關於給寶寶延長母乳餵養好嗎?有什麼方法?兒科專家也建議,只要母親和孩子願意,持續母乳餵養是有好處。世界衛生組織則更進一步,建議母乳餵養嬰兒兩年或更長時間,只要他們的營養需求能得到滿足。
一.延長母乳餵養的益處
長期母乳餵養的好處之一是它能給幼兒提供營養,特別是挑食的幼兒事實上,專家認為,母乳的成分會發生變化,以適應幼兒的營養需求。即使你的孩子吃得很少,寶寶也可以透過哺乳來彌補他挑食造成的任何缺陷。那麼延長母乳餵養對幼兒的其他好處還有那些:
1.防止疾病。你的母乳將繼續增強寶寶的免疫系統,使他不容易感冒,耳部感染,過敏,和其他常見的疾病。即使他真的生病了,護理也會幫助安慰他。事實上,母乳可能是他肚子不舒服時唯一能緩解的東西。
2.一個更健康的未來。研究表明,母乳餵養的嬰幼兒長大後身體會更健康,包括降低血壓和膽固醇。他們也不太可能超重或肥胖,也不太可能患2型糖尿病。
3.大腦的提升。雖然這項研究還沒有定論,但一些研究已經發現,母乳餵養嬰兒的時間越長、頻率越高,他就可能越聰明,這要歸功於母乳中所特有的omega-3脂肪酸或DHA。
4.孩子的獨立性。與其讓你的孩子粘人,不如讓他自己去探索,當他知道他總能安全地回到你的懷抱。
5.安慰。就像安撫奶嘴來安慰寶貝一樣,母乳餵養也可以幫助安撫不安的寶寶,或讓嬰兒感覺好一點。
6.安靜的時間。幼兒有重要的工作要做。他們在探索,學習新的技能,瞭解世界上的各種事情。和其他人一樣,有時也需要休息。在繁忙的一天裡,給學習走路的孩子餵奶可以提供一個完美的休息時間。
另外,母乳餵養對你也有好處。母乳餵養可以降低某些癌症的風險(如乳腺癌和卵巢癌),並幫助您保持健康的體重,因為母乳餵養的幼兒需要能量和燃燒卡路里。
二.延長母乳餵養的缺點
延長母乳餵養意味著與你的孩子更親密,但你留給自己的時間更少。你可能不得不推遲工作,或者推遲參加其他媽媽報名參加的社交活動等。當你的孩子想要哺乳的時候,計劃起來可能會很有挑戰性。即使你在寶寶想要的任何時候給他餵奶都很舒服,但現在他可以自己走路了,你可能會有不同的感覺。
三.母乳餵養與固體食物的平衡
母乳餵養幼兒與哺乳嬰兒有點不同雖然大多數兒科醫生建議在頭六個月內進行純母乳餵養,但到了一歲,孩子們從固體食物中獲得了大量的營養。所以,對於幼兒應該餵食固體食物的次數和頻率,沒有嚴格的規定。大多數孩子都會說了算。
但這並不意味著你應該放棄禮貌。為了你自己的健康著想,不要在寶寶餵奶後立即喂固體食物。試著讓他坐到高椅子上,吃點零食或小吃。即使寶寶把食物扔到房間的另一邊而拒絕它,你也為一個健康、快樂的食客打下了基礎。
四.多久給寶寶喂一次奶
母乳餵養嬰兒的有趣之處在於,他可能會告訴你他多久吃一次飯,什麼時候沒心情吃東西。即使他還不會說話,你也能知道。有時候你不想讓他這麼愛說話,尤其是當你外出的時候。所以,想出一個暗語、短語或手勢,這將是一個有品味的訊號,表明他準備好要吃點心了。如果有抓你的習慣,告訴他你的襯衫是不能抓的,但他總是可以用暗號或手勢來得到他需要的東西。
如果你的寶寶叫你去餵奶時,如果沒有地方可去,那就確保你有健康的零食給孩子們吃,小寶貝們可能會一直吃到你能給他們餵奶為止。
五.母乳餵養的姿勢和技巧
到現在為止,你蹣跚學步的孩子通常更感興趣的是漫遊和探索他的世界,而不是坐著不動地吃東西。即使你能把他放進一個足球或箱子裡,他也會很快爬出來。這很好。大多數蹣跚學步的孩子喜歡坐在你的腿上,為了穩定,不管你是否把胳膊夾在腿下。只要你選擇一個對雙方都合適的姿勢,就沒有對錯之分。
六.如果因為照顧孩子而受到批評該怎麼辦
一個短暫的、甜蜜的、非防禦性的迴歸,往往是處理因為照顧孩子而受到批評的最佳方式。如果你想結束關於延長母乳餵養寶寶的討論,並且也提出了“醫生的囑咐”卻遭到反駁。但還是會有人一直喋喋不休,那麼對批評的人有一個完整的回答這並沒有什麼錯。比如你的表姐在家庭聚會上說:“表妹你還在給孩子餵奶呢?”下面只要你回答“是”然後就可以了。無需對這樣的事情太過分心。
七.當你準備給寶寶斷奶
許多剛學走路的寶寶自己就可以斷奶。如果你的孩子不會,而你還想要加快這個過程,試著簡單地和你的寶寶交談。兩歲時,你的孩子已經能明白你在說什麼了。溫柔地讓他知道,哺乳的時間很快就會結束了,但媽媽仍然會在那裡玩,閱讀,依偎,撓他的肚子。你可以安排一些額外有趣的活動來緩解寶寶對被拋棄的恐懼。
