建議去有專門運動損傷科的醫院看看，拍個磁共振片子，讓大夫看看有沒有十字韌帶的撕裂或者斷裂、半月板撕裂等。如果一個月都伸不直，可能損傷還是挺重的，儘快去看看吧。如果前叉韌帶沒有斷裂只是撕裂，建議保守治療，慢慢養，不要輕易手術，因為手術本身就是一次較大的創傷。從別人的帖子中選擇一部分內容供你參考“
韌帶的損傷一般有拉傷、撕裂和斷裂。
一般來說，拉傷是可以養好的。撕裂則要看韌帶撕裂的程度，如果撕裂的程度不大，可以慢慢養，讓韌帶自己長好，而如果撕裂程度很大，已經到了鬆弛的程度，韌帶已經無法起到固定關節的作用，那就要手術了。而如果韌帶斷裂了，那就一定要手術了，沒什麼可說的了。不要相信那些所謂的保守治療，如果斷裂，任何保守治療都無法根治，只能越來越嚴重。
可能有的人不信，問如果不手術會嚴重到什麼程度呢？我們韌帶斷裂的都常聽到別人說：如果韌帶斷裂不手術，那你的半月板就完了。這話絕對正確，而且還說輕了。
韌帶的作用是固定關節，讓關節在一定角度活動。從膝蓋結構圖可以看到，韌帶連線著上下兩個腿骨（到底那倆骨頭叫什麼學名我也不知道），半月板在兩個骨頭間起到緩衝的作用，然後外面是皮和肉包裹著骨頭。如果韌帶斷裂了，兩個骨頭固定的東西沒了，骨頭就會沒有規則的碰撞，首先磨壞半月板，然後就是骨頭直接碰撞，最後很多年後的結果是骨頭變形。這不是嚇唬人，我就在醫院見過一個阿姨，十幾年前韌帶斷了，當時自己覺得能走路，就沒當回事，結果十幾年過去了，她大腿和小腿的骨頭都變形了，現在只能做置換膝關節的手術了。
所以，如果大家膝蓋扭傷或者受其他傷，先拍X光，如果骨頭沒事，可是膝蓋還一直疼，那別怕花錢，好好做個核磁共振（MRI）看看，相對於醫生手捏來說，MRI還是能更直觀些。確定膝關節韌帶和半月板沒事了再做運動，別覺得能走路就不在乎。
”
儘快去確診吧，但願沒有斷裂那麼嚴重。祝你好運。
建議去有專門運動損傷科的醫院看看，拍個磁共振片子，讓大夫看看有沒有十字韌帶的撕裂或者斷裂、半月板撕裂等。如果一個月都伸不直，可能損傷還是挺重的，儘快去看看吧。如果前叉韌帶沒有斷裂只是撕裂，建議保守治療，慢慢養，不要輕易手術，因為手術本身就是一次較大的創傷。從別人的帖子中選擇一部分內容供你參考“
韌帶的損傷一般有拉傷、撕裂和斷裂。
一般來說，拉傷是可以養好的。撕裂則要看韌帶撕裂的程度，如果撕裂的程度不大，可以慢慢養，讓韌帶自己長好，而如果撕裂程度很大，已經到了鬆弛的程度，韌帶已經無法起到固定關節的作用，那就要手術了。而如果韌帶斷裂了，那就一定要手術了，沒什麼可說的了。不要相信那些所謂的保守治療，如果斷裂，任何保守治療都無法根治，只能越來越嚴重。
可能有的人不信，問如果不手術會嚴重到什麼程度呢？我們韌帶斷裂的都常聽到別人說：如果韌帶斷裂不手術，那你的半月板就完了。這話絕對正確，而且還說輕了。
韌帶的作用是固定關節，讓關節在一定角度活動。從膝蓋結構圖可以看到，韌帶連線著上下兩個腿骨（到底那倆骨頭叫什麼學名我也不知道），半月板在兩個骨頭間起到緩衝的作用，然後外面是皮和肉包裹著骨頭。如果韌帶斷裂了，兩個骨頭固定的東西沒了，骨頭就會沒有規則的碰撞，首先磨壞半月板，然後就是骨頭直接碰撞，最後很多年後的結果是骨頭變形。這不是嚇唬人，我就在醫院見過一個阿姨，十幾年前韌帶斷了，當時自己覺得能走路，就沒當回事，結果十幾年過去了，她大腿和小腿的骨頭都變形了，現在只能做置換膝關節的手術了。
所以，如果大家膝蓋扭傷或者受其他傷，先拍X光，如果骨頭沒事，可是膝蓋還一直疼，那別怕花錢，好好做個核磁共振（MRI）看看，相對於醫生手捏來說，MRI還是能更直觀些。確定膝關節韌帶和半月板沒事了再做運動，別覺得能走路就不在乎。
”
儘快去確診吧，但願沒有斷裂那麼嚴重。祝你好運。