在我們中國，女人在生完孩子之後，需要很長一段時間來調養身體，在坐月子期間是有很多的注意事項的，可能大多數的人都知道，在坐月子期間是不能夠受涼的，更不能夠碰涼水，有可能會落下月子病，女人一旦患上月子病之後就很難治癒，可能會陪伴女人的一生，可能有很多的人認為30天以後就可以碰涼水的，也可也有的人認為過了42天之後才可以碰涼水，其實這兩種說法都是不準確的，女性在產後到底多久能夠碰涼水？作為過來人跟大家分享一下我的經歷吧！以及月子期間的要點！
【經歷】7月9號剛剛洗完澡，22點整突然覺得宮縮時肚子有點撐痛，位置是姨媽痛的地方。痛了三次，突然感覺見紅了，然後告訴老公，立馬收拾東西去醫院，結果到了急診，全院網路系統癱瘓，直接去了住院部，也辦理不了入院，醫生就先做了個胎監，是正常的。由於系統原因做不了B超（因為37周+2雙頂徑就95了，所以現在40周特別擔心娃太大不能順產）。然後我們決定回家，第二天早上再來住院。回家後宮縮開始規律了7-8分鐘痛一次，繼續睡覺，10號凌晨3點的時候，突然聽見噗一聲，好多液體噴了出來，秒懂是破水了，立馬把屁股墊高。破水後的宮縮比破水前明顯增強了特別多，但是還可以忍受。讓老公給醫院打了電話，醫院的系統好了可以辦理入院了，老公立馬開車送我去了醫院。到醫院後直接做內檢說宮頸管已經完全消失了，然後又做了胎監，這時候已經痛到不行。又過了幾十分鐘，做了內檢說開到1.5指了，感覺還開指得挺快，特別有信心。可能是因為期盼太久，所以特別興奮，心情好所以開指快。沒過沒多久又痛得更頻繁了，醫生先去打B超，可是我已經動不了了，這時候又內檢了一下，醫生說這開指太快了，直接去產房。在產房裡面痛得死去活來，終於在9：09生下我的小喬治，7斤2兩，耗時11個小時。祝各位寶媽要男得男要女得女，寶寶都健健康康，平平安安！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。
為什麼月子裡不可碰涼水？
新媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，同時全身的骨骼鬆弛，如果冷風、冷水侵襲到骨頭，很可能落下“月子病”。 因此，為了身體能更好地恢復，最好少受涼、少感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵，做好保暖措施，不建議碰冷水，即使在夏天，洗東西仍然要開啟熱水器用溫水。
另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞吧。如果你經常開啟冰箱門，接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對產後恢復有害無益。 當然，如果有人說產婦生活護理期間，絕對不能碰涼水，那她多少有點反應過度了。在夏季天氣很炎熱，冷水的“殺傷力”沒有冬季那麼強烈，偶爾碰一點冷水也並無大礙，但也建議不要經常性地碰冷水。
產後過早碰冷水危害
1、影響產後恢復 產後碰冷水有哪些危害?產後碰冷水對產婦的身體到底有哪些傷害呢?據瞭解，產後碰冷水會嚴重影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風溼病 產後過早碰冷水的話還會增加風溼病的病發，據有關你拘束顯示錶明，絕大多數年輕新媽媽們產後因為沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產後都落下風溼病和關節痛的毛病。
3、影響健康 產後碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產後過早碰冷水的話相當於為自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產後碰冷水是產後保養的大忌，可想而知，產後過早碰冷水的話對於產婦的身體健康有多大的影響。 多久可以碰冷水 現在的人越來越注意保養，特別是月子期，之前傳統的月子期是30天，所以才會有“月子”這個詞語的誕生。但如今我們逐漸認識到，產婦至少要經過42天，身體才能的到真正的恢復。
無論是哪一種做月子的時間，大多人都是覺得出了月子便可以碰涼水，但是事實並非如此。 雖然沒有100天那麼誇張，但是根據醫生的意見，產婦最好在56天之後再碰涼水，是最保險的，雖然不是什麼硬性要求，但是還是在這個期限左右再接觸涼水比較好。
