一般這類情況更多還是考慮有脊旁筋膜炎或棘上韌帶炎症造成刺激，引起區域性肌痙攣，肌張力過高，如果有明顯的炎症水腫，不太適合熱敷，以免造成皮下毛細血管破裂，導致炎症水腫加重，可以去中醫院的理療科或康復科就診，進行針灸 衝擊波鬆解這類治療，改善肌痙攣，促進血液迴圈，加快軟組織恢復。

胸12術後固定，可能影響的現象有以下幾個：

1:筋膜後淺鏈，整體迴圈及延展性受限，可能導致，頸椎，胸椎，腰椎，及下週後淺鏈的柔軟度下降。

2，胸腰連結制動，T12位於脊椎生理曲度，下方S形重要的轉折位置，使的此處的活動度受限，小面關節的動作紊亂，使得彎腰的動作模式錯亂。此外，生理曲度為了要適應T12的固定，可能因此變得角度更大，而引起多個節段的椎間盤壓力增加。

3，術後活動度受限，周圍肌肉無法作用，可能產生僵硬，疼痛，肌肉力量下降，影響闊背肌，斜方肌，臀肌等重要姿勢肌群，進而影響姿勢，影響步態。

建議：

1，熱敷，干擾電，衝擊波

2，筋膜鬆弛技術，無痛範圍下的全關節活動訓練（建議使用懸吊系統）

3，上背與腰臀肌力訓練，準備代償胸腰連結喪失的能力

4，柔軟度維持訓練，下肢大肌群的柔軟度訓練，及肌力訓練