1，體力，最重要。

2，有了體力基礎，速度練起來，生吃。

3，射門，重炮，弧線球都練習會。

4，意識，傳跑。

5，再總結各大球星技術。

前鋒的任務就是進球！

優秀的前鋒就是除了進球還是進球！

優秀的前鋒除了有超強的進攻意識，閱讀比賽的能力，還要有團隊協作的能力，攻則上，退則下，雖然前鋒的主要任務是進攻，但也必須具備一定的防守能力，因為優秀的前鋒給給到對手威懾作用，牽制對手，同時在完成進攻端未果的同時，馬上要組織前場就地擋截，阻止對手快速發動反擊。

優秀的前鋒基本都具備腳法細膩，突破過人能力強，射門精準，罰任意球水平高，跑位搶點意識強，同時和隊友保持良好的關係，團隊協作能力強！

學習足球技術最好是找專業的足球教練，學習足球專業知識可以找專業的教材、書籍，都會得到全面系統的訓練教育。下面我僅就我自己的經驗談談怎樣做一個優秀的前鋒。

我以為優秀的前鋒應具備以下幾個素質：優秀的身體條件，突出的技術特點，先進的足球意識和頑強的拼搏精神。

一、關於身體條件

由於每一個人的身體都不同，所以沒有統一的標準，要根據自己的身體條件選擇自己的定位和技術特點。如果你有身高，那麼你可以選擇中鋒位置，主要加強頭球、背身拿球等技術的訓練；如果你速度快，你可以選擇邊鋒位置，主要練習啟動、變向、突破、傳中等等技術；如果你身體條件一般，但足球意識突出，那麼你可以選擇搶點型的前鋒，需要掌握各種射門技術。如果你既有身高還有速度還足球意識突出，那麼恭喜你，你有可能成為下一個C羅。

不是所有的身體條件都是先天的，無法後天鍛鍊能夠改變的。比如身體對抗能力和力量。不管什麼位置和型別的前鋒，你都要有身體對抗能力。現代足球身體對抗能力是球員的基礎能力，是職業足球和業餘足球的分水嶺，是職業球員的吃飯本錢。如果沒有身體對抗能力最好不要選擇吃足球這碗飯。再有就是力量訓練是很重要的，現代足球的主要特徵是速度和力量，這也是中國球員和國外先進國家球員的主要差距之一。國外球員有很多精彩的暴力遠射，而國內聯賽則很鮮見。如果在力量訓練上下功夫，則很容易在國內球員中脫穎而出，比如江蘇蘇寧的黃紫昌。

二、關於前鋒技術

作為前鋒球員，其首要任務就是射門得分，所以射門是其首先要掌握的技術。要掌握身體各個部位（除了手臂）射門的技術，角弓、腳背、外腳背、頭部、胸部等等，而且要左右腳均衡，遠射、搶點都要掌握。身體要有很好的柔韌性，能夠將不同方向的來球都可以做到不調整一腳射門。要熟悉腳各個部位射門後球執行的軌跡特點，熟悉禁區附近各個位置腳法運用的特點，熟悉掌握不同位置有效的射門方位。比如禁區角部兜遠角，球門一側小角度爆射球門上角等等。

除了射門技術外，前鋒需要掌握的技術還包括停球、控球（特別是高速帶球時的控球技術）、傳球、過人等等技術，無球時跑位的突然啟動、變向、衝刺等等，這裡不一一詳述了。

三、關於足球意識

我個人以為足球運動員最重要的素質就是足球意識，主要有配合意識、跑位意識、空間位置意識和閱讀比賽意識等等。

通常我判斷一個人的配合意識如何主要是看他短傳出球后的下一個動作，如果是站在原地看球、等球，那他配合意識太差。如果他迅速跑位接應隊友，則說明其具備較好的配合意識。現代足球，在對方狹小的禁區內，如果隊友缺少配合，已經很難依靠自己的個人技術創造得分機會了。配合意識要深入骨髓，當隊友帶球打反擊時，你必須快速配合隊友跑位，即使隊友再優秀你也不能站在那裡看球，配合跑位的目的一是為了跑到一個比隊友更有利的位置取得射門機會，二是能夠幫助隊友扯開防守空當。現在中超的很多球隊的進攻組合多為外援，在球隊打快速反擊時國內球員很多都站在原地看球，不參與進攻，這是很不好的習慣意識。

跑位意識對一個前鋒而言比配合意識更為重要。通常我們總是能夠看到那些優秀的前鋒總是能夠在合適的時間出現在最佳的位置上。如果你看球只看熱鬧的話，那麼你會忽略那些優秀前鋒球員的跑位路線，建議你看比賽時盯住那些前鋒，觀察他們的跑位路線加以學習。其實跑位意識簡單說就是尋找對方防守空當，其中有些技巧需要在實踐中摸索，比如變向、擺脫、節奏等等。

我所說的空間位置意識，就是你在場上要時時刻刻觀察自己和場上所有隊員的空間位置，對於前鋒而言特別要掌握對方守門員和球門的空間位置，能夠做到即使背對球門也能夠一轉身射門把球打在球門範圍內，世界頂級前鋒球員如梅西，則能夠做到不用抬頭就能夠射到球門的死角。

最後說說閱讀比賽的意識，一個優秀的球員必須要有閱讀比賽能力和意識，就是在比賽進行一段時間後能夠發現對方存在的問題。對於一個前鋒來說主要是發現對方後衛的薄弱環節，守門員的技術特點。比如對方後衛轉身慢，你就要多進行斜向穿插跑位，打對方身後。再比如對方守門員習慣接球脫手，那麼你就要時刻準備著搶點撿漏。

四、頑強的拼搏精神

這項要求同樣適用於所有競技體育專案的運動員，具體對於前鋒球員的要求就是不光要參與進攻，還要積極參與球隊的防守

，比賽中要敢於身體接觸對抗，要有不服輸的精神，進球后不要張狂，輸球后不能氣餒。等等等等！

好了就說這些吧，不知我說的這些是否對你有用。請網友們批評指正。