在我們中國，女人在生完孩子之後，需要很長一段時間來調養身體，在坐月子期間是有很多的注意事項的，可能大多數的人都知道，在坐月子期間是不能夠受涼的，更不能夠碰涼水，有可能會落下月子病，女人一旦患上月子病之後就很難治癒，可能會陪伴女人的一生，可能有很多的人認為30天以後就可以碰涼水的，也可也有的人認為過了42天之後才可以碰涼水，其實這兩種說法都是不準確的，女性在產後到底多久能夠碰涼水？作為過來人跟大家分享一下我的經歷吧！以及月子期間的要點！
【經歷】7月9號剛剛洗完澡，22點整突然覺得宮縮時肚子有點撐痛，位置是姨媽痛的地方。痛了三次，突然感覺見紅了，然後告訴老公，立馬收拾東西去醫院，結果到了急診，全院網路系統癱瘓，直接去了住院部，也辦理不了入院，醫生就先做了個胎監，是正常的。由於系統原因做不了B超（因為37周+2雙頂徑就95了，所以現在40周特別擔心娃太大不能順產）。然後我們決定回家，第二天早上再來住院。回家後宮縮開始規律了7-8分鐘痛一次，繼續睡覺，10號凌晨3點的時候，突然聽見噗一聲，好多液體噴了出來，秒懂是破水了，立馬把屁股墊高。破水後的宮縮比破水前明顯增強了特別多，但是還可以忍受。讓老公給醫院打了電話，醫院的系統好了可以辦理入院了，老公立馬開車送我去了醫院。到醫院後直接做內檢說宮頸管已經完全消失了，然後又做了胎監，這時候已經痛到不行。又過了幾十分鐘，做了內檢說開到1.5指了，感覺還開指得挺快，特別有信心。可能是因為期盼太久，所以特別興奮，心情好所以開指快。沒過沒多久又痛得更頻繁了，醫生先去打B超，可是我已經動不了了，這時候又內檢了一下，醫生說這開指太快了，直接去產房。在產房裡面痛得死去活來，終於在9：09生下我的小喬治，7斤2兩，耗時11個小時。祝各位寶媽要男得男要女得女，寶寶都健健康康，平平安安！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。
為什麼月子裡不可碰涼水？
新媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，同時全身的骨骼鬆弛，如果冷風、冷水侵襲到骨頭，很可能落下“月子病”。 因此，為了身體能更好地恢復，最好少受涼、少感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵，做好保暖措施，不建議碰冷水，即使在夏天，洗東西仍然要開啟熱水器用溫水。
另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞吧。如果你經常開啟冰箱門，接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對產後恢復有害無益。 當然，如果有人說產婦生活護理期間，絕對不能碰涼水，那她多少有點反應過度了。在夏季天氣很炎熱，冷水的“殺傷力”沒有冬季那麼強烈，偶爾碰一點冷水也並無大礙，但也建議不要經常性地碰冷水。
產後過早碰冷水危害
1、影響產後恢復 產後碰冷水有哪些危害?產後碰冷水對產婦的身體到底有哪些傷害呢?據瞭解，產後碰冷水會嚴重影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風溼病 產後過早碰冷水的話還會增加風溼病的病發，據有關你拘束顯示錶明，絕大多數年輕新媽媽們產後因為沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產後都落下風溼病和關節痛的毛病。
3、影響健康 產後碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產後過早碰冷水的話相當於為自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產後碰冷水是產後保養的大忌，可想而知，產後過早碰冷水的話對於產婦的身體健康有多大的影響。 多久可以碰冷水 現在的人越來越注意保養，特別是月子期，之前傳統的月子期是30天，所以才會有“月子”這個詞語的誕生。但如今我們逐漸認識到，產婦至少要經過42天，身體才能的到真正的恢復。
無論是哪一種做月子的時間，大多人都是覺得出了月子便可以碰涼水，但是事實並非如此。 雖然沒有100天那麼誇張，但是根據醫生的意見，產婦最好在56天之後再碰涼水，是最保險的，雖然不是什麼硬性要求，但是還是在這個期限左右再接觸涼水比較好。