有的麻麻覺得腰凳比較雞肋，但說實話凡是要自己帶寶寶出門的我都會推薦備她們腰凳 ，有了腰凳真的是少受很多累，至少腰能好過很多…… 首先出門的時候，用腰凳帶寶寶，不用推車也可以，把寶寶放在腰凳上，去哪裡都不會累，而且兩隻手也能被解放出來，也可以提東西。餵奶的時候，如果需要來回溜達哄娃，也可以用腰凳，胳膊和腰都不會被壓累！

有的麻麻覺得用腰凳很難受，一是覺得不透氣，悶，寶寶悶、麻麻也悶，還有一點就是覺得也不一定安全。但這款腰凳我自己用過就沒有這樣的問題，我推薦的這款是孩子王有在賣的抱抱熊腰凳，材質是純棉的，比較透氣，即使夏天帶寶寶也不會熱，寶寶近半個身子都是漏在外面，全方位透氣，而且寶寶活動自由，也不會受限，而且凳面有防滑設計，利用摩擦阻力原理，增加小鹿皮絨，也不用擔心寶寶會滑下去，另外還配備了安全雙重保障，連結處自動鎖拉鍊和雙魔術貼加固，保障寶寶安全。

肩帶橋帶部分是H型的，可以防止肩帶滑落，增加靠墊設計，防止扣具摩擦使用者後背，麻麻使用起來也不會覺得難受。

然後是這一款可以有很多種背法，只放腰凳或者帶著腰帶，都可以讓寶寶自如地坐在上面，橫臥餵奶也比較省力。也可以把寶寶放在後面揹著寶寶，冬天的時候上面還有保暖護套。 總之是一款腰凳可以解決你帶孩子出門的各種麻煩，特別是腰和肩膀不好的寶媽，都可以備一款。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

前主流的背具有背巾、揹帶和揹帶腰凳三大類。

其中，揹帶腰凳，集揹帶和腰凳於一體，比單獨腰凳多了雙肩的受力，又和背巾、揹帶的緊貼不同，能讓寶寶坐在凳子上，與大人之間留有空間，不會過於侷促。

那麼市面上眾多品牌的揹帶腰凳，要怎麼挑選？哪一款用起來更為舒適和安全呢？

在最新的一期測評裡花花根據電商平臺銷量，並綜合小紅花粉絲的調查問卷，分別在100元以下，100-200元，200-300元這三個價位段中，選擇了以下10款揹帶腰凳作為本次測評的樣品，款式都是四季通用款。並且分別從細節做工、功能性、舒適度、安全性共四個方面進行了測評。

同時給出以下使用建議：

1. 使用揹帶腰凳時，要注意寶寶的脊椎狀態和腿部姿勢，保證寶寶的脊椎自然彎曲放鬆，坐上去能夠像個小青蛙一樣，大腿在裡面呈現開啟的姿勢（M字腿），保護寶寶的髖關節。

2. 要避免窒息風險。隨時注意看，確保能看到寶寶臉部，防止口鼻遮住或是窩著脖子。

3. 仔細閱讀產品說明書，看寶寶是否在適用的體重範圍內。一般來說，寶寶學會在地上相對平穩的走路之後，揹帶腰凳就基本上用不上了，一個是重，另一個是空間狹窄，寶寶坐著不舒服。

4.不宜長時間使用。如果使用時間過長，不僅會造成家長受力部位的痠痛難受，還會損傷寶寶的肌肉和骨骼，建議連續使用的時間不要超過2小時。

如果想要了解具體的測評資料過程和分析，可以閱讀我們的這篇文章：

《10款寶寶揹帶腰凳測評：這款99元的勝過好多200多的！》

先給你解釋下腰凳的幾種劃分：腰凳分別可用面對面式、橫抱式、側抱式等多種功能滿足不同年齡段寶寶使用從功能設計上來說以上幾種腰凳都可以環節徒手『注意是徒手』抱寶寶時肩部和腰部的負擔。但是，關於腰凳的用處，不能單單的用一句用處大不大來解釋。這個需要根據自己的實際情況來說，我沒有用過橫抱和側抱式的，我當初買的是對面式的，雖然我也給寶寶買了大的嬰兒車、便攜嬰兒車、手推車，但是從我個人的角度以及我所處的生活環境來說還是比較有用處的。PS：我買的就是這樣子的一種情況是，如果你生活出入比較方便，比如可以自己開車同時有人陪同的話，這種情況下腰凳的作用就稍微減弱了，因為即使你推一個比較笨重的大嬰兒車，也會有人幫你推車。或者至少有個人可以幫你換換手來抱寶寶。雖然這種時候使用腰凳比較少，但我還是建議你買一個，因為不是所有地方嬰兒車都方便的。比如有的商場門口設定了障礙物，目的是防止商場的購物車流失，這時候你的嬰兒車也就不方便出入了，雖然有單獨的嬰兒車出入口，但是你還需要繞很遠的路。另一種情況，如果你是一個人帶寶寶的話，這種時候就體現出腰凳大大的用處了。一個人出行再帶著一輛嬰兒車，別管是豪華的還是簡易便攜的，我都不建議你這麼做，這是一個真心體驗過一個人帶嬰兒車出行的種種困難而發自內心的建議。如果你帶嬰兒車出去，寶寶哭鬧的情況下勢必要抱一抱，哄哄的，這種時候嬰兒車怎麼辦？如果是腰凳的話，直接轉到後背就可以了。還有，雖然現在商場地鐵等都設有弱勢群體通道，但是基本上都有一個通病，位置比較偏要繞很遠的路，遇到天氣不好的情況也只能默默忍受了。再有一種情況，我當初買腰凳的時候，看到有的說明上寫的，腰凳對於刨腹產的寶媽來說能緩解一下壓力，這種情況我不太清楚。綜上幾種，看你自己的實際使用情況了。還有，如果我所說的不是你心裡所想，那麼你可以換一種思考方式。試著想一想，『買了這個腰凳，如果對我自己沒用的話，那會帶來什麼不好的後果麼？』想通了這個，你就釋然了。