面膜中所含的成分幾乎都是精華液，對肌膚保養有幫助，敷臉時候，由於全臉緊貼，表面溫度升高，毛孔張開加上細胞活性增加，幫助活性成分的滲透，達到保養效果。

面膜也稱為敷面劑，是面板深層清潔的護膚保養產品，有深層清潔、刺激、收緊、緩和、滋養、爽膚、溼潤等功效，成分各有不同。

相對來說，對於有的人肌膚較為敏感的，可能就會提高刺激性，增加過敏的機率。所以在使用時候會有刺激感。

不過，面膜不可以亂敷，不當使用，面板隨時會越敷越衰老。

1.不要洗澡時候敷面膜，洗澡時候毛孔已經張開，面板處於比較缺水的狀態，此時如果用面膜容易堵塞毛孔，導致敏感刺痛等問題。洗澡後，面板血液迴圈加快，這時才是用面膜的最佳時間。

2.不要洗完臉直接敷面膜，因為剛洗完臉，面板比較幹，可以先用化妝棉抹上化妝水再用面膜，這樣做主要為了面膜精華被面板更好吸收。

3.不要天天敷面膜，面膜不是敷得越多越好，要合理分配時間才會事半功倍。

4.不要剛敷完面膜埋頭就睡，用完面膜15分鐘後，塗上面霜鎖水。

5.不要在早上敷美白麵膜，因為殘留的美白成分吸收日光後可能會形成色斑。

總結：面膜通常是作為日常護膚的一個補充作用，一般一週使用 1 到 2 次，因為面膜有很多種，可以根據不同的需要來選擇面膜。

以上內容供參考。

敷面膜可以慢慢改善膚質的，相信每個女生手裡都會存有各種面膜，要是沒有一點用的話我們還花那麼多面膜錢幹嘛呀？

要讓面膜敷出高效有用，第一要保證面膜的質量好，第二堅持定期敷，比如隔天敷一片還是兩天敷一片，第三敷面膜前洗臉乾淨敷面膜後要及時護膚，才有可能慢慢改善膚質哦

1.AHC玻尿酸補水面膜

自打瞭解玻尿酸是補水劑之後，作為混合皮的我拔草了各種品牌的玻尿酸面膜，其中覺得AHC玻尿酸面膜最適合我，面膜紙很薄，透明狀，水狀精華，含有高濃度玻尿酸，敷了之後面板很溼潤，這時候接著護膚，面板狀態很好，一整天也沒輕易出油或者幹，當時我的臉很乾，就會這款面膜開始我隔天就敷一片，一兩個月後每天到中午面板不會輕易變幹了，我就隔幾天才敷一片了，現在面板狀態很好

2.sk2青春護膚面膜

24歲開始用sk2護膚品，效果最快的就是他家的面膜了，一開始這款面膜我不是經常用，倒不是怕依賴，是太貴~含有活性酵母精華，煙硝酸，對面板有很好的修復力，每次敷完感覺面板很亮白，然後保溼力度維持好久，青春護膚面膜我是一週敷一次，跟AHC玻尿酸補水面膜交替敷著的，我覺得我的膚質變好了，T區沒愛出油，臉頰也沒幹了

3.傑君水光免洗睡眠面膜

作為混合面板，我也想放心的敷個睡眠，醒來膚質變好，不會閉口那種

傑君家各種系列的面膜我也是經常拔草，都挺好用的，這款水光睡眠面膜含有神經醯胺，蘆薈提取物，六胜肽等成分，啫喱質地，清爽不油膩，可以給一天勞累的面板充分補水，深層滋養，緩解面板乾燥，還在夜間幫助面板可以修復膠原蛋白，讓面板更白嫩富有彈性

我覺得這款面膜對改善我的面板乾燥也有一定的貢獻，通常每週敷兩個晚上

我已經堅持敷面膜差不多有5年的時間了，目前沒有發現面膜可以改善我面板膚質的功效。對於一個女生而言，敷面膜只是基礎護膚的一小步而已。就像我朋友之前說的，一個女生就算再懶還是要堅持一週2-3次面膜的。現在就和大家分享一下，我堅持敷面膜那麼長時間到底有個什麼樣的效果吧！

混合性面板的我，並沒有因為敷了那麼久的面膜，臉上的出油情況就得到非常好的改善。我之前也用過各種控油的面膜，然而並沒有想象中那麼美好的效果。尤其在炎炎夏日油還是毫不吝嗇的出現在我的臉上。

所以，我後來看了很多關於護膚的小知識再加上朋友的推薦，我選擇面膜的注重的功效就是補水了。

而且，有好多面膜在日常護膚中，差不多也就是一個補水的效果。我現在主要使用的補水的面膜是蒂佳婷的藍色藥丸面膜、百雀羚的山茶花補水面膜、妝蕾的銀色和金色款。

所以，我使用了那麼久的面膜，並沒有讓自己的混合性面板變成中性面板。

二、有很好的保養效果

如果說僅僅依靠面膜就可以延緩衰老，顯然是不可能的。但是有一點是值得肯定的，就是堅持使用面膜真的可以很好鎖住我們面板的年齡。隨著年齡的增長，面板缺水就會越來越嚴重，而隨之帶來的就是面板鬆弛、長皺紋等面板問題。相對來說，有些面膜的精華還是比較豐富，可以很快的解救我們飢渴的面板。

護膚要趁早，只要你堅持一段時間你就會發現自己的面板狀態會變好的哦！

大部分建議的貼片面膜使用時間是15-20分鐘，但是好多人還是會認為就算敷了20分鐘，精華還是很多，不捨得扔掉繼續敷，其實這種做法是錯誤的。

並不是面膜敷的時間越長越好，時間太長的話會起到一個反作用，導致面板缺水。而且每個人的面板對面膜的吸收程度也是不一樣的，所以面膜時間一定要控制好的哦！

如果僅僅只是敷面膜就是可以達到改善膚質的效果，其實有點誇大其詞的。但是面膜卻可以很好調節面板的水油平衡、補水，堅持使用可以把面板調整到一個很好的狀態。