。有些家長就愛喂寶寶吃飯，即便是寶寶到了能夠自己吃飯的階段，家長還是喜歡代勞這些。這無形中就讓寶寶養成了飯來張口的習慣，喂一口、吃一口，家長不喂，寶寶不吃。

這也許是開始時怕寶寶自己吃飯太慢或者灑得到處都是，家長圖省事的緣故。但要知道，所有的技能都是鍛煉出來的，寶寶吃飯利索、乾淨也是需要給他一個鍛鍊的機會，一個熟練的過程的。

其實，除了因疾病或微量元素缺乏以外，寶寶不愛吃飯的最重要原因就是不餓，如果寶寶自己感到飢餓的話，那就顧不上其它有趣的事、自然就去找吃的了。

【小兒厭食症】臨床表現共三種，學會辯症在治療，省時省力又省心

摘要：什麼是小兒厭食症？

小兒厭食症是指小兒較長時間食慾不振或者食慾減退，見食不貪，甚至拒食，是兒童攝食行為異常的一種疾病，各個年齡段的兒童均可發生，但以1~6歲小兒多見。

小兒厭食症的主要原因：

小兒自身原因：中醫理論認為小兒臟腑嬌嫩，脾常不足。“小兒血氣未充，脾胃薄弱”是小兒厭食症的發病基礎。小兒厭食主要病位在脾胃，病機關鍵在於脾失健運，胃納失和。

家長原因：小兒乳食不能自我調節，家長會片面強調高營養，輔食新增不當，膳食結構不合理，過量給孩子食用高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，超過了小兒正常的消化能力；或因家長溺愛孩子縱其所好，過量食用或者嗜食肥甘厚味、煎炸燒烤食品、高糖飲料及冷飲食品；或因孩子飲食無規律、飢飽無度、挑食、偏食，這些均可以導致小兒脾胃損傷，形成厭食。

後果：本病遷延日久，可導致小兒營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，反覆出現呼吸道感染，對兒童生長髮育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。

小兒厭食的臨床表現：

1.脾胃氣虛症：表現病後不思飲食，面色蒼白，汗多乏力，夜寐不安，舌質淡，苔薄白，脈細無力，指紋淡。

2.脾胃陰虛症：表現為不思飲食，面色，面板乾燥無光澤，夜間多汗，夜寐不安，舌質紅少津，苔少花剝，脈細數，指紋紅。

3.肝脾不和症：表現為不思飲食，煩躁不安，白天愛發脾氣，夜間啼哭不安，舌質紅，苔薄黃，脈弦，指紋紅。

治療：

【治療原則】健脾理氣，和中開胃。

1.脾胃氣虛症：

2.脾胃陰虛症：

3.肝脾不和症：

黃醫生提醒：

治療期間禁食冷飲、煎炸、寒涼食品。糾正不良的飲食習慣，做到“乳貴有時，食貴有節”，不偏食，不挑食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少食肥甘厚味、生冷堅硬等不易消化的食物，鼓勵多食蔬菜及粗糧。