在雙打過程中，圖中四人的站位大家都會經歷的，在對抗中會經歷這四人中不同的角色。

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先說發球的橙服女，她是右手，在偶數區發球，右腳在前，頂發球區左前角站立，左腳虛掂後，採用反手下手位發球，這是目前最最普遍採用的發球方式。

當然還有雙腳平行站位的反手下手位發球，國際上如丹麥女雙組合的彼得森，對嘍，就是發球能僵住三秒的那個，小編也是雙腳平行站位發球滴；還有正手下手位的前後腳站位式發球，多見於2000年以前的老雙打球員或從單打轉雙打的球員，現在的國手如鄭雨。當然在業餘愛好者中發球的方式更是多種多樣的，有非持拍腳在前的，偶有個球友就是這樣的，看著非常彆扭，這樣發球有很大的缺憾，就是在發球時經常球拍能打到非持拍腿，嘻嘻；還有就是不頂發球線站的，有差一步的，有在中線位置發球的，估計是總打混雙的緣故，離網近了掌握不好力度和弧度。

說得有些遠，回到橙服女的發球，看她發球的姿勢，偶初步斷定她可能會發五號位、二號位、六號位和四號位，一、三號位基本不用考慮，為什麼呢？因為如果她要發一、三號位就需要動右大臂或者扭腰，這兩個動作她不會用的，因為如果用到大臂和腰，就很難控制球的力度和弧度，而且用拍面去調節基本不可能。國際上現在1.15m發球，對高個運動員完全可以採用彎腰的方式去發球，但是很多高個運動員卻採用屈膝的方式發球，就是因為儘量不用腰去調節，那怎樣的發球方式會讓對手不事先預判呢？就是把身子擺正，正面對網，然後發角位即二號位用拍面去調節。

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接下說橙服女後她的隊友藍服女，藍服女的位置基本在橙服女後一米多些，基本在單打發球位置，略偏向左半區反手區，這種站位具有較強的後場進攻能力，而在業餘愛好者中，有的球友都站後非常遠，有的站到了二線的位置，這樣對手撥腰的球就很難防。不過藍服女的站位，浪浪覺得有些不妥，她應該在往反手區站即向左半區平行移動半米的距離，畢竟右側是她的正手區，同時前面有在偶數區發球的球友，對方要是推撲右半區，前場發球隊友可以直接封網，如果對方挑正手區後場，藍服女正手區移動肯定很快。如果按照藍服女目前的站位，當前面橙服女發球後站位啟動，直接就擋住了藍服女的視線，藍服女根本看不到對手是如何接球的。

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該看杜杜的站位了

杜杜這個站位明顯就是不認真，估計是和妮姐搭她有些小瞧對手了，嘿嘿！說杜杜教練的壞話是要遭傢伙滴，嘻嘻。杜杜教練應該像對方藍服女那樣的認真，同時注意第三拍的左半區（左前、左後）和右後半區。業餘愛好者右腳可以站到左右分隔線上，偶一般都是持拍腿在前，不過國家隊或專業隊的基本都是持拍腿在後，這個偶始終沒有想明白，接發完後，基本都是重新調整為持拍腿在前，為什麼還要多此一舉浪浪沒弄清楚。

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最後說妮姐的接發球

大BOSS一般都是放到後面說

哇咔咔，妮姐的這個接發球的姿勢，一個字，贊！偶就跟妮姐學的這個接發球的姿勢，非持拍腳在前，並略微橫向，這樣便於接發大球時的退後啟動，同時增加蹬地效果，持拍腿掂後，距離發球線一腳距離，這個站姿可以說在女生來說絕對是專業隊的水平嘍。

看動畫影片，橙服女（發球隊員）發的果然是五號位（在小編的預測範圍內），這個位置很失敗！正好發到妮姐（右手球員）的正手位置，基本是直接發到了手上。她發哪個位置比較好呢，這要看發球隊員隊友的持拍手情況和接發球對手的持拍手情況，如果隊友的持拍手是右手，最好發一、五、三、六、四號位，不要發二號位，發二號位對手推直線腰很難接；如果對手接發球持拍手是右手，最好發一、三、六號位，因為發球橙服女的姿勢限制，她最佳的位置就是六號位，就是妮姐的正後方大球！結果她選擇了五號位的小球，失敗！

在看橙服女後的藍服女，在橙服女發完球后，有個明顯的被前方隊友遮擋視線後直身的動作，就是這個反應時間，造成了零點幾秒的延誤，同時有個明顯被妮姐假動作晃到的向右側啟動趨勢，看到球向反手區飛去，基本是二次啟動。第三拍藍服女可以救成這樣已經很不錯了，這時的杜杜在幹啥？杜杜先向右後有個啟動趨勢，然後再向左前直接去網前撿球去了，杜杜應該注意什麼？杜杜應該看到妮姐第二拍撲球成功後，對手已經被動，最好的方式是與妮姐雙封網，妮姐負責正手區，杜杜負責反手區的封網，防止對手的反手掰斜線網前。

再看妮姐的第二拍，第四拍，第二拍中抓住了對手發球的問題，正手撲對方反手區後場且靠邊線，同時注意防網前直線，在第四拍中果斷抓住對手的被動網前直線，直接正手斜線得分。

總結

這一分中，每個球員的表現，浪浪基本都給大家分析了，表現完美的是妮姐，絕對的100分。就四拍球，發（第一拍）、接發（第二拍）、第三拍（被動）、第四拍（封網撲下），簡簡單單，卻有很多內涵，工匠精神是將每個動作，每件事情做細、做精。打羽球也應該有這種工匠精神，簡單的發接發就有很多的門道，看大家在實踐中如何去做，如何認真的對待。發接發是羽球雙打中主被動的第一次較量，重視好每個站位、跑位、每一拍的落點才能在對抗中佔有主動，最後贏得一分，或最後贏得整場比賽.

相當重要。特別是雙打，如果發接發好，就能搶住前半場，打起來主動得多，反之則是被動挨打。雙打發球不好，修想進一流高手行列。

單打特別是女單，能把高遠球發到貼底線位置，則接對方回球會安全得多。很多一流高手總能透過接發球的假動作，使自己獲得主動，甚至直接得分。