焦慮症治好後，會復發嗎？

如果一個焦慮症患者被認為是真正的治好了，就是康復了，那麼他在像以前那樣發作的機率極低。因為真正康復的焦慮症患者知道自己焦慮症的形成過程，知道如果透過改變認知、改變自動化思維程式、提升自信來應對生活中可能出現的問題，即便是突然遇到以前發作的場景，他也能很快鎮靜下來，用學到的正確方法調整自己的情緒。如果是出現復發的情況，那不是真正意義的康復，只是當時緩解了一些。

焦慮症，當自己知道是焦慮症的時候就好了一大半。起碼不會死。緊張:情感底落:凡事往壞處想這些都是焦慮症的表現。過份擔憂自我身體反而會更加出現問題。頸椎多動動，改善呼吸節奏最好的調節方式！

焦慮症和抑鬱症一樣，很容易復發，因為這種神經症很難被真正的完全治癒。在經過治療後，患者會在情緒狀態上有明顯的好轉，並恢復應有的社會功能。但是一旦經歷了某種刺激，復發可能性較大，區別在於復發程度的輕重不同。畢竟咱們生活的這個環境，充滿了各種令人焦慮的因素。

對於普通的焦慮情緒與焦慮症，其實難以區分，往往容易被患者忽視，長期發展下來，對身心會造成巨大影響。

焦慮症在初期沒有或很少有情緒上的症狀，而是以身體上的症狀為主。這就造成人們在內科、外科等非精神類科室體檢化驗了一番，卻找不到病因。焦慮症初期，會出現腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發作的患者會心臟不舒服；有的人會表現在身體上各種疼痛，這兩天這裡痛，過兩天那裡痛。

研究表明，很多慢性病都與長期的焦慮情緒有關。比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合徵甚至是癌症｡長期焦慮還可能會影響到血壓、血糖等指標｡