換個有新鮮空氣的環境，避免再次接觸甲醛源

在呼吸障礙病例中，如果受害者仍能行走，就帶他們到一個呼吸新鮮空氣的地方。

不能行走的受害者，應儘快移走，並儘快就醫。

如果眼睛乾澀、充血、視力損傷，那麼在眼睛出現問題的情況下，用清水或生理鹽水沖洗10-20分鐘。

如果是面板瘙癢，或者是在面板受到其他刺激的情況下，用清水徹底清洗汙染區域5至8分鐘。

如果面板的症狀尤為明顯的話，最好洗個澡，把衣服換了，很有可能衣服就是汙染源，如果人不清醒的話，也要把衣服給他換了。

如果人仍然清醒的話，受害者可以喝100到200毫升的牛奶進行緩解。

甲醛中毒就不要再抽菸了，也儘量避免抽菸的環境。因為香菸的煙霧當中含有大量的甲醛，本來就甲醛中毒了，還繼續攝入甲醛，那就簡直是要命了。

情況稍微輕一點也不要放鬆警惕，因為你不確定高含量的汙染源來自哪裡，所以，中毒期間及以後的一段時間內都要去醫院定時檢查身體狀況，並記錄好自己的行蹤，以避免中毒的再次發生。

是的，甲醛中毒如果一旦影響到健康，治療起來也是比較困難的，所以在生活中處處要杜絕甲醛的問題。尤其是我們睡覺的床墊，選擇的時候最好選擇無膠水的床墊。