關於給寶寶延長母乳餵養好嗎?有什麼方法?兒科專家也建議,只要母親和孩子願意,持續母乳餵養是有好處。世界衛生組織則更進一步,建議母乳餵養嬰兒兩年或更長時間,只要他們的營養需求能得到滿足。
一.延長母乳餵養的益處
長期母乳餵養的好處之一是它能給幼兒提供營養,特別是挑食的幼兒事實上,專家認為,母乳的成分會發生變化,以適應幼兒的營養需求。即使你的孩子吃得很少,寶寶也可以透過哺乳來彌補他挑食造成的任何缺陷。那麼延長母乳餵養對幼兒的其他好處還有那些:
1.防止疾病。你的母乳將繼續增強寶寶的免疫系統,使他不容易感冒,耳部感染,過敏,和其他常見的疾病。即使他真的生病了,護理也會幫助安慰他。事實上,母乳可能是他肚子不舒服時唯一能緩解的東西。
2.一個更健康的未來。研究表明,母乳餵養的嬰幼兒長大後身體會更健康,包括降低血壓和膽固醇。他們也不太可能超重或肥胖,也不太可能患2型糖尿病。
3.大腦的提升。雖然這項研究還沒有定論,但一些研究已經發現,母乳餵養嬰兒的時間越長、頻率越高,他就可能越聰明,這要歸功於母乳中所特有的omega-3脂肪酸或DHA。
4.孩子的獨立性。與其讓你的孩子粘人,不如讓他自己去探索,當他知道他總能安全地回到你的懷抱。
5.安慰。就像安撫奶嘴來安慰寶貝一樣,母乳餵養也可以幫助安撫不安的寶寶,或讓嬰兒感覺好一點。
6.安靜的時間。幼兒有重要的工作要做。他們在探索,學習新的技能,瞭解世界上的各種事情。和其他人一樣,有時也需要休息。在繁忙的一天裡,給學習走路的孩子餵奶可以提供一個完美的休息時間。
另外,母乳餵養對你也有好處。母乳餵養可以降低某些癌症的風險(如乳腺癌和卵巢癌),並幫助您保持健康的體重,因為母乳餵養的幼兒需要能量和燃燒卡路里。
二.延長母乳餵養的缺點
延長母乳餵養意味著與你的孩子更親密,但你留給自己的時間更少。你可能不得不推遲工作,或者推遲參加其他媽媽報名參加的社交活動等。當你的孩子想要哺乳的時候,計劃起來可能會很有挑戰性。即使你在寶寶想要的任何時候給他餵奶都很舒服,但現在他可以自己走路了,你可能會有不同的感覺。
三.母乳餵養與固體食物的平衡
母乳餵養幼兒與哺乳嬰兒有點不同雖然大多數兒科醫生建議在頭六個月內進行純母乳餵養,但到了一歲,孩子們從固體食物中獲得了大量的營養。所以,對於幼兒應該餵食固體食物的次數和頻率,沒有嚴格的規定。大多數孩子都會說了算。
但這並不意味著你應該放棄禮貌。為了你自己的健康著想,不要在寶寶餵奶後立即喂固體食物。試著讓他坐到高椅子上,吃點零食或小吃。即使寶寶把食物扔到房間的另一邊而拒絕它,你也為一個健康、快樂的食客打下了基礎。
四.多久給寶寶喂一次奶
母乳餵養嬰兒的有趣之處在於,他可能會告訴你他多久吃一次飯,什麼時候沒心情吃東西。即使他還不會說話,你也能知道。有時候你不想讓他這麼愛說話,尤其是當你外出的時候。所以,想出一個暗語、短語或手勢,這將是一個有品味的訊號,表明他準備好要吃點心了。如果有抓你的習慣,告訴他你的襯衫是不能抓的,但他總是可以用暗號或手勢來得到他需要的東西。
如果你的寶寶叫你去餵奶時,如果沒有地方可去,那就確保你有健康的零食給孩子們吃,小寶貝們可能會一直吃到你能給他們餵奶為止。
五.母乳餵養的姿勢和技巧
到現在為止,你蹣跚學步的孩子通常更感興趣的是漫遊和探索他的世界,而不是坐著不動地吃東西。即使你能把他放進一個足球或箱子裡,他也會很快爬出來。這很好。大多數蹣跚學步的孩子喜歡坐在你的腿上,為了穩定,不管你是否把胳膊夾在腿下。只要你選擇一個對雙方都合適的姿勢,就沒有對錯之分。
六.如果因為照顧孩子而受到批評該怎麼辦
一個短暫的、甜蜜的、非防禦性的迴歸,往往是處理因為照顧孩子而受到批評的最佳方式。如果你想結束關於延長母乳餵養寶寶的討論,並且也提出了“醫生的囑咐”卻遭到反駁。但還是會有人一直喋喋不休,那麼對批評的人有一個完整的回答這並沒有什麼錯。比如你的表姐在家庭聚會上說:“表妹你還在給孩子餵奶呢?”下面只要你回答“是”然後就可以了。無需對這樣的事情太過分心。
七.當你準備給寶寶斷奶
許多剛學走路的寶寶自己就可以斷奶。如果你的孩子不會,而你還想要加快這個過程,試著簡單地和你的寶寶交談。兩歲時,你的孩子已經能明白你在說什麼了。溫柔地讓他知道,哺乳的時間很快就會結束了,但媽媽仍然會在那裡玩,閱讀,依偎,撓他的肚子。你可以安排一些額外有趣的活動來緩解寶寶對被拋棄的恐懼。