小孩子開始學寫字時都是這樣的。因為老師在指導孩子進行書寫的時候，第一要求就是，書寫工整，字跡清晰。而小孩子的手部肌肉發育還不完善，不能很好地控制書寫軌跡。那他在寫字的時候。就必須要加大書寫力度，才能達到老師的要求。在小孩子的心裡也會認為，只有這樣寫字才是一種認真學習的表現。久而久之就養成了寫字用力大的習慣。

首先我們要糾正握筆的手法，孩子把筆攥得過緊，手上的力度當然就難以掌握。還有坐姿。這又跟正確的握筆姿勢有密切的關係。因為你會發現許多小朋友寫字的時候，大拇指是伸在食指前面的。這樣就會導致大拇指擋住筆尖，從而導致看不出寫字的軌跡。這樣的情況下，小朋友必須歪著頭才能看到筆尖。不正確的坐姿也會導致小朋友在寫字的時候用力過大。而且還會導致肌肉緊張，變得更累。還有在平時家長可以指導小朋友，做一些手部肌肉控制力的訓練，比如捏橡皮泥、搭積木、用鑷子夾綠豆之類的遊戲。

還有家長要知道的是，在糾正的過程中。小孩子的字跡肯定會因為不習慣而導致不如從前寫的漂亮了。這時家長要有耐心，同時告訴孩子，現在之所以覺得寫的不好看，是為了給他養成一個正確的握筆姿勢的過程。如果有條件的話，也跟學校老師做好溝通。這樣才能給孩子以信心。不至於為了追求寫字工整清晰，又回到以前的老毛病上。

水深不深只有試試才知道

孩子寫字很用力，中指第一關節處有起繭，食指第一關節處背向彎曲，我在教學當中確實發現大有人在，尤其是作業多的情況下，孩子經常為寫字而哭泣，原因就是食指第一關節背向彎曲而疼痛，這個問題應該引起家長和老師的重視。

第一“五點執筆法”（文後有圖請參照）。剛剛開始學寫字，握筆姿勢和坐姿很重要，家長們要幫助糾正，發現錯誤及時糾正。如果錯誤的姿勢成為習慣，以後就很難改正。拿筆正確的姿勢應該是：食指，拇指捏著；中指託著，筆桿躺著（躺在虎口上側）既“五點執筆法”，小拇指上的點必須緊貼紙面；指實掌虛，手心為空，大人的手心要能放進一枚乒乓球，小孩的手心要能放進一枚鵪鶉蛋。筆桿與紙面斜度為45°，手離筆尖一寸遠。放鬆手腕扭力，使得手腕處於完全放鬆的姿勢和角度，這是除了三指握筆姿勢外，也是很重要的一點。

第二作業量不要過多。現在有規定，一至三年學生作業量不得超過半小時。然而，有些家長為了不讓孩子“輸在起跑線上”，自己額外給孩子佈置作業而增加書寫量，這個不可取。

第三寫字時還要適當休息。家長參照文後圖首先要自己學會“五點執筆法”，然後指導孩子學習“五點執筆法”，孩子在寫作業時適當休息一下，放鬆手指並活動手指。希望回答對你有幫助！

孩子寫字很用力，寫了一段時間之後，家長就會發現孩子的手不禁起了繭子，還會出現變形的情況，所以為什麼會是這樣的情況呢？

首先說明孩子寫字早了，特別是如果孩子還在上幼兒園的時候，家長如果過早的讓孩子進行寫字的話，這種情況下孩子的手部還沒有發育完全，所以說他在寫字的時候，根本不知道怎麼用力怎麼來寫，然後時間長了就容易造成手指彎曲變形的情況。

所以為什麼幼兒園禁止教授孩子小學化知識？一方面怕孩子過早的學習小學化知識，對於他有一定的弊端，另一方面也就是怕孩子只要學習這些知識內容肯定會進行寫字，那麼寫的時候就容易對孩子的手指造成影響，影響他的手指發育。

特別是如果孩子上的是教授孩子小學化知識的幼兒園。只要孩子學習的小學化知識，老師肯定會佈置家庭作業，有的幼兒園會讓孩子在幼兒園的時候進行寫字，寫不完都不讓孩子回家，並且作業量也特別多，那麼孩子長時間的過早的寫字對於他的手指肯定是有一定影響的。

其次，孩子寫字的方法和力度是不對的。很多孩子在剛開始寫字的時候會特別用力，他們覺得如果不用力寫的話肯定寫不上去。所以有時候孩子一張作業寫完，大家可以看到那個作業紙都給孩子寫破了。這個時候你再看孩子的中指，可以看到明顯的有一個小窩進去了，然後時間長了這個窩就會鼓出來一塊，也就是我們說的起了繭子。

孩子在幼兒園學寫字的時候，很多老師只會讓孩子完成作業量為準，從來不教授孩子寫字正確拿筆的方式和力度。所以說很多孩子寫字的姿勢不正確的，那麼他寫字的時候就會吃力。他用蠻勁來寫作業的話，肯定手指就起繭子了。

並且孩子會起繭子的這種情況，他一下兩下寫作業肯定是養不成的，肯定是長時間的寫字才能養成的。現在不管是幼兒園還好還是小學還好，都講求減負，一般情況下，每個孩子每一天的作業量都最好不要超過半個小時，如果孩子寫字時間過長的話，也會容易造成手指彎曲起繭子的情況。

所以這樣的情況下，孩子只要上的是正規的學校，那麼老師肯定會教孩子正確的寫字方法和寫字力度的。那麼家長要做的就是平時多提醒自己的孩子，寫字的時候不用那麼用力，找到適合自己的方式就可以了。

這種是因為孩子的重力感不太好造成的，可能孩子嬰幼兒時期爬行過少，會站立的時候用學步車輔助等，使得孩子對抗地心引力的這種能力較弱。

嬰幼兒時期不用怎麼握筆寫字，到了小學要每天寫字就會感到吃力。

我家孩子剛上小學時也出現了這種下筆重，有時本子一頁都會寫透，整個本子寫完就不忍直視。

後來，我先給他畫畫，他可以隨便畫，塗鴉。畫畫的同時，給他加強了倒掛，翻跟斗，轉陀螺等活動，有時還陪他完枕頭大戰等遊戲。

過了一個學期，他寫的字明顯輕了，速度也快了許多。

建議家裡有寫字重的小學生可以試試。