乘務員坐姿常識.

標準式，正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。

前伸式

稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎上，兩小腿向前伸出，兩腳併攏，腳尖不能翹起。

前交叉式

正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

屈直式

正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。

後點式

較正式場合，女生使用較多。兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝併攏。

側點式

稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。

側掛式

稍正式場合，女生適用。在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿併攏，上身右轉。

重疊式

也叫二郎腿或標準式架腿。二郎腿通常被認為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優雅。要點是上邊小腿往回收