3月22日凌晨2點多，肚子不舒服醒了，然後就感覺過一會兒隱隱地疼，從4點多開啟手機數宮縮，一直是4、5分鐘一次，我就覺得應該是寶寶發動了，但想著還早，聽說頭胎第一產程比較長，所以就繼續躺著，直到6點多起來洗澡，洗後在陽臺上聽著音樂走動走動，7點多出門吃飯8點到醫院，一檢查說才開了一指，於是辦好住院手續後就在樓道里走動，做了次胎心監護，陣痛越來越厲害，到了下午4點多，宮縮2、3分鐘一次，而且見紅了，又做了內檢說還只是松3指，媽媽跟婆婆還有姐姐一直輪換著陪我走動，陣痛時給我揉腰、揉肚子，這個時候我已經疼得無法忍受了，開始哭惹得媽媽跟婆婆也哭。一直到晚上9點多，宮縮1、2分鐘一次，又去檢查才開5、6指，醫生說也不能掛催產藥品，醫院也沒有無痛針，當時疼得根本就沒想到轉院或是直接剖，這時候醫生也沒說順不了，晚上12點了醫院樓道里很靜就我一人的疼痛哭喊聲，陣痛時不時還是流血，流羊水，醫生讓進產房試著生，結果才7、8指，說胎頭比較高，出產房又堅持到凌晨2點又進產房，醫生說宮頸口腫了而且還是7、8指，胎頭還是沒下來，漏的後腦勺卡住下不來，無奈之下商量了還是剖，我也是真的堅持不下去了，到了手術室躺在床上，打麻醉之前的兩次宮縮，簡直太痛苦了，疼痛無處緩解，醫生說我太懸了，麻醉之後就好多了，就隱約感受到刀在肚子上劃的感覺，3點7分寶寶降臨了，聽到哭聲那一刻，我想著終於結束了這噩夢一般的經歷，眼淚就不自覺地流了下來，接下來的這一天裡只要腦袋清醒時就會想起剛剛過去的一天經歷的痛苦，眼淚就一直流，之後的抽血，打點滴的疼根本就算不上什麼了。
住了七天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞
穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
坐完月子身體沒有出現這4種狀況，說明很幸運沒有落下“月子病”
第一點：身體疼痛
很多寶媽在生完孩子之後都會感覺自己腰痠背痛，或者關節疼痛，還有些寶媽會頭疼眼睛疼，其實這都是在月子期間“落下”的毛病，由於長時間要抱娃經常彎腰，一個月下來，腰部過度勞累，沒有恢復好而會感覺到痠痛。
還有的寶媽在很少在床上休息，經常活動後就容易出現關節疼，在分娩之後，寶媽的身體還在恢復，如果休息不好就會造成關節疼痛，在生產過後寶媽的情緒波動也比較大，很容易因為一些小事跟家裡人吵，神經系統比較敏感，情緒太激動，容易造成寶媽身體上的疼痛。
第二點：怕冷
很多寶媽發現在生完孩子後，自己比較怕冷，就算出了月子，也沒有之前“抗凍”了，在產後，寶媽因為會出大量的血，身體會變得很虛弱，對冷的程度會比正常人還要敏感，醫生也會提醒寶媽注意休息，不要食用涼性生冷的食物。
尤其是在夏天坐月子的寶媽，天氣炎熱就禁不住冷飲和空調的誘惑，長時間的喝冷飲吹空調容易造成身體恢復的慢，一受風就容易感冒，天氣冷了就會比以前更怕冷。
第三點：身材走樣
在女性生產之後，子宮和盆骨等部分都會逐漸恢復到原來的狀態，這個過程寶媽們的身材是有著明顯的變化的，如果女性的身體恢復到和以前一樣平坦狀態，說明子宮和盆骨等肌肉恢復的不錯。
第四點：生理期不正常
一般產婦在生產完後一段時間將惡露排除乾淨，再過段時間就恢復生理期，生理期正常是子宮恢復好或者不好的一個標誌，母乳餵養的寶媽一般會在給寶寶斷奶後才來大姨媽，而沒有母乳餵養的寶媽，過幾個月就恢復了生理期。
月子期間應該注意哪些問題
保持心情
在懷孕時，孕媽的情緒就開始發生變化了，在孕期結束後，孕媽經歷了生產時的疼痛，心理上還會有落差，所以很容易抑鬱，不僅產婦自身要做好調整，家人也要注意著產婦的情緒，如果鬱鬱寡歡，很影響身體恢復乳汁的分泌，對寶Bora說影響也比較大。
注意衛生
在坐月子的期間，老人總說不能碰水，但是如果寶媽身體恢復的不錯，在生產完一段時間後是可以洗頭洗澡的，一直在床上躺著很容易造成細菌的滋生，產婦在身體恢復無大礙時，要注意清潔保持衛生，洗漱過後保持乾燥就行，以免細菌感染。
產後一個月對於產婦來說特別重要，如果產後一個月身體不能得到良好的恢復，那麼疼痛往往會伴隨著一生，所以產後要調理好身體，減少以後的煩惱。
