一群人合照，拿過照片的人是不是每一個都先找自己，看自己是否好看，所以說沒人關心別人，別自尋煩惱，自己在別人眼裡什麼都不是，也沒有你想象的那麼重要，尤其現在的人基本上都是生活在手機上。

其實這是一種缺乏自信的表現，有自信心的人是不會在意這種事情的，我管你怎麼議論我

可以適當的去鍛鍊下身體，做做運動，因為做運動可以提高自己的精氣神，精氣神上來也會提高自己的自信心

還有，平常作息一定要規律，休息不好的話對這方面影響很大

感謝誠邀！

顧慮…… 焦慮……

顧及…… 恐懼……

心累…… 人累……

從健康角度來講，你的肝臟出了問題

肝主情致（多思慮）

年齡？性別？（女的是不是在更年期的年齡？）

檢查一下自己的解毒、排毒功能

看看氣血問題，肝藏血問題

有沒有便秘和大便乾的問題（自測一下）

當一個人過於在乎別人對自己的看法時

太過於注重別人對自己的看法

對自己的要求追求也過於完美

從心理學角度來說可以這樣分析:

第一、自卑:不自信，認為誰都比自己好；

第二、用想出來別人的標準約束自己；

用沒有標準的方法衡量自己，怎麼都不行；

第三、從來不知道如何拒絕別人

第四、自負、保守，不願意敞開心扉讓別人走進來；

第五、善多，心軟，經常為別人考慮；

第六、自己常做吃虧或者甘當受害者；

第七、優柔寡斷左右為難，不能獨立做決定；

第八、懷疑自己更懷疑別人（疑心重）

第九、虛榮心太重

第十、毫無自我調節能力

看看這幾個內容自己有多少符合的？

不過能從網路講出來自己的疑惑已經進步特別大了！

身心健康非常的關鍵！

祝:幸福健康快樂

首先看自己是不是光明磊落的人，自己做了見不得人的事，肯定有人在背後議論你的，你敢做別人還不敢說嗎？

如果你所作所為讓別人誤解了，你也不用放在心上，常有的事，哪個人前無人說？哪個人前不說人。能管住自己還能管住別人嗎？不能因為別人胡說八道而改變自己的主觀意識，這樣豈不誤了自己的計劃，

就算自己錯了，別人批評你議論你也是應該的，能改正就很好。

不管別人說好說壞，不要活在別人的陰影下，走自己的路，讓別人說去吧！

同樣的問題也有不少人諮詢過我，和你不同的是我們面對面敞開心扉溝通，你是透過網路諮詢，關於你這樣的問題我們有共同幾點探討一下你覺得可否？

第一:你的生長環境如何？簡單來說你童年經歷如何？父母帶大還是爺爺奶奶外公外婆帶大，和家裡誰比較親近？誰對你比較嚴厲？等等問題我們都做一個良好的交流。

第二:你的年齡婚姻職業狀態如何，家庭關係是否和睦

第三:對未來有哪方面的期許。

第四:為什麼感覺別人總是在議論你無論是批評或是讚揚，是感覺自己做錯什麼還是哪方面做得很好。

1:童年經歷對人整個人生的影響極大，家裡長輩過分溺愛大都會變成自私自利不知道感恩的性格，我想你一定不是在溺愛的環境里長大的吧。那麼其他的呢，家裡長輩管教比較嚴厲，也是一種，缺少認同感，缺少自由，等等因數容易造成不自信多疑的個性

2:之所以要問及你年齡婚否也是想多瞭解你目前的生活狀態，古有二十弱冠，三十而立，四十不惑的說法，所以不同的年齡不一樣的心境是肯定的。單身及未婚也有不一樣的心境。心境也會影響到心理，因為開心，快樂和抑鬱寡歡直接影響到情緒和心理健康。冒昧的說你過得不開心是這樣嗎？

3:問問你自己對未來有什麼樣的期許，是否很多時候事與願違，感覺到身心疲憊？

4:想想別人為什麼會議論你，我知道這不是你的過錯，但他（她）們為什麼會議論自己呢？自己過於優秀還是常常做錯事情？是議論自己的外表還是私生活？給自己找一個答案自己有什麼值得讓人議論的

然後我們來做一個大概總結可好？找找自己身上有那些優點，嘗試做一個自信的人，慢慢習慣對人多幾分信任，給自己尋找些個人愛好，我說的個人愛好不是整天上網玩遊戲死宅在家裡哦⊙∀⊙！，其實吧我們每個人對未來的期盼都是美好的，但人生那會有一帆風順呢是吧，失望的時候聽一些勵志音樂，看看電影或者是做其他呢想做的愛好轉移注意力，也會讓自己淡忘不開心的事心情也就好了很多，最後你感覺到別人的議論，我想問你誰不會被人議論呢？無論你做得好還是不好人人都會被別人議論。

最後講一個故事吧。

三人同行，其中只有一個人身體健康，另外兩個分別是一個瞎子和一個又聾又瞎的人。

途徑一座獨木橋，橋下萬丈深淵，還有震耳欲聾的大瀑布。

健康的人心想那就讓我先過吧，誰知道獨木橋上剛走幾部就跌下深淵

第二個過的是瞎子，然後走了一半也掉了下去

最後一個又聾又瞎的人慢慢摸索居然走了過去

因為健康的人看見了恐怖的深淵和聽見了瀑布巨大的轟鳴被嚇得跌了下去。聾子雖然看不見深淵，走在半路也被瀑布巨大的怒吼嚇了下去

而那個又聾又瞎的人因為看不見恐懼聽不到外面的聲音干擾反而一路走了下去。