抑鬱症發病率越來越高，為什麼？

打個比方吧。小明是一家藥店收銀員。從2001年開始至今，僅就收款這一項業務發生瞭如下的變化：

第一階段：全部現金收款。交接班後，將收到的現金統計完畢，存到指定銀行賬戶就ok。

第二階段：增加了，POS機刷卡消費。除了現金，開始銀行刷卡，現金統計再加上銀行刷卡，才是營業額。

第三階段：增加了，市醫保刷卡消費。為了減輕市民負擔，市民有了市醫保卡。結賬內容包括：現金、銀行刷卡、市醫保，才是營業額。

第四階段：增加了，省醫保卡消費。這時，交接班後結賬內容包括：現金、銀行刷卡、市醫保、省醫保，才是營業額。

第六階段：……

備註：不要覺得加一項支付方式很簡單哦~背後需要各方各面付出的勞動是非常複雜繁多的呢！只有經歷的人才明白，局外人恐怕只能是霧裡觀花啦。

大家請看：我們的生活是好了，便利了；與此同時，一件本來簡單的事情是不是變得越來越複雜了？一個簡單的收錢業務，都在逐漸繁冗複雜，何況其它複雜的業務，更何況各行各業？

人們的需求越來越多，相應地，人們的束縛就會越來越多。例如，你在享受駕車便利的時候，就必須遵守越來越繁複的規矩、規則，不然的話就很容易傷害到別人或受到傷害，因為許多規矩、規則都是從血的教訓中被逼出來的！

面對著人們愈來愈豐富的慾望，以及現實中愈來愈完善、複雜的規則規矩要求，人們承受的壓力可想而知。須知，那些規則規矩要求是必須的，否則一不小心極可能給自己、身邊的人以及自己所在的團隊造成或輕或重的損失。

由此可見，近些年，抑鬱症發病率逐年上升，是有客觀基礎的，是不以人們的意志為轉移的，我們只有更加地努力適應各種變化，才能更好地創造幸福生活。

這是時代發展的產物。解放前，勞苦大眾果腹都難以為繼，哪有功夫抑鬱！解放後的相當長時間裡，也還是果腹難以為繼，也是沒功夫抑鬱。到改革開放以後，大家又都忙著適應新形勢新生活，還是沒功夫抑鬱。真正的抑鬱病應該是從咱們國家從富起來到強起來才開始流行的。歸根到底一句話，抑鬱症是富裕生活慣出來的毛病。

都說現在生活壓力大，中青年人上有老下有小，養家餬口不容易。請問中國的中青年在那個時代沒有壓力、不養家餬口的？說得出來算你歷害！那為什麼現代人愛得抑鬱症的毛病呢，其中不乏名人？說穿了還是那句話，富裕生活慣出來的毛病。人，一旦衣食無憂了，就有功夫臆想，臆想多了，就會自己給自已下套，沒有的事情想得跟真的一樣。沒有人關心他臆想，因為別人也許也在臆想，彼此之間越來越冷漠，人也變得越來越自私，如果一個人走到了這個地步，而他內心又不夠強大，又缺少某種信仰，他不抑鬱誰抑鬱？

我覺得人在任何時候都別鑽牛角尖，有錢的沒錢的都一樣，這有什麼呀！再有錢的人活著死了都不會比別人佔得多，沒什麼好擔心得和失的。生活壓力，誰都不比誰的小，別走到那一步去，別去做不正常的人，只有自已才能挽救得住自己。

中青年抑鬱症的患者越來越高，這是什麼原因呢？

中青年抑鬱症的患者越來越高，這是什麼原因各種慢性病趨於低齡化，抑鬱症等心理疾病也不例外，如果想做到積極預防，合理治療，先要了解原因。

抑鬱症的主要症狀是長時間心情沉重，看不到希望，覺得自己一無是處，將來一片黑暗。並有失眠，頭暈頭痛，噁心，胸悶，內分泌紊亂，無力等等症狀。一般是受到挫折打擊以後盲目的否定自己，覺得自己不如別人。

在談論這類問題是，常常有人說壓力大，競爭激烈導致的，但是想想，任何行業的競爭都很激烈，都不是輕而易舉能成功的，關鍵的原因是個性敏感多疑沒有安全感，做事情之前就緊張焦慮。

這種個性的形成，一般是家庭教育的問題，父母不知道鼓勵，總是否定打擊，讓孩子覺得自己哪都不行，再有進入獨生子女時代，孩子不用幹活，也不讓幹活，什麼都不會做，沒有什麼成功體驗，這種環境長大的孩子容易存在個性弱點和人格缺陷，所以抑鬱症呈現低齡化，其他的心理問題也是基本一樣。

預防的關鍵是普及正確的家庭教育理論，從父母開始，甚至從準父母、準夫妻開始。

稍微談點不同的角度，雖然以前談過抑鬱症的問題。

1.資訊的過載。

抑鬱症其實有一個很重要的因緣就是，思慮過度。而，現實生活往往你做決策，解決問題，並不需要那麼多的資訊去處理。現代社會，是資訊時代。是資訊大爆炸的時代。但是這個資訊，得打個引號。很多資訊，其實都是質量很低的資訊，而且，甚至是可以強化個人偏執的資訊。

那麼，這個時候，資訊一旦過載，大腦負荷過度。就難以去消化和處理，並且，往往這個時候，身體和經歷又跟不上的話，就會讓人產生多度的負面情緒。加上，現在飲鴆止渴的手段有很多，比如各種影視和遊戲，都可以讓人進入虛擬世界。進一步，讓問題滯留。

2.社會轉型。

中國傳統的社會，是以儒家，法家，道家文化為主推的，而法家和儒家為甚。西方進入中國有200年的時間了。但是，真正意義上整個社會，完成精神上升華的時期恐怕還是這幾十年的時期。文化的融合不是別的，就是我們這一個一個個體，怎麼去整合西方資本主義的那套東西，又和自身文化屬性完成交割。

整個社會完成陣痛的轉變，就需要這幾代人，完成自我世界觀的完善，和轉變。