可以吃的，子宮肌瘤患者的日常飲食沒有絕對禁忌，均衡即可。需要注意的是：

一、遠離含有雌激素製品、保健品等

　　子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織區域性對雌激素的高敏感性是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有刺激肌瘤生長的作用。

　　若長期服用激素類藥品、保健品，以及使用含有雌激素的保養品等，可能會導致體內激素水平異常，引起子宮肌瘤增大。而年輕女性本身雌激素水平就高，只要合理安排飲食、保證睡眠，根本不需要服用保健品。

　　更年期婦女因雌激素水平下降，出現相關更年期症狀，即使因為這個原因要補充雌激素，也應在醫生指導下安全補充雌激素，千萬不要亂吃保健品。

二、減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入

　　人體內的雌激素是透過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。

　　Ross等研究認為婦女每增加10kg的體重可增21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。

　　因此，大家平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物。

三、適量攝入大豆和豆製品

　　很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的植物雌激素進入人體後，會佔據人體細胞表面的雌激素受體，阻止真正的雌激素對高敏感組織發揮刺激作用，從而減少與雌激素有關的癌症，特別是乳腺癌和子宮癌的發生。因此，專家們認為，子宮肌瘤患者是是可以吃豆製品的。

　　不過食用過量的大豆蛋白可抑制鐵的吸收，而鐵元素是人體合成血紅蛋白必不可少的物質，從而可能導致缺鐵性貧血，因此還是注意不要吃得過多，適量食用就好了。