自然離乳就是讓寶寶自己決定什麼時候斷奶。自然離乳讓寶寶以自己的步調成長，依自己的時間表來離乳。寶寶個體之間的差異很大，自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。要做到自然離開乳，那麼要做到5點：1. 新增輔食。2. 不主動不拒絕寶寶喝奶的要求。3. 爸爸來幫忙 鼓勵寶寶的爸爸在自然離乳過程中起到積極的作用。4. 離乳不可太快，離乳如果太快的話，可能寶寶不會太接受的。5. 調整自我心態 ，接受寶寶長大的事實。

自然離乳不容易啊，一般吃母乳的寶寶都是強制性斷奶，之前我周圍的朋友親戚都是這樣，我的孩子是一歲兩個月的時候斷的奶，主要我奶不好，其實如果奶水好，我覺得孩子可以吃久一點，不過這樣的影響就是他不喝奶粉，不好好吃飯，就惦記母乳

每次一提起斷奶，每個家庭都是辛酸史。當孩子說：我長大了，不可以再喝neinei了。想起娃娃從6斤到25斤，我淚流滿面。兩年多的母乳生涯，寶寶的一句話自然離乳成功了。要想自然離乳需要孩子各方面都準備好才能實現。

我家謙寶一直純母乳餵養到1歲，不知怎麼回事一晚上總是醒好幾次要喝奶。估計是奶睡成了習慣，奶粉卻是怎麼也不要吃。到了1歲多以後，晚上我就和寶寶商量吆喝奶粉了，媽媽的neinei也需要好好休息了。沒想到真的是有效，過了幾天以後，晚上也不醒來要喝奶了，只是白天還是少不了。有時候趁著玩的高興的時候會泡點奶粉，孩子也就慢慢接受了奶粉的味道。所以孩子自然離乳沒有什麼時間限定。只要孩子願意了，自然離乳就會成功。但是自然離乳就是一個循序漸進的過程，不是一下子就斷奶的。

那麼我們怎麼做到能更好的自然離乳呢？

首先，餵奶是一件當媽媽以後自然就會的事情，那麼自然離乳也是一件很自然的過程。

其實，能母乳餵養到2歲左右，媽媽的意志力是真的很強大了。堅持的路上，總會有各種聲音出現在你的耳邊。母乳到了6個月就沒營養了。怎麼1歲了還在吃奶呢。可是，母乳的營養是任何一種東西都替代不了的啊。

其次，寶寶想自然離乳了。

當寶寶自己喝奶的次數減少了以後，就要考慮自然離乳離乳。隨著餵奶次數的減少，寶寶自己就接受了斷奶這件事。這期間寶寶不會哭鬧，會很和諧的接受。這是最理想的自然離乳的方式。還有就是寶寶愛上了吃輔食，吃飯的量已經遠遠多於奶粉的量以後，這也表示寶寶具有自然離乳發條件了。

第一步、儘早給寶寶一個固定的吃母乳時間，這裡固定並不是向大人的一日三餐那樣，而是在按需餵養的基礎上安排三個相對固定的時間，這對後期的離乳很重要。

我家寶寶四個半月的時候我就結束產假回到辦公室，因為姥姥家和單位在一個院，為了堅持母乳將寶貝逮到了姥姥家，每天上午10點（後來因為寶寶睡覺的時間相沖，提早到9:30），下午4:00個回家喂一次，下班在家時間隨便寶寶吃，這一點也很好的為後來的自然離乳奠定了基礎，所以自然離乳第一步，在寶寶還小的時候，最起碼固定3次吃奶的時間，我當時除了這兩次還有一次是寶寶午睡前，離乳之前，午飯後，寶寶都是吃奶睡著的。

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第二步，給寶寶加輔食的時間。

寶寶加輔食的時間（這裡是指每天吃輔食的時間）個人認為對自然離乳還是很重要的，六個月（食量大的寶寶四個月）之後純母乳雖然不能滿足寶寶的需求，但仍是寶寶的主食，輔食在確保寶寶營養跟的上很大程度上還是為了讓寶寶吃飽，可以固定一個吃輔食的時間，我家是最早假的是晚上睡前的，睡前會吃一些米粉，到後來寶寶長了牙牙，為一些麵條之類的，也有固定時間，早上，中午飯點，固定的三次母乳時間仍然固定，其他時間的母乳可以適當被輔食滿滿取代。

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第三步，與家人達成共識。

不管是斷奶自然離乳，都不是寶寶和母親兩個人的事情，一定要跟家人達成共識，得到幾人的支援後才著手離乳事宜會事半功倍。

寶寶一週歲時候我就想給寶寶斷奶，但寶姥姥堅決不同意，後來終於說通了，開始著手給寶寶離乳，不吃母乳時都是寶姥姥在做輔食給寶寶吃。

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第四步：零散時間不給吃奶

既然是自然離乳，肯定不能一下子就不給寶寶吃了，在寶寶六個月加輔食後，有相當一部分吃奶時間逐漸被輔食所代替，離乳前基本上就剩下固定的吃奶時間了，決定離乳，首先要斷掉的就是零散的吃奶時間的母乳，純母乳的寶寶可以喝些水代替（純母乳寶寶一般例如前很難加奶粉）。

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第五步：逐漸減少母乳次數

減去了零散時間的奶，固定時間的母乳要逐漸減少，拉長間隔時間，這樣就會很容易了。

我最開始停的是寶寶中午奶睡的那一頓，已經養成了到點睡的習慣，我就抱在懷裡，把門一關，一個人安靜的在房間裡慢慢走來走去，讓寶寶自己睡著再放到床上，我家寶寶屬於比較乖的，從一開始就沒鬧過，從那以後，中午的就省了，有了中午的成功入睡，接下來就是晚上，兩天後，我就看是試著用中午的方法，把晚上睡前的也給斷了，又過了一天，早上睡醒我就給他吃了一壺奶（之前他是不吃牛奶的，很驚喜她真的吃了），然後早上這一頓就不給吃了，淡然，也沒就這麼段，之後，我就隔一天給他吃一下，這個時間我並沒有可以固定，就隔了兩個一天，一個兩天，等到我給隔三天時，剛給吃他就咬我，然後還笑，就不吃了，自然離乳徹底成功，期間寶寶沒因為要吃母乳哭鬧一聲。

注意事項

我家寶貝比較乖，大多數寶貝應該不能如此順利，大家可以根據寶貝的反應，適當增加斷奶的間隔時間，只記住，自然離乳