1.吃冷飲

有的女性在大姨媽走之後，想著好幾天沒有吃冷飲，於是想趕緊嘗一嘗，填補一下自己的思念。這時候就會吃大量的冷飲，特別還有一些比較清涼的食物，但其實是非常不建議的，因為即使大姨媽走了也並不代表身體已經恢復了抵抗力，所以一定要儘量在月經走後在堅持多吃幾天一些溫暖的食物。

2.夫妻同房

有的女性在大姨媽完結之後會和伴侶進行溫存，其實這時候也是需要注意的，因為在大姨媽完結之後，身體還是處於比較脆弱的階段，免疫力和抵抗力都會在逐漸恢復，這時候如果進行夫妻生活，特別是無保護措施的夫妻生活，很容易導致女性的身體受到傷害。

3.游泳泡澡

在大姨媽期間是完全不能泡澡以及游泳的，否則的話都會很容易導致一些疾病出現，而在大姨媽完結沒幾天之後，也要儘量要杜絕這些活動，否則容易感染一些細菌，特別是在戶外進行遊泳的時候，很容易會導致身體出現感染。

4.大量運動

在大姨媽期間儘量減少一些體能要求比較高的運動，而在大姨媽剛走了之後，也儘量不要做太大量的運動，否則的話可能會導致身體出現一些不適，比如說小腹拘急、疼痛，甚至是身體疲乏的情況出現。

所以不要以為自己大姨媽走了就可以完全放鬆下來，做自己任何想做的事情，也需要注意，可以做的就做，不能做的就不能勉強。當然這並不是一概而論的，而應該根據每個人的自己身體狀況，特別是一身體素質不太好的，平時吃冰棒都感冒的人，若想在大姨媽之後吃上一些冷飲，那無疑是自己找罪受。相反那些身體素質很好的人，也是可以酌情考量的