頭髮稀少的女生們，看看長髮飄飄做女神的辦法

現在社會發展快速，但是人們的生活壓力越來越大，不少人的身體出現了“亞健康”狀態，比如常見的有脫髮、過早白髮等。

1、由於人體的新陳代謝旺盛，產生很多的汗水和分泌物，頭皮和頭髮的清潔尤其重要，天天洗頭是一種健康的護髮觀念。只要選擇優質的洗髮水，天天洗頭不僅不會傷害頭髮，恰當的按摩和刺激還能夠促進頭皮的血液迴圈，使頭髮更強壯、不易斷裂。

2、按摩頭皮：

對頭皮進行按摩同按摩身體肌膚一樣，可使你感到輕鬆舒適，而且有助於頭髮對營養的吸收。選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液迴圈。此外，在工作間隙也可進行頭皮按摩，能達到放鬆目的。

3、營養均衡：

我們的頭髮生長是離不開營養物質的補充，不同的人身體狀況不同，自然對於營養方面也不同。在平時日常飲食中，常吃一些水果蔬菜，少吃大魚大肉。

大家好，我是專注時尚領域的一名髮型師，分享我工作的經驗，成就你的美麗！

很多女生在某個特定的條件下，都喜歡讓自己的頭髮長的快一些，或者長的多一些，這其實是身體條件已經決定的事情。後期改善自身條件其實效果也不是很明顯。

正常情況下，每個人每個月頭髮長出大約1cm左右，有的人會稍微慢些，或者快一些。這都是固定的，很難改變這樣規律，除非是因為身體發生病變，才會出現頭髮脫落現象。

如果是頭髮少可以在美髮店裡用特殊技術，給頭髮達到一個蓬鬆繁多的效果，可以把頭髮燙出去卷，或者做一個簡單的紋理燙髮，都是不錯的選擇，奉勸大家一句，也不要相信網上或者什麼小廣告所說的神器配方，更不要亂用藥品，因為很多偏方都是沒有科學認證的，只怕會給身體造成不利條件。

以上圖片都是經過髮型師的設計打理，給頭髮設計出適合自己的髮型，完全解決了頭髮少頭髮的問題，大家可以儲存下來以供日後使用。

現在的生活環境汙染太重，再加以每天飲食營養過於豐富，所以我們頭髮每天會黏附大量PM2.5，同步也帶來頭皮乾燥緊繃。飲食的豐富使我們身體過於營養化，頭皮出油厲害。所以建議每天洗頭，每週做一次頭皮排毒，清除頭皮汙垢及產品使用不當的化學殘留。讓你的頭皮減負，頭髮就會長得快長得濃密。

　　頭髮稀疏的兩種可能原因先天性稀疏：先天性的稀疏自然而然是與生俱來的，那麼自然增發的可能性就微乎其微了後天脫髮頭髮稀疏：主要是由於現在工作壓力大，經常加班熬夜，精神長時間處於緊張狀態，煩躁等等神經刺激引起脫髮，導致頭髮稀疏。

　　頭髮變濃密的幾種小方法1、 鮮何首烏10克，紅棗5枚，大米50克，將首烏加水煎，去藥渣取濃汁，放入大米、紅棗及適量水煮粥，每日食用2次。2、 生地黃10克，山萸肉10克，大棗2枚，黑米50克，先將生地，萸肉煎取濃汁，去藥渣後加入黑米、大棗及適量清水煮粥，每日食用2次。

　　維生素B可以促進頭皮組織的新陳代謝，維生素B多存在於新鮮蔬菜瓜果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素B。4、頭髮稀少都可以透過頭髮加密手術進行治療，而且可以恢復到脫髮前的完美效果。醫生會根據患者的具體脫髮情況，採用稀疏間隙處加密的方法，以此有效、的提升頭髮的密度。

　　頭髮稀疏的兩種可能原因先天性稀疏：先天性的稀疏自然而然是與生俱來的，那麼自然增發的可能性就微乎其微了後天脫髮頭髮稀疏：主要是由於現在工作壓力大，經常加班熬夜，精神長時間處於緊張狀態，煩躁等等神經刺激引起脫髮，導致頭髮稀疏。

　　頭髮變濃密的幾種小方法1、 鮮何首烏10克，紅棗5枚，大米50克，將首烏加水煎，去藥渣取濃汁，放入大米、紅棗及適量水煮粥，每日食用2次。2、 生地黃10克，山萸肉10克，大棗2枚，黑米50克，先將生地，萸肉煎取濃汁，去藥渣後加入黑米、大棗及適量清水煮粥，每日食用2次。

　　維生素B可以促進頭皮組織的新陳代謝，維生素B多存在於新鮮蔬菜瓜果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素B。4、頭髮稀少都可以透過頭髮加密手術進行治療，而且可以恢復到脫髮前的完美效果。醫生會根據患者的具體脫髮情況，採用稀疏間隙處加密的方法，以此有效、的提升頭髮的密度。

1忌菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。

3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。

不管男生還是女生，都很在意自己的頭髮，我們把頭髮當成我們的"命根子"一樣。不是有句話說，頭可斷、血可流、髮型不能亂嘛。

有些人的髮量很少，就比如說我。頭髮天生少，洗頭髮每次都會掉一大把，擔心哪天我就禿頭了，我就很羨慕那些頭髮多的孩紙。

後來聽說生薑的洗髮水可以育發生發，我就抱著試一試的心態，買了一瓶阿道夫的生薑洗髮水。

每次洗頭髮的時候都用，並且按摩頭皮。快用完一瓶兒了，感覺很管用。慢慢的我就發現我的髮際線長出了很多小絨毛，頭髮也掉的少了，可把我高興壞了。像我一樣的情況的寶寶們可以試一試。

對於如何讓頭髮長得快一點兒，我覺得不能給頭髮"拔苗助長"，我們的頭髮每個月可能會長個一釐米左右。我聽說經常修頭髮，會幫助頭髮長得快一點兒。