3月22日凌晨2點多，肚子不舒服醒了，然後就感覺過一會兒隱隱地疼，從4點多開啟手機數宮縮，一直是4、5分鐘一次，我就覺得應該是寶寶發動了，但想著還早，聽說頭胎第一產程比較長，所以就繼續躺著，直到6點多起來洗澡，洗後在陽臺上聽著音樂走動走動，7點多出門吃飯8點到醫院，一檢查說才開了一指，於是辦好住院手續後就在樓道里走動，做了次胎心監護，陣痛越來越厲害，到了下午4點多，宮縮2、3分鐘一次，而且見紅了，又做了內檢說還只是松3指，媽媽跟婆婆還有姐姐一直輪換著陪我走動，陣痛時給我揉腰、揉肚子，這個時候我已經疼得無法忍受了，開始哭惹得媽媽跟婆婆也哭。一直到晚上9點多，宮縮1、2分鐘一次，又去檢查才開5、6指，醫生說也不能掛催產藥品，醫院也沒有無痛針，當時疼得根本就沒想到轉院或是直接剖，這時候醫生也沒說順不了，晚上12點了醫院樓道里很靜就我一人的疼痛哭喊聲，陣痛時不時還是流血，流羊水，醫生讓進產房試著生，結果才7、8指，說胎頭比較高，出產房又堅持到凌晨2點又進產房，醫生說宮頸口腫了而且還是7、8指，胎頭還是沒下來，漏的後腦勺卡住下不來，無奈之下商量了還是剖，我也是真的堅持不下去了，到了手術室躺在床上，打麻醉之前的兩次宮縮，簡直太痛苦了，疼痛無處緩解，醫生說我太懸了，麻醉之後就好多了，就隱約感受到刀在肚子上劃的感覺，3點7分寶寶降臨了，聽到哭聲那一刻，我想著終於結束了這噩夢一般的經歷，眼淚就不自覺地流了下來，接下來的這一天裡只要腦袋清醒時就會想起剛剛過去的一天經歷的痛苦，眼淚就一直流，之後的抽血，打點滴的疼根本就算不上什麼了。
住了七天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞
穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
在分娩後，寶媽就進入了月子階段，而月子做不好，很容易留下“月子病”，在日常生活中對女性的身體有著很大的影響，然而做完月子如果身體沒有出現這4種情況，說明你太幸運了，沒有落下“月子病”。坐完月子身體沒有出現這4種狀況，說明很幸運沒有落下“月子病”
第一點：身體疼痛
很多寶媽在生完孩子之後都會感覺自己腰痠背痛，或者關節疼痛，還有些寶媽會頭疼眼睛疼，其實這都是在月子期間“落下”的毛病，由於長時間要抱娃經常彎腰，一個月下來，腰部過度勞累，沒有恢復好而會感覺到痠痛。
還有的寶媽在很少在床上休息，經常活動後就容易出現關節疼，在分娩之後，寶媽的身體還在恢復，如果休息不好就會造成關節疼痛，在生產過後寶媽的情緒波動也比較大，很容易因為一些小事跟家裡人吵，神經系統比較敏感，情緒太激動，容易造成寶媽身體上的疼痛。
第二點：怕冷
很多寶媽發現在生完孩子後，自己比較怕冷，就算出了月子，也沒有之前“抗凍”了，在產後，寶媽因為會出大量的血，身體會變得很虛弱，對冷的程度會比正常人還要敏感，醫生也會提醒寶媽注意休息，不要食用涼性生冷的食物。
尤其是在夏天坐月子的寶媽，天氣炎熱就禁不住冷飲和空調的誘惑，長時間的喝冷飲吹空調容易造成身體恢復的慢，一受風就容易感冒，天氣冷了就會比以前更怕冷。
第三點：身材走樣
在女性生產之後，子宮和盆骨等部分都會逐漸恢復到原來的狀態，這個過程寶媽們的身材是有著明顯的變化的，如果女性的身體恢復到和以前一樣平坦狀態，說明子宮和盆骨等肌肉恢復的不錯。
第四點：生理期不正常
一般產婦在生產完後一段時間將惡露排除乾淨，再過段時間就恢復生理期，生理期正常是子宮恢復好或者不好的一個標誌，母乳餵養的寶媽一般會在給寶寶斷奶後才來大姨媽，而沒有母乳餵養的寶媽，過幾個月就恢復了生理期。
月子期間應該注意哪些問題
保持心情
在懷孕時，孕媽的情緒就開始發生變化了，在孕期結束後，孕媽經歷了生產時的疼痛，心理上還會有落差，所以很容易抑鬱，不僅產婦自身要做好調整，家人也要注意著產婦的情緒，如果鬱鬱寡歡，很影響身體恢復乳汁的分泌，對寶Bora說影響也比較大。
注意衛生
在坐月子的期間，老人總說不能碰水，但是如果寶媽身體恢復的不錯，在生產完一段時間後是可以洗頭洗澡的，一直在床上躺著很容易造成細菌的滋生，產婦在身體恢復無大礙時，要注意清潔保持衛生，洗漱過後保持乾燥就行，以免細菌感染。
產後一個月對於產婦來說特別重要，如果產後一個月身體不能得到良好的恢復，那麼疼痛往往會伴隨著一生，所以產後要調理好身體，減少以後的煩惱。