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1 # 白小恩
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2 # 悟在吾心
造成抑鬱的根源,無非是兩種,一是“愛而不得”,即想要的卻得不到,慾望得不到滿足,日積月累下,由起初的失落便轉化為心存怨恨!二是“放不下”,害怕失去,總在患得患失!首先你已向別人尋求幫助了,這便是好的、希望的開始!接下來要做的就是,從內心去尋找,找出抑鬱的根源,且勇於面對,去承認自己!我想你會走出來的!因別人是幫不了你的,只能給你些許話語幫助,關鍵還是在於你自己!話說,世上之人誰還沒個抑鬱的時候,要知道,挺過去便是重生,記得!只要生命在,一切都會好的!
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3 # 寶貝兒9999
謝邀!這個問題提的很好,首先,想清楚是怎樣的問題困擾著你,可不可以解決?如果可以解決,那就想辦法解決。如果是個難題,可以找你的朋友,訴苦,請求支援,必須是交心的人。實在難受的話,就找個沒人的地方發洩一下,釋放出來,老是憋在心裡容易出事。這個世界沒有絕對的公平,主要看自己如何調節,心態好了,一切都迎刃而解。記住車到山前必有路這句話,好死不如賴活著,想得太多反而不好。不忙的時候練練字,打打太極拳,閉目養神,深呼吸,春遊,生活還是挺美好的,對吧?朋友!如果嚴重的抑鬱,我覺得你還是找個心理醫生看看吧,抑鬱的前身就是失眠,那種滋味不好受,我知道。所以不要放棄,人的生命只有一次,對吧?珍惜自己的生命,都有自己的家人,現實社會的殘酷無情,各種壓力山大,對我們每個人都是一種考驗,所以堅持下去,朋友!還有就是一個養生館,它的名字叫aina美容美體健康減肥中心可以有效管理你的身體,改善失眠,您可以聯絡一下,全國都有分店,河北居多。您可以在您的家鄉找找有沒有?朋友,我說的是真的,不會騙您的。希望可以幫到您。
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4 # 小小QQ66
嚴重抑鬱,一直在生與死的邊緣,如何堅持下去?這個問題可以回答你,這種病是很痛……但是你有沒有信心和勇氣去面對……抑鬱不可怕……關鍵是許要你自己選擇,是靠自己努力爭取,……還是選擇相信耶穌幫助你走出困境,我並沒有叫你不看醫生……最好是兩樣都許要你從新理順自己心情一定有好轉……我不知道是否能發出去,祝你早日康復。
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5 # 餘的坦途
重度抑鬱,痊癒和惡化只在於你的一念之間!生命比什麼都可貴!你一定要明以下兩件事:一,你所經歷的其實沒你認為的那麼糟,二,由於你的腦內控制情緒的分泌物已經嚴重失衡,負面情緒控制了你的認知和行為!
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6 # 蝦公1986
一定要找到抑鬱症患者心中信任的人,多點了解和開解他,多點留意他的言行舉止!有時候他是清醒的,應該多點言語交流。抑鬱症患者,是不斷回憶路上沒有盡頭的,所以他精神失常,他心靈是恐懼的,產生了生與死的邊緣,是他找不到自己嚮往什麼,理想是什麼,完完全全是回憶自己經歷什麼,為什麼要經歷,然後把心靈困在那裡了。應該多需要家人關懷,而不是讓他獨處困自己!只要他自己心靈知道人生有所追求,還有很多有意義的事,他才能算走出來!多運動多接觸新事物,重新瞭解這個世界!抑鬱症其實就是他自己心靈去解決(像計算)他經歷的難,解開了他就消除了心理障礙,其實家裡人對他言行舉止多點了解,因為他容易復發。生活挫折很多,抑鬱症患者,遇到困難容易放棄,然後又有新一輪思考抑鬱。
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7 # 洋蔥圈之體
哎,你“可能等不了”,兩兩開嘍,你治“肯定”治的了嗎?你們這些所謂的大夫專家啊,你知道你們的確診的權威意味著什麼嗎?意味著宣判一個靈魂的衰亡!抑鬱症……我不想tmd罵人,你們不確診,就不能治療了嗎?你們的一句話,本來沒事,都tmd得有事嘍,服了,醫者肯定知道你們醫學有一種叫“安慰劑”,好好想想你們的言語在做什麼?別整天為了錢tm的喪了良心,以上是對醫生說的,送給所謂的“抑鬱症”們一句話,你聽誰說的你有抑鬱症,你還真信了?你腦子有包啊?誰tm沒病?心裡上,別聽他們胡謅,該玩玩,該吃吃,你知道為什麼你有所謂的症狀嗎?因為正常不能再正常的你被人給定義了,哎
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首先,能理解你的痛苦,也能感覺到你的善意!
看了題主的描述,能體會到你現在的痛苦。想擺脫現在的痛苦,卻有捨不得自己的親人,感覺你是一個很善良的人!
其次,患有抑鬱症是很痛苦的,尤其是重度抑鬱症,很多人因為受不了這種痛苦,選擇結束自己的生命。
抑鬱症痛苦主要體現在三個方面,情緒、認知、軀體
情緒主要包括兩個方面:抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中,似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑鬱症患者描述她的心情,他們往往會說:“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸...
認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀,抑鬱症患者對自己的評價總是消極的,比如堅信自己低人一等、不夠聰明、不夠稱職、不夠好看、不夠有錢,等等。總之幹什麼都不會成功,都沒有希望...
軀體難受是抑鬱症隱藏較深的症狀,比如持續的噁心、腹瀉或便秘,失眠了等等
再次,你現在的情況需要治療,重度抑鬱經過治療是可以獲得很大緩解的!
你現在出現這種情緒主要是抑鬱症導致的,因此,積極專業治療抑鬱症是最關鍵的。建議你和你的父母溝通,去專業的精神專科醫院,找專業的精神科醫生,確定治療方案,積極治療!
最後,為了自己和身邊的親人,請你加油!積極配合治療,相信你會越來越好的!
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