奔球是乒乓球運動發球的一種，正手和反手均可使用。發奔球時注意手腕適當放鬆，發力要集中。

奔球要發的快而急，發力技巧為前臂帶動手腕瞬間抖動，不能太軟，否則發不出質量。擊球點不要過高，第一跳要儘量靠近球檯底線附近，當球下落與球網同高或略低的時候觸碰球。

正手發奔球

1、 特點 球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

如何拉出奔球？很新奇的說法，估計是說前衝弧圈球吧，因為只有發球時才有奔球的說法，拉出來的奔球應該就是前衝弧圈球了。估計題主乒乓球沒入門吧，所以多說無益，多打才是提高水平的關鍵。

奔球一般是指發球時發出的球速快，落點靠近球檯底線的上旋球，帶有極速的前衝！而拉出奔球應該是指拉出前衝弧圈球。拉前衝弧圈的要領是四個字：沉，蹬，轉，收！沉，指的是重心下沉；蹬，指的是蹬右腿，同時腰胯從右向左旋轉，此為轉，蹬和轉形成合力帶動右手大臂從右向左，在來球上升後期或者最高點對著來球收小臂。熟練了以後還可以加上手腕外拐到內扣的加力，增加球的速度和旋轉！

奔球是發球的一種形式，特點是速度快，衝擊力強，但旋轉不一定是很強的，特點是在於其突然性，讓對手猝不及防。其本質實際上是改變了節奏，包括速度上的，力量上的，落點上的，體現了乒乓球中的變化。

在實戰中，如果要拉出奔球，是需要一定智慧的。就像羽毛球中的假動作，看似重力扣殺，實則輕吊前場，有恍騙對手的意思！乒乓球也是一樣，就像馬龍在接發球時看上去好像要搓，實則突然來一個挑打，讓對手莫能兩可防不勝防。在實戰中拉出的奔球，我認為不同於前衝弧圈球，要體現出變化和突然性來。比如看你的動作向下引拍像要削球，但你突然前臂向上發力，拉出一個前衝弧圈球，類似於奔球，旋轉不太強烈，但是速度快落點刁，令對方防不勝防。

在實戰中打出奔球是非常不容易的，需要有紮實的基本功，靈活的頭腦和臨機應變的能力。打球打到一定境界才行，像馬琳和馬龍這樣的高手，可快可慢隨心而發，打球的藝術性極強，真正達到了人球合一的境界。

乒友們努力吧！

　在乒乓球的比賽，有時發奔球能夠得到意想不到的效果，那麼在什麼情況下發奔球呢？

一是發球過程中一定要利用好自己的奔球技術，業餘球友的話，發奔球不要拋的太高，如果太高球在下落過程中不好掌握與球拍的接觸，若平時練習不到位，很可能造成失誤。

二是第一點要離自己檯面白線位置越近越好，使你的球發的更快，拍頭要豎起來，若發出帶點下旋球，則在向前觸球的時時，拍頭向下壓，能發出帶有下旋的奔球，當然球不是很轉的！

三是在比賽過程中有三個時間段可以使用這個發球：

第一是開場時候，這個時候可以快速調動自己的積極性和精神面貌：

第二在自己領先兩分以上的時候可以試試，為的是更大的擴大比分；

第三是在關鍵球的時候，如9比9、10比10以後，在這個時候最好發出帶有上旋直線奔球，也就是發對方的正手位。正手位直線球比斜線球短，因此發球時要特別注意球即要快還不能失誤。

當然在比賽過程中可能會出現各種各樣的情況，不可能只發一種球，根據對手站位及注意點而因時而動。

以上是個人的一點經驗，不喜勿噴。

乒乓球想要發好奔球，手腕加力是關鍵。

回答問題之前先說明一下，可能是題主筆誤把“發出″寫成了“拉出″。奔球是一種發球的方法，由於發出的球速快而且急，所以威脅性比較大。怎樣才能發出效果好的“奔″球呢？下面談一下我對這個問題的理解。

1、什麼是乒乓球的“奔"球。

我個人對“奔″球是這麼理解的，“奔″就是跑，快速跑，衝剌跑。用在乒乓球發球上，就是讓發出的乒乓球速度更快更急，比正常的發球速度快上一個檔次以上。

2、乒乓球“奔″球有什麼作用。

我們打乒乓球時，一般都適應了正常的球速、旋轉和力量。我們打破了這個正常，就是改變了平時打乒乓球的一般規律，讓另一方不適應，這其實是一種偷襲的戰術。發“奔″球，有時就能起到出奇制勝的效果。

3、發好“奔″球，手腕加力很關鍵。

球友們都知道，打乒乓球無外乎是透過手臂把力量傳輸到球拍上，再作用到乒乓球上，使乒乓球產生動能，產生向前的運動。加入一些手腕、手指的動作，就可以讓乒乓球的速度產生變化，還能產生旋轉。

發“奔″球，說白了就是讓球的向前運動產生加速度。而這個加速度，是怎樣產生的呢？

我們在發“奔″球時，把乒乓球拋起下落後，當球略高於球網時，我們小臂向前揮動去觸碰球的瞬間，手腕要用抖動彈擊的動作配合，快速用力把球擊出，這樣就發出了“奔″球。這個過程，乒乓球受到了兩個作用力，一個是手臂向前揮動的力，一個是手腕抖動的彈擊力。由於合力的作用，乒乓球就會加快向前的運動速度，這就是發“奔″球的原理。

發奔球的擊球點應當是乒乓球的正後偏上一點。正反手都可以發奔球。

發奔球在觸碰乒乓球時，不對球進行磨擦，發出的奔球不帶旋轉，球速很快很急。如果在觸碰乒乓球時，加進一點磨擦手法，發出的球會帶點旋轉，球速會稍慢一點。

以上是我對乒乓球發“奔″球的個人理解，即我們在發球觸擊球的過程中，在向前揮動手臂擊球的瞬間，再抖動手腕用力去彈擊乒乓球，讓乒乓球受到手臂向前揮動和手腕向前彈擊的兩個力，使乒乓球加速向前衝擊。本人純屬業餘，水平有限，不對之處請球友們多多指導。(本文為本人原創)