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  • 1 # 使用者3090405355006

    有些人睡覺醒來,發現自己的手上或是枕頭上溼乎乎的,原來是口水順著嘴角流出來了。

    1 、入睡後,控制唾液分泌的神經中樞如果依然處於興奮狀態,例如白天精神太緊張或興奮,熟睡後做夢等,都會誘發此種現象.口水的數量不因睡覺而減少,容易湧出口腔。

    2、 如果白天太勞累,睡覺會特別沉,特別地香,夜間自動發生的吞嚥動作消失了,於是口水不能嚥下肚去,就會流出口腔。

    3 、如睡覺太沉,嘴唇也會閉得不緊,露出縫隙,或者經常鼻塞,睡覺時張口呼吸等,口水便乘機而出。

    4、而中醫認為當脾胃虛寒、陽氣虧虛會引起脾功能失調,無法運化津液,造成睡覺流口水的症狀。

    一般來說,脾胃好的人嘴唇是紅潤的,乾溼適度,潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色,顯得非常乾燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外,睡覺時會流口水,也是脾氣不足的一種表現。

    《黃帝內經》中有“胃不和則臥不安”的說法, 在中醫裡脾胃的功能是對食物的消化、營養的運輸,脾胃失調則食物堆積、消化不良、胃腸道上火,從而會造成心神不寧、失眠、睡覺流口水等問題。

    針對脾胃失調引起的流口水現象,飲食上可以多吃健脾胃食物,如山藥、蓮子、紅棗、小米、百合、薏米等。飲食習慣上,注意三餐的定時、定量,減少過辛辣食物、寒冷食物的攝入。同時日常注意順應自然養生,避免過度熬夜,注意情緒的舒暢,以及注意給身體補充營養,配合服用一些中成藥進行調理,例如人參皂苷rh⑵等,對補氣補脾改善體質有一定的幫助,且中成藥沒有任何毒副作用。因為長期的脾胃失調、失眠、流口水等,還會有營養不良、內分泌失調現象。

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