現在都提倡優生優育，那麼在準備懷孕之前，我們應該做哪些準備？

這個檢查能夠對你的身體狀況有一個評估。一般的檢查有包括血常規，肝功能，心電圖體重，血壓等最基本的檢查。如有先天心臟病，糖尿病，甲亢，肝炎等患者都需要專業的醫生呢進行評估後，在醫生的指導下再進行妊娠，在整個孕期對病情都應該有一個密切的關注。

備孕前三個月開始補充葉酸，葉酸補充最佳的時間是在備孕的前三個月到孕後三個月之間，可以有效的防止胎兒神經管畸形。

如果孕前有服用避孕藥，在備孕前六個月就應該停止服用避孕藥，讓自己的身體恢復到正常的狀態。同時，在孕前三個月，注意其他用藥，我們也知道有些藥物對您的胎兒會有一定的影響，在計劃前的三個月呢，最好謹慎用藥，如果真的需要用藥的，應該去問一下醫生。

有一個良好的身體狀態，能夠讓你更容易備孕成功，同時在您的懷孕期間，可以給胎兒提供一個健康的身體，也為您分娩胎兒做好充分的準備。

男女雙方都應該忌酒戒菸。吸菸和酗酒都會響到胎兒，如果說在懷孕前吸菸酗酒，也會容易不孕，所以說菸酒在懷孕之前必須禁止。

保持一個愉快的心情，備孕期間放鬆心理，不要過多的緊張，不安，同時合理安排作息和均衡飲食，讓自己有個健康的生活規律以及輕鬆的環境，這樣也就容易備孕成功。

總之，孕前做好充分的準備，就能生個健康的寶寶。

夫妻雙方準備要寶寶之前，要做好充分的準備，只有做好充分的備孕，才能符合優生優育，才能生出一個健康可愛的寶寶。

一、首先要到醫院做個孕前檢查：

排除遺傳疾病、及早發現傳染性隱患，對不孕不育症也可早發現早治療。

二、夫妻雙方都需要加強合理的營養

飲食要多樣化，多吃蔬菜、水果、堅果類以及雞蛋、牛奶、大豆等食物，男性多食含鈣食物，必要時補充營養鈣劑，以增強精子的活力從而增加穿透力。女性孕前三個月就要補充葉酸，防止出現胎兒畸形。

三、備孕期間夫妻雙方都應養成良好的作息時間

做到早睡早起、不熬夜。

四、戒菸戒酒

在此期間，夫妻雙方都應該去除一些壞習慣，戒除菸酒。

五、創造一個舒適的環境

保護愉快的心情，讓自已身心愉悅，能夠增強免疫力，同時遠離輻射的環境，備好防輻射的衣服。

五、加強鍛鍊

適當的運動，增加免疫力，防止感冒，不能濫用抗生素，而且要選擇好最佳的育齡時間，最好不要超過35歲。

感謝邀請，看到大家都說從營養和衛生工作方面做準備，那我從心理方面說兩句吧。孩子到從母親的肚子裡到長大成人，其心理發展經過了很多個階段，而且非常有意思。例如，孩子在母親肚子裡七個月的時候，母親喜歡吃東西的口味對孩子影響很大。甚至是母親愛吃啥，孩子長大了就愛吃啥。在孩子出生後的三年裡，孩子的心理發展居然是以月為單位來計算的。例如，孩子剛出生的兩個月沒，是孩子從母體到體外的過渡階段，這個階段孩子幾乎不跟父母建立關係。兩個月以後，孩子開始跟媽媽建立親密關係，但是要到大概兩歲，才開始跟爸爸親密。到了三歲，孩子才認識一家人的三邊關係。此後，我們會發展孩子喜歡睡在父母中間，把父母隔開，這裡邊又有孩子特定的心理發展過程。總之，孩子最終要到28歲左右人格才能穩定，而不是18歲，18歲只是人格結構完整，距離成熟穩定還要等好久。

這個問題我還是很有發言權的，我的兒子今年四歲，活潑，好動，聰明，健康，智商情商都不低。永遠一副活蹦亂跳開心瞎鬧的樣子。實話說，到今天為止，我兒子在看病上花的錢，總數大概幾百元錢，五百肯定沒有。

這一點是我最為驕傲的。講真，省大錢了僅憑這一點。好多人羨慕也問過我秘訣。其實也沒什麼秘訣。

我36歲，妻子37歲，孩子出生。出生前，我有半年時間的準備。不抽菸不喝酒，加強了運動其實也沒做多少運動只是比以前好點。吃葉酸也吃的晚了，只吃了一個月。妻子還是高齡。也沒有特殊的準備，只是兩人同時在吃一些清腸排毒，提高免疫力的某知名品牌保健品。這倒是花了近一萬元，使勁吃的。孩子足月生，剖腹產，重6斤8兩。體徵一切正常。然後我從出生當天就開始給寶寶喂沙棘茶。孩子吃的母乳，母乳也很好。到半歲加輔食時候，也是吃的某營養餐。沙棘茶沒有斷過，一直喝到兩歲半就沒喝了，買不起了。一歲半斷奶的。吃飯不挑，喂啥吃啥，胃口非常好。

我是很注重孩子培養的一個人，觀察也仔細。我的兒子肢體協調性非常好，反應能力，靈敏度等等，感覺都非常棒。我是帶著培養的心態帶著他到今天的，老婆幾乎沒太管過。走路，跑步，踢球，還是每週末都帶他去公園裡運動。有時候也感冒發燒，見藥就好。到四歲發過五次燒，包括上幼兒園後。每次三到四天就好了。咳嗽有過四五次，也是五六天。上幼兒園後，三個月發過三次燒。結論是孩子排便問題導致的。在家說拉屎就是拉，一天一次，幼兒園後孩子統統不在幼兒園拉屎。這是另外一個問題也曾經找過幼兒園老師投訴過。孩子不能及時排便，錯過時間又不想拉屎了，一憋就是幾天，發燒了。

總體上說，孩子非常讓我滿意，尤其是在身體健康方面。