懷孕37周的那天早上5點多，感覺胯骨那裡很不舒服，去了廁所後才發現已經破羊水了但肚子不疼，馬上給國內的媽媽掛了電話，媽媽說應該是要生了，叫我趕緊給醫院掛電話，醫院讓我馬上去，我和老公簡單的收拾一下東西，提著早就準備好的預產包直奔醫院.........
早上6點多到的醫院，給我安排個單間，給我檢查的是個年輕的黑人小護士，有點愛搭不理的樣子，可能是快要換班的緣故吧，問了我的情況後，給我上了胎心檢測，然後拿走了我的產檢本，直到半個多小時後才露面，我都不知道讓我們在這裡等什麼，我都這樣了，也不給我檢查檢查，最起碼也該給我測測血壓吧，等她再次出現後，終於說要給我檢查了，可她只取了一點羊水樣本後，就再次消失了........
早上7點多，又換了年紀大的白人護士來看我，護士我說：你不會這麼快生，可以在這等著，也可以回家。我想回家了不是還要來，還不如在這裡等著呢，反正住院也不要錢，我們決定留在醫院，就這樣我轉到了待產區，也是個小單間，條件還不錯，老公也來到待產區陪我，陪我在走廊四處轉悠，媽媽說生之前多走動會生的快點，8點多肚子開始疼了，有點像痛經那樣疼，但還可以在地上走，我收拾一下來帶的東西，吃了點面。
等到9點多就已經疼的不能下床了，宮縮差不多每10 分鐘一次，那時已經很疼了，特別想去廁所便便，有連續去了2.3次，有一次還真的便出來了，我讓老公叫護士來，護士來看了看說，沒這麼快生，忍著吧，轉身就走了。到了上午10點多我已經疼的在床上打滾了，再次把護士叫來，問她是不是可以給我打個止疼針或用點別的方法給我止痛，她卻給我上了胎心檢測，還讓我不要動，我心想，你肚子疼時不動個給我試試，都疼成那樣了還能老實的躺著嗎？更可惡的是還叫我當寶寶動的時候就按一下按鈕，為了能監視寶寶的狀態，我都疼成這樣了，哪還按的準啊.....
那時真是死的心都有了，還好英國這邊不輕易給拋腹產，要不我早就拋了。我問護士我是不是快要生了，她說還早著呢，第一胎沒有生的這麼快的，護士教我如何吸氣和吐氣，可我疼得已經不能吸氣和吐氣了，這個方法在我這兒一點都不管用。疼的時候我告訴寶寶，你要早點出來啊，讓媽媽少遭點罪吧，這孩子在肚子裡就已經能聽懂我的話了，疼到大概上午11多，我感覺有東西像要往出鑽似的，我大叫：寶寶要出來啦，剛好有個醫生經過，聽見我叫進來一看，告訴我寶寶真要出來了，已經來不及換床了，就直接把我和床推到了產房區，老公也跟我進了產房，剛進產房的時候我發現窗戶竟然是開著的，我叫老公趕緊把窗戶關上，心想外華人生孩子怎麼還開著窗戶啊～剛開始生時，用力了幾次也沒生出來，雖然可以看見頭髮了，但還是生不出來，老公在我身邊比我還緊張，那時我已經累的快虛脫了，醫生給我做了側切(側切一點都不疼，醫生給我下面打了一小針麻藥)叫我再次用力，我一使勁寶寶就滑出來，時間是中午12.03.聽到寶寶哭聲的那一刻，真是什麼疼都忘了～～雖然寶寶很小隻有2.983公斤，但很健康。醫生把寶寶抱過來放在我身上，然後給我縫針（縫針也給我打的一小針麻藥）側切其實也沒有想象中那麼可怕。。。。生完我才發覺怎麼只有一個醫生給我接生啊，也太簡單了吧～·現在寶寶已經3個多月了，看著寶寶一天比一天可愛，真是什麼疼都值得
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說坐月子注意事項：
懷胎十月，一朝分娩，在孕期的時候就需要孕婦承受各種痛苦和煎熬。本想著等孩子出生就好了，但其實孩子出生又是一個新的挑戰的開始。
不管是順產還是剖腹產，生完孩子後一個字就是累， 所以媽媽們只想躺在床上什麼也不動。
不過分娩過後，坐月子恢復身體是非常有必要的。產後第一天這3件事情一定要做好，不僅對自己有利而且也對孩子也很有好處。
一、按肚子
想想當初自己躺在床上被護士“無情”地按壓肚子，估計有些寶媽看到這“按肚子”幾個字就會直冒冷汗。
不過產後按肚子雖然疼了點，不過對於寶媽還是好處多多。不僅有利於排出惡露，而且還可以幫助體內器官的歸位。所以啊，為了自己好還是多忍忍吧！
二、開奶
一般在生產過後，如果母子都沒有什麼問題的話，醫院會安排在產後半個小讓小孩兒與媽媽進行初次接觸。
因為小寶貝需要儘快吃上自己的第一口“初乳”，所以最好在當天就進行開奶，即便是剛開始沒有奶水，也要讓寶寶吮吸，可以促進乳汁的分泌。
三、上廁所
對於剛生完寶寶的媽媽來說，分娩過後一定要注意及時排尿，就算沒有想去衛生間的意願也要醞釀一下。
長時間的憋尿也會對身體造成傷害，不然生孩子擠壓到的膀胱不能及時恢復，不利於身體傷口的及時癒合。
最後還是想要再囉嗦幾句，媽媽們真的可別大意，有時候月子裡落下的疾病，可能會伴隨一生，要想治好真不是一件容易事！
所以關於坐月子這件事，希望所有的女性一定要認真地對待，要好好地恢復自己的身體，學會愛自己多一點！
懷孕37周的那天早上5點多，感覺胯骨那裡很不舒服，去了廁所後才發現已經破羊水了但肚子不疼，馬上給國內的媽媽掛了電話，媽媽說應該是要生了，叫我趕緊給醫院掛電話，醫院讓我馬上去，我和老公簡單的收拾一下東西，提著早就準備好的預產包直奔醫院.........
