1、無論是瑜伽小白或是瑜伽老鳥、或者僅僅只是偶爾舒展一下腰身的朋友，家裡都應該常備一塊瑜伽墊，以備不時之需。
2、舞蹈教室的地面一般都是木地板，上面要鋪什麼，是根據舞蹈教學內容來選擇的。一般常見的是，毯體課教室裡地面要用厚地毯，形體及排練課都要用地膠。
3、瑜伽墊的種類繁多，不同型別的瑜伽墊在材質、大小、厚度方面各有不同，這讓第一次接觸瑜伽墊的朋友常常“兩眼一摸黑”、市場上的初學者瑜伽墊多數為NBR（橡膠）材質，因此，關於瑜伽墊材質的選擇反而無需多慮，倒是瑜伽墊的尺寸問題讓人糾結。
4、PVC是目前市面上用得比較多的，價效比高，顏色也多樣，不過其彈性一般；比起PVC，TPE不管是韌性、彈性、還是防滑效果都更佳，你也可以稱其為PVC的升級版，而且是當前比較看好的環保材料，唯一的不足是沒有PVC耐用；
5、天然橡膠的防滑效果很好，而且在回彈性、防撕裂、環保性方面的表現也都很好，使用壽命更是長達十年，不過值得注意的是，很多童鞋對天然橡膠會有過敏反應哦；
6、少部分人會選擇亞麻材質的瑜伽墊，但也不是純亞麻，是亞麻橡膠墊和亞麻PNV的混合，雖然防滑耐磨環保等各種效能都是最好的，但是氣味會很重；NBR的墊子較厚，因此緩衝力和減震功能都很好，比較適合初學者，但是耐髒性回彈性和防滑性也一般，加上使用壽命不長，入籍也漸漸淡出市場了。
1、無論是瑜伽小白或是瑜伽老鳥、或者僅僅只是偶爾舒展一下腰身的朋友，家裡都應該常備一塊瑜伽墊，以備不時之需。
2、舞蹈教室的地面一般都是木地板，上面要鋪什麼，是根據舞蹈教學內容來選擇的。一般常見的是，毯體課教室裡地面要用厚地毯，形體及排練課都要用地膠。
3、瑜伽墊的種類繁多，不同型別的瑜伽墊在材質、大小、厚度方面各有不同，這讓第一次接觸瑜伽墊的朋友常常“兩眼一摸黑”、市場上的初學者瑜伽墊多數為NBR（橡膠）材質，因此，關於瑜伽墊材質的選擇反而無需多慮，倒是瑜伽墊的尺寸問題讓人糾結。
4、PVC是目前市面上用得比較多的，價效比高，顏色也多樣，不過其彈性一般；比起PVC，TPE不管是韌性、彈性、還是防滑效果都更佳，你也可以稱其為PVC的升級版，而且是當前比較看好的環保材料，唯一的不足是沒有PVC耐用；
5、天然橡膠的防滑效果很好，而且在回彈性、防撕裂、環保性方面的表現也都很好，使用壽命更是長達十年，不過值得注意的是，很多童鞋對天然橡膠會有過敏反應哦；
6、少部分人會選擇亞麻材質的瑜伽墊，但也不是純亞麻，是亞麻橡膠墊和亞麻PNV的混合，雖然防滑耐磨環保等各種效能都是最好的，但是氣味會很重；NBR的墊子較厚，因此緩衝力和減震功能都很好，比較適合初學者，但是耐髒性回彈性和防滑性也一般，加上使用壽命不長，入籍也漸漸淡出市場了。