早上6點多到的醫院，給我安排個單間，給我檢查的是個年輕的黑人小護士，有點愛搭不理的樣子，可能是快要換班的緣故吧，問了我的情況後，給我上了胎心檢測，然後拿走了我的產檢本，直到半個多小時後才露面，我都不知道讓我們在這裡等什麼，我都這樣了，也不給我檢查檢查，最起碼也該給我測測血壓吧，等她再次出現後，終於說要給我檢查了，可她只取了一點羊水樣本後，就再次消失了........
早上7點多，又換了年紀大的白人護士來看我，護士我說：你不會這麼快生，可以在這等著，也可以回家。我想回家了不是還要來，還不如在這裡等著呢，反正住院也不要錢，我們決定留在醫院，就這樣我轉到了待產區，也是個小單間，條件還不錯，老公也來到待產區陪我，陪我在走廊四處轉悠，媽媽說生之前多走動會生的快點，8點多肚子開始疼了，有點像痛經那樣疼，但還可以在地上走，我收拾一下來帶的東西，吃了點面。
等到9點多就已經疼的不能下床了，宮縮差不多每10 分鐘一次，那時已經很疼了，特別想去廁所便便，有連續去了2.3次，有一次還真的便出來了，我讓老公叫護士來，護士來看了看說，沒這麼快生，忍著吧，轉身就走了。到了上午10點多我已經疼的在床上打滾了，再次把護士叫來，問她是不是可以給我打個止疼針或用點別的方法給我止痛，她卻給我上了胎心檢測，還讓我不要動，我心想，你肚子疼時不動個給我試試，都疼成那樣了還能老實的躺著嗎？更可惡的是還叫我當寶寶動的時候就按一下按鈕，為了能監視寶寶的狀態，我都疼成這樣了，哪還按的準啊.....
那時真是死的心都有了，還好英國這邊不輕易給拋腹產，要不我早就拋了。我問護士我是不是快要生了，她說還早著呢，第一胎沒有生的這麼快的，護士教我如何吸氣和吐氣，可我疼得已經不能吸氣和吐氣了，這個方法在我這兒一點都不管用。疼的時候我告訴寶寶，你要早點出來啊，讓媽媽少遭點罪吧，這孩子在肚子裡就已經能聽懂我的話了，疼到大概上午11多，我感覺有東西像要往出鑽似的，我大叫：寶寶要出來啦，剛好有個醫生經過，聽見我叫進來一看，告訴我寶寶真要出來了，已經來不及換床了，就直接把我和床推到了產房區，老公也跟我進了產房，剛進產房的時候我發現窗戶竟然是開著的，我叫老公趕緊把窗戶關上，心想外華人生孩子怎麼還開著窗戶啊～剛開始生時，用力了幾次也沒生出來，雖然可以看見頭髮了，但還是生不出來，老公在我身邊比我還緊張，那時我已經累的快虛脫了，醫生給我做了側切(側切一點都不疼，醫生給我下面打了一小針麻藥)叫我再次用力，我一使勁寶寶就滑出來，時間是中午12.03.聽到寶寶哭聲的那一刻，真是什麼疼都忘了～～雖然寶寶很小隻有2.983公斤，但很健康。醫生把寶寶抱過來放在我身上，然後給我縫針（縫針也給我打的一小針麻藥）側切其實也沒有想象中那麼可怕。。。。生完我才發覺怎麼只有一個醫生給我接生啊，也太簡單了吧～·現在寶寶已經3個多月了，看著寶寶一天比一天可愛，真是什麼疼都值得
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說坐月子注意事項：
懷胎十月，一朝分娩，在孕期的時候就需要孕婦承受各種痛苦和煎熬。本想著等孩子出生就好了，但其實孩子出生又是一個新的挑戰的開始。
不管是順產還是剖腹產，生完孩子後一個字就是累， 所以媽媽們只想躺在床上什麼也不動。
不過分娩過後，坐月子恢復身體是非常有必要的。產後第一天這3件事情一定要做好，不僅對自己有利而且也對孩子也很有好處。
一、按肚子
想想當初自己躺在床上被護士“無情”地按壓肚子，估計有些寶媽看到這“按肚子”幾個字就會直冒冷汗。
不過產後按肚子雖然疼了點，不過對於寶媽還是好處多多。不僅有利於排出惡露，而且還可以幫助體內器官的歸位。所以啊，為了自己好還是多忍忍吧！
二、開奶
一般在生產過後，如果母子都沒有什麼問題的話，醫院會安排在產後半個小讓小孩兒與媽媽進行初次接觸。
因為小寶貝需要儘快吃上自己的第一口“初乳”，所以最好在當天就進行開奶，即便是剛開始沒有奶水，也要讓寶寶吮吸，可以促進乳汁的分泌。
三、上廁所
對於剛生完寶寶的媽媽來說，分娩過後一定要注意及時排尿，就算沒有想去衛生間的意願也要醞釀一下。
長時間的憋尿也會對身體造成傷害，不然生孩子擠壓到的膀胱不能及時恢復，不利於身體傷口的及時癒合。
最後還是想要再囉嗦幾句，媽媽們真的可別大意，有時候月子裡落下的疾病，可能會伴隨一生，要想治好真不是一件容易事！
所以關於坐月子這件事，希望所有的女性一定要認真地對待，要好好地恢復自己的身體，學會愛自己